发生了血栓，对于饮食需要清淡饮食，可以多吃蔬菜和水果，避免吃油脂比较高的食物，比如可以多吃苹果、葡萄、梨、菠菜、菜花等等，这些维生素含量比较高，同时可以给人体补充微量元素，增加人体纤维素等。
得了血栓饮食要注意什么？
血栓是一种在我们平时的生活中因为一些坏习惯或者是外界的不良因素而导致的在血管中形成某种异常的血块的疾病，血栓是由多种基础的疾病引发的一种并发症，所以血栓栓塞的部位会有所不同，临床的表现的也各有差异。那得了血栓的人在日常的饮食习惯上需要注意一些什么呢?下面我给大家普及一下。
1、 一定要杜绝高脂肪的食物，对于血栓患者来说，在每天的饮食中一定要尽量减少难以富含胆固醇的动物脂肪的摄入，用容易分解的不饱和脂肪酸来代替人体对脂肪的需求。
2、尽可能地增加一些蛋白质的摄入，在我们减少对脂肪的摄入的时候，我们的身体需要的能量可能会出现不足的情况，所以这个时候我们可以通过多摄入一些蛋白质来补充脂肪的不足。蛋白质相比较于脂肪来说还是比较容易消化的，多吃蛋白质还可以适当地降低血液的粘稠度，减少血栓的发病率。
3、克制糖分的摄入，当我们过多地摄入糖类时，人体的胰岛的功能可能没办法全部分解，这时候糖类就会转为脂肪贮存在我们的细胞原中，还是会增加血液黏滞度，对血栓的恢复极其不利，所以也要控制好糖类的摄入。
4、对于肥胖的患者来说，一定要克制自己对食物的摄入，在主餐的时候不可以吃的过度饱，最多七八分饱就可以了，尽量让自己的体重降下来，多吃蔬菜、水果等，少吃富含脂肪的食物。
指导专家：张龙，副主任医师，北京大学第一医院心血管内科。擅长高血压、冠心病等心血管疾病的诊断与治疗，各种心血管疾病的介入诊断和治疗。
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吃什么化血栓？
吃什么化血栓？
目前没有发现任何食物能溶化血栓，血栓形成后，需要进行溶栓治疗。但正确的饮食及生活方式可以控制相关风险因素，有助于预防血栓的形成或延缓已形成血栓的进展。
当长期大量食用富含动物脂肪和胆固醇的食物时，过量的脂类物质可在血管壁中沉积，形成血栓，从而导致或加重动脉粥样硬化的发生和发展。所以，合理饮食有助于预防血栓，建议少吃高脂肪、高胆固醇、高热量的食物；常用植物油、少吃动物脂肪；饮食清淡，控制盐、糖的摄入量；多吃富含维生素和纤维素的食物，如新鲜蔬菜水果和粗杂粮等；饮食不宜过饱。
除了合理的饮食以外，保持规律适当的体育锻炼，控制体重在正常范围，戒烟限酒，积极治疗高血糖、高血压、高血脂、心脏病等原发疾病，规律生活，必要时在医生的指导下通过药物预防性治疗血栓形成，对预防血栓形成有所帮助。
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核
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