为什么考科目二之前要吃香蕉？

一、为什么考科目二之前要吃香蕉？

这看个人原因吧，可能有的人在考前非常的紧张，人一紧张考试什么东西都会忘掉，科目二是非常考验记性的，项目都是看记点去完成。

另外，吃香蕉可以对情绪紧张者有一定的疗效，当然还得看自身，如果实在太紧张可以吃香蕉缓解，可能达不到实际效果，但也有心里效果嘛

二、我们为什么要吃香蕉尤其是菲律宾的？

因为香蕉作为一种常见水果已经走进了我们的生活，而菲律宾香蕉产量大、出口多，但是现在我们一样可以不吃菲律宾香蕉，中国人还是很有志气的。

三、运动健身要吃什么？

运动健身是一项耗费体力的活动。要多吃含高蛋白的食物，比如牛肉，牛奶，鸡蛋等食物来补充消耗的体力，在饥饿时还应补充点巧克力。

四、香蕉皮剥开后多久要吃掉？

在一天之内肯定是可以吃的，只要没有变质的话就可以了，也不要给他吃太多，一次吃太多的话，小孩子也是不容易吸收。

没有变黑，这个就不用担心的，一般情况下一个小时两个小时也不会有什么影响的，但是一定要注意，如果你是给宝宝吃的，停了三个小时以上，就不要再继续给孩子吃了。

总的来说，香蕉剥开之后最好马上给它吃掉了，要不然时间太长的话会有细菌的，如果宝宝吃不完的话，那宝妈可以帮忙吃掉嘛。

五、乒乓球运动员陈梦比赛休息时淡定吃香蕉，为什么香蕉会成为运动员补给首选？还有哪些水果/食物可以作为备选？

运动员为啥选香蕉

香蕉的营养特点

香蕉的营养供给全面且宽泛

例如：

1、香蕉含有饱和脂肪酸含量低，低胆固醇，低盐

2、香蕉的膳食纤维丰富，含每天膳食纤维需求的10%以上

3、香蕉中富含水溶性维生素 C 和维生素 B6

4、香蕉中矿物质丰富，主要含钾、锰、镁

香蕉在水果中属于高钾食物，其镁的含量也很丰富。在持续大运动消耗体能和体内汗液流失矿物质后，香蕉中的钾能维持正常的血压与心跳，防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。尤其是这些电解质的丢失会造成肌肉的收缩能力下降导致疲劳。而香蕉当中正好富含这些电解质，所以说吃香蕉可以缓解运动后的疲劳。

除了镁和钾之外，还有维生素B6参与蛋白质代谢、参与合成激素所需的维生素 C等。

同时，香蕉食用后进入胃后消化快，吸收率高，转化为葡萄糖的速度快，那么就可以给身体提供足够的糖分用于供给肌肉能量，保证在休息的间歇性完成能量的补充。尤其搭配功能性饮品时，让身体内的糖分有快慢配合持续供给下半场的能量，保证身体获取能量的途径增加。

香蕉携带方便

香蕉是一种密封性很好的水果，在不接触果肉的前提下，香蕉可以去皮即食。在全国、全世界大部分的市售水果中获取途径也更宽泛。

香蕉咀嚼方便

香蕉基于以上两点之外，尤其是比赛之间休息间隔较短，高纤维或者是要求咀嚼高的水果就不如香蕉适合。有人会说可以吃榴莲、吃西瓜、吃哈密瓜、吃蓝莓、吃这些软水果啊。那么去皮麻烦不，携带麻烦不。吃苹果咀嚼不够吞咽运动后胃刺激不。

香蕉可以说有牙没牙都能吃，尤其是小宝宝到老人不分年龄，不分性别都可以进行食用。尤其对于婴幼儿来说香蕉的膳食纤维丰富，摄入适量的膳食纤维吸水膨胀，让肠道产生便意可促进排便。

婴幼儿吃香蕉需要注意，正是因为香蕉含膳食纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积， 帮助排便。排便异常时一定要吃熟透的香蕉，因为生香蕉含有的大量的鞣酸，鞣酸具有非常强的收敛作用，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。

那香蕉的营养价值这么好，我们是不是可以多吃香蕉呢？

从营养学角度来看，还是要坚持饮食多样化，同时分享一张我以前做的平衡膳食宝塔直观图，水果重量和体积的参考

香蕉虽好，控制量最重要哟

六、运动后香蕉吃多少合适？

香蕉含有一部分的热量，这些糖分可以很好的补充人体因为运动所丧失的热量，可以帮助消化，促进胃肠蠕动等等，对人体的好处还是很多的。建议运动之后吃1-2根香蕉对人体进行补益，效果还是很好的。

七、经常运动要吃什么缓解疲劳？

经常运动要吃一些营养丰富的食物缓解疲劳，多吃含钙和维生素的食物，饮食要荤素搭配，营养均衡，经常运动，对身体有很大的好处，可以提高身体的抵抗力，但是要适当，不要过度劳累或者是剧烈运动，应该根据自己的身体状态和你的安排锻炼的强度，不要操之过急。

八、做有氧运动需要吃肌酸？

你好，做有氧运动时不需要吃肌酸的，只有您在做无氧高强度训练的时候吃肌酸才是有效的，希望对您有所帮助，祝您生活愉快

九、为什么男人要吃韭菜女人要吃藕？

不是这么说的，正确的说法是“男不离韭，女不离藕”“男不离韭，女不离藕”这句俗语是根据男女不同生理特点的归纳与总结。因男多肾阳虚，女多阴血虚，男人多吃韭菜以补阳，女人多吃莲藕以增血。

十、为什么香蕉做成拔丝香蕉后香蕉变酸了？

首先：因为制作拔丝香蕉，外面有一层糖，你吃到香蕉就要先吃到糖，你的味觉会产生错觉。

其次：香蕉等水果中含有果糖，加热后会产生聚合反应，变成氨基酸，因而会有酸味儿。