医生说过高血压患者最好不要喝酒。但我个人觉得可以喝葡萄酒。我外公他今年78岁，血压正常，他在60岁的时候，血压是120毫米汞柱～165毫米毫米汞柱，这样持续了很长时间，家里人都担心的很，外公擅长酿酒，以卖酒为生。包谷酒、甘蔗酒、柿子酒，葡萄酒。外公制作的酒远近闻名。外公量出高血压后，有位朋友告诉他，喝葡萄酒可以降血压，外公听了后，回去就开始喝，喝了小半年左右，血压稳定下来。家里种了100多棵葡萄树，三个品种，每到葡萄成熟的时候，家里面的人帮忙把葡萄摘下来，清洗干净，外公亲自操作，家里面准备了10个大缸，外公不让任何人帮忙，也不用秤，按照感觉放葡萄、糖、酒曲。外公专门给葡萄酒盖了房子。外公酿的葡萄酒，颜色没有卖的葡萄酒好看，但口感是大家公认的好。每年有很多人慕名前来购买。
外公每晚睡觉前会喝一大搪瓷缸子，大约800毫升，就是出门也要带够喝的量。有时候，外面停的久了，没酒喝，就是再晚都要赶回家，喝上一缸子。不光他自己喝，他还会带着我外婆一起喝，两个老人身体一直很好，这么大年龄了，地里的庄稼一直种着，每年都坚持酿酒。
外公喝葡萄酒降血压一事传出去后，有很多人也学外公喝，据说，对有些人是有效果。
葡萄酒能降血压这个事情目前没有统一说法，我只是根据自己外公的情况来说的，具体情况，还要听医生的安排，不要盲目跟风。
高血压千万不能喝白酒，可能会加剧病情，因为白酒进入血液，会导致动脉硬化，血压会再次上升，我外公以前被称呼“李大碗”，自从查出高血压后，他一个嗜白酒如水的人，说戒就戒了，只是在酿酒的时候，用筷子蘸着舔一舔，后来血压正常了，白酒也很少喝。
对于高血压患者，我的建议是，谨遵医嘱，忌口，不要喝白酒。
血压高的患者限制饮酒，一般男性的饮酒量为啤酒每天小于750ml，女性要小于500ml。在限制饮酒的基础上，要进行其他治疗性的生活方式干预，比如严格的戒烟，规律运动，控制体重，限制食用盐的摄入量，限制脂肪的摄入，同时要保持正常的规律作息，不要熬夜，必要的情况下可以补充叶酸，钾盐的摄入过少也会引起血压增高，平时生活中要多进食蔬菜、水果等。如果经过严格的治疗性生活方式干预，仍不能将血压控制到正常标准，建议及时的进行口服降压药物治疗。
血压偏高不能吃的食物？
血压偏高不能吃含钠高的食物。比如腌腊制品、罐头等加工制品、紫菜、海带（主要是含盐量较其他蔬菜高）、挂面等。动物内脏也不能吃，因为动物内脏含胆固醇高，高血压合并有心血管疾病病人禁食。避免抽烟、饮酒。
哪些食物预防高血压？
在目前的医学知识以及技术下，人们对高血压有了一个初步的认识，但是人们目前还不能研究出导致高血压的具体病因。但目前，人们知道的是高血压是由于人们的日常生活中的一些因素导致的，像年龄、饮食、精神等。在饮食上人们知道要忌口，但是相反的人们却不知道有哪些食物是可以预防高血压的。
其实，相对于其他因素来讲，饮食方面显得十分广泛但又相对而言比较容易控制。对于高血压患者来讲，在饮食上要忌口的食物一般讲究四个字，那就是少盐少脂。那在这个基础上，有哪些食物可以预防高血压的呢？
首先推荐给大家的就是水果以及蔬菜，在水果方面大家可以放心，基本上大多数水果是可以吃的，而且在缓解以及预防高血压方面有着间接性的作用。至于大家餐桌上经常见到的蔬菜，其实也和水果一样大多数是可以食用的，但是如果要针对性的食用从而达到预防高血压的效果的话，以下两种食物是值得推荐的：
一是平时做菜经常用到的配料，即大蒜，这种蔬菜对人体有着调节的作用，能使得人体的机体有意识地减少对胆固醇的吸收；
二也是一种配料，那就是洋葱，这种蔬菜对人体的心脑血管有着一定的好处。
其次呢，高血压患者由于不能食用高脂肪的东西，因此平时建议食用一些脱脂的东西，像脱脂的牛奶等，这些脱脂的东西不乏有一些不仅能补充患者需要的营养物质还能降低血压。
食物的确能在一定程度上起到预防的效果，但是仅仅只是在这一方面做到是不行的，还需要正常人甚至的患者们能够积极地去改变自己的生活方式，尽量做到健康生活！
指导专家：汪磊，主治医师，聊城市人民医院心内科。从事心血管内科工作10年，对冠心病、高血压、心肌病、心力衰竭、心律失常等心血管疾病有着丰富的治疗经验。
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