高血压和高血脂的人要注意饮食上不能吃很多高脂肪，高油脂的食物，特别要注意不能吃一些含胆固醇高的食物。对于火锅，动物的内脏，动物的皮，肥肉，都是不能多吃很多的。而且对于一些肥胖的人还要注意加强运动锻炼。运动锻炼可以增强身体的代谢。
请问高血糖、高血压、高血脂能吃什么样食品？
您好，高血压、高血脂对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会导致严重后果。
所以，高血糖、高血压、高血脂的饮食法则就是清淡少油腻。少喝酒，与少食罐头与腌制食物。
如果血糖控制得还可以的话。还可以适当吃一些苹果，柚子，橘子，火龙果，木瓜，草莓等含糖量比较低的水果。
尽量吃植物油（花生油除外，油脂较高，不建议过多食用。）多吃素食，每天控制食盐量三克左右，也不要进食动物内脏如脑，动物肝脏和肾脏等，如蛋白食物以鱼类和瘦肉为主。
希望我的回答能给你有所帮助，欢迎关注我哟~
高血糖一般选择的食物有：第一个是富含钾的食物，包括蔬菜、水果、土豆、蘑菇等。第二个是富含钙、维生素和微量元素的食物，包括新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。第三个是富含优质蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，包括无脂奶粉、鱼类、豆制品等，有：苹果、梨、猕猴桃、草莓、西瓜、以及菠萝，桃等等这些含糖量比较低的水果。
高血压一般可以吃的有：苹果，柿子，香蕉，橘子，猕猴桃，甜瓜等水果。榛子，核桃等坚果。芹菜，韭菜，西兰花，豆制品等。少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。
高血脂一般尽量吃饮食清淡，多吃水果蔬菜，谷类粗细搭配，减少红肉，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。不能吃肥肉，动物内脏，油炸食品，蛋黄等含脂肪和胆固醇高的食物，多运动，也可以口服降脂药物进行治疗。
血脂高血压高吃什么？
一方面要遵医嘱服用药物控制病情，定期复查。饮食方面要控制盐和碳水化合物的摄入，多吃一些优质蛋白，比如一些瘦肉和牛奶、豆制品，像脂肪多的食物，比如五花肉、动物内脏等，要少吃。多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，比如菠菜、白菜、胡萝卜、苹果、山楂、海带、猕猴桃等。忌辛辣刺激性食物。