运动前喝咖啡好吗？

一、运动前喝咖啡好吗？

1，适量饮用就好。

2适量饮用咖啡有益于运动前燃脂、减轻肌肉疼痛、提高锻炼效果：

1）. 燃脂：咖啡中的脂肪酶和绿原酸能够帮助机体燃烧脂肪。

2）. 减轻肌肉疼痛：适量饮用咖啡可以缓解肌肉疼痛、增强肌肉力量。

二、吃药减肥好吗？

如果要减肥的话，最好不要使用药物来减肥。因为使用药物减肥的话，会产生很多的副作用，而且虽然减肥快，但是一旦停药之后，反弹的速度也很快，甚至会比原来更胖。如果要减肥的话，最好是使用合理均衡的饮食方法加上适当的训练。如果长期坚持的话，不仅能够拥有一个好身材，也不会产生反弹，或者导致身体不适的情况。

三、运动前可以喝咖啡吗，运动前喝咖啡好吗？

答：运动前喝咖啡可以，但不能太多。咖啡能够让人暂时感觉更有活力，但高强度体育活动前，咖啡可能会降低机体对耗能作用的耐受性，影响体能的运用，从而降低活动的效率。，因此，有运动功能的人不宜滥饮咖啡。

四、睡觉之前吃药好吗？

睡觉之前吃药对身体是很不好的，一般人都认为，服过药后立即休息，可以帮助药物的吸收，但是服完药如果立马休息，往往就会使药物粘在血管上，在食道溶解，从而导致食道溃疡，轻微者只是在咽东西的时候感觉到疼痛，严重可能会导致血管出血。

五、阴道痉挛吃药能好吗？

阴道痉挛吃药能好。阴道痉挛是指性交时阴道和盆底肌肉系统不自主的剧烈而持续的收缩。性交时或性交后，阴道口或深部产生疼痛及不舒适。可影响性生活，对病人造成较大心理负担。建议口服药物治疗。

六、过敏不吃药可以好吗？

轻微的过敏，不吃药也是能够慢慢的消退的，但是在这个时候需要调节好饮食和生活习惯，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃海鲜发物食品，可以吃清淡的饮食，多注意喝开水，但是如果情况比较严重，患者可以口服药物和涂抹药物来综合性的治疗。

七、多动症吃药能治好吗？

ADHD的主要症状是注意力不集中和冲动性多动。如果孩子的症状严重，影响了他们的日常生活和学习，这时就需要药物治疗。同时，药物治疗与行为干预训练相结合。药物治疗可以改善症状，控制冲动性多动，提高课堂注意力，提高学习效率，长期提高学习成绩。然而，ADHD是一种慢性病，药物只能控制其症状，因此需要长期治疗。

八、过敏不吃药能好吗？

在过敏的状态下是很容易发生过敏性的皮炎，这时候就容易出现一些红色的小疙瘩，最好的方法就是检测一下过敏原，以后可以避免这方面的诱因，其实如果不吃药，过敏的情况也可以缓解，可以多喝一些水，但是如果病情特别严重的情况下，是必须要服用药物来缓解的。

九、近视吃药可以治好吗？

近视眼的形成是由于不良的用眼习惯导致的眼轴变长，近视眼形成之后是不能够治疗的，药物也不能够治疗近视眼。主要是佩戴合适度数的眼镜，养成良好的用眼习惯，避免疲劳用眼，防止度数持续增长。达到18周岁之后，如果度数稳定也可以考虑通过手术改变近视度数。

十、高血压能不吃药就好吗？

建议可以喝莓茶（藤茶），莓茶作为一种古老的藤本植物，富含大量的二氢杨梅素跟黄酮，对于高血压，疗效显著。

莓茶是以一种藤类植物的嫩叶为原料经采摘、分选后炒制加工而成的冲泡饮品。又有藤茶、甘露、白茶等不同的称呼，其原茶的植物学专业名称为显齿蛇葡萄。莓茶在主产于中国西南、湘南等地的山谷沟壑之中，长久以来莓茶在它的产区当地都作为一种民间草药而使用。

由于莓茶中含有特殊的生物活性物质—【二氢杨梅素】，对于各类上呼吸道类疾病有奇佳的辅助功效和作用，正是基于这一特殊的作用才开始为人所认识和关注，并进而被推向市场。莓茶作为一种民间中草药的变异体，从根本上讲是一种代用茶，与传统意义上的的茶叶有着很大差别。

传统的茶叶中，通常含有茶多酚、鞣酸、茶碱、咖啡因及少量的矿物质等成分，以一般的普通绿茶为例，茶多酚的含量约13~15%之间，而莓茶中的茶多酚含量达到43.58%，是普通绿茶的3倍以上。而传统茶叶中的其他成分，如茶碱、鞣酸等在莓茶中却几乎不含有，咖啡因的含量也仅有0.07%，几乎可以忽略不计。

莓茶中以二氢杨梅为代表性的多酚类生物活性物质，具有强力的杀菌消炎、抗氧化、清除自由等作用。对于急慢性咽炎、咽喉炎、支气管炎、咽喉肿痛等各类上呼吸道类疾病有特殊的饮用效果。

尤其是对因吸烟引起的恶心干呕、胸闷、多痰、咳嗽等症状也有显著的改善作用，通过一段时间的饮用可以有效清除沉积在呼吸道、气管、肺部等处的烟草毒素。