一、湿敷完之后要干什么？
湿敷之后不需要再使用爽肤水，直接使用精华液、保湿用的乳液和面霜就可以。
湿敷是使用化妆棉沾取适量的爽肤水然后敷在脸上，和面膜补水的方式差不多，但是爽肤水会比面膜中的精华液更好吸收，补水的效果也更好。在湿敷的时候可以根据脸上五官的位置进行分区，在贴化妆棉的时候会更加方便。
二、高考完之后干什么？
明确选择方向
自主招生、出国留学、志愿填报
各高校的自主招生时间都安排在了高考之后，多集中在6月10日至15日，也就是说，很多同学在高考之后还不能完全松懈。开始着手大学、出国留学准备工作的同学，要提前做一些预习工作，比如在各高校的网络上注册自己新生活的起点等等。
在志愿填报时，要搞清楚这个专业的学习内容、工作领域、职业发展等；对于自己喜欢的专业，在了解这个专业以及所在行业的同时，多向业内人士或高校老师进行咨询，分析利弊，共同探讨。
改变体型、锻炼身体
身体，是孩子未来奋斗的本钱。体重超标的同学，好好把握机会，三个月足以改变体型，争取以新形象出现在新同学面前。高考结束，也意味着人生中一次不看长相的竞争的结束，步入社会，形象气质佳也是竞争点，一口漂亮整齐的牙，让人看上去美丽俊朗，人也更自信。比如去爱齿尔做牙齿矫正。
联谊好友和同学
三、为什么短跑运动员跑完之后要脱鞋？
短跑运动员，比赛结束，都坐地上，马上把鞋子脱下来了。主要是跑鞋都比较瘦，很合脚。再加上运动员比赛的时候，都是高度紧张。速度快，脚会有疲劳的感觉，需要马上放松一下。
再就是，有的运动员，平时训练量都很大，脚上会有伤病。也是需要放松，慢慢活动活动。
四、为什么运动员跑完步之后要脱鞋子？
因为参加跑赛的运动员所穿的鞋子都是专业的跑鞋。这种鞋子都是穿在脚上很紧的。这是为了防止鞋子跑起来不跟脚而影响速度。另外这种跑鞋底子下面有钉子。走起路来并不舒服。
还有一个原因是跑赛的时候人的血液都集中在下肢。跑赛后马上脱掉鞋子有利于血液循环。对身体好。自己也感觉到舒服了。
五、为什么短跑运动员跑完之后要泡冷水？
恢复训练过程中，或者强度很大，肌肉中乳酸堆积过多，就会酸痛。这时候用冷热交替浴的方法就可以帮助你排酸，加快恢复，缓解疲劳。
具体方法是两个浴盆，能没到胸口，一边35到37°热水，一边冷水加冰块，冰块不融化。热水2分钟，冷水20到30秒这种交替。做个5，6组就会感觉很爽，回去以后睡觉感觉肌肉(尤其大肌肉群)舒服多了。
可以配合苏打水喝(可能我自己心理作用)我们那会放完假恢复训练浑身难受。
六、底妆上完之后干什么？
上完底妆后还需要涂定妆粉。定妆粉是散粉和蜜粉的统称，其作用顾名思义，是用来定妆的。定妆粉中含有精细的滑石粉成分，能够快速吸附面部油脂，扫除面部油光感，使妆容变得自然清爽，同时还能延长妆容的保持时间。
如果本身是油性皮肤，容易出油，可在粉底液后涂抹定妆粉，来抑制皮肤的出油量，另外，夏季温度较高，皮肤容易出汗脱妆，也可以涂抹定妆粉来保持妆容。
七、运动完之后耳朵里面为什么疼？
其实真实原因是耳压平衡, 你跑步的时候, 再碰上有风, 内外压就不平衡了(小时候的吹乒乓球实验还记得吗?), 因此你需要做耳压平衡, 最简单的是捏着鼻子顶一口气, 如果耳朵咕噜一声, 平衡就做好了. 记得在耳朵疼之前做.
八、回门之后要干什么？
办酒席，请亲朋好友来祝福，回门又称“归宁”，就是“回娘家”。旧时汉民族婚姻的风俗。女儿带着女婿回新娘家人们拜亲的意思。
1，结婚回门的时间各地都不一样，古时候是结婚后的第三日、第六、七、八、九日，也有满月回门拜亲的。早在春秋时期就有回门的习俗，一直沿袭至今。回门是夫妻一共回门又称“双回门”，以为着成双成对对吉祥的意思。
九、为什么运动之后要拉伸？
跑后拉伸的好处：缓解肌肉紧张，促进肌肉恢复•让身体从激烈运动状态逐渐过渡到安静状态；•改善运动后肌肉僵硬紧张状态，有利于疲劳恢复；•纠正运动后肌纤维排列紊乱现象，促进肌纤维排列平整；•有利于肌肉弹性长期性保持，防止身体灵活性和柔韧性下降，大大减少损伤可能性；
十、考完护师之后该干什么？
1. 领取证书：当您考试合格后，拥有了护师执业资格，所在的医疗机构或工作单位会在颁发护士执业资格证书后，知会您到岗位查收证书。您需要在规定时间内到制证机构领取证书，确认无误后签字。
2. 注册备案：持有护师执业资格证书后，您需要到卫生健康部门进行注册备案。不同省份的注册要求和程序略有不同，一般需要携带护士执业证书、身份证复印件、照片、学历证明等材料。在完成注册备案后，将获得由国家卫生健康委员会颁发的“护理专业技术资格注册证书”。
3. 继续教育：护士是一个专业性很强的职业，为了保持职业技术能力和素质，护士需要不断接受继续教育。在注册备案后，您需要按照国家和地方有关规定完成一定的继续教育学分，以保证自己的职业素质和技术水平不断提升。
4. 找工作：拿到护师执业资格后，在医疗机构或其他工作单位应聘护师职位，等待雇主面试和录用。