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陈氏太极拳老架一路拳谱顺序口诀?

137 2025-03-27 07:45 admin

一、陈氏太极拳老架一路拳谱顺序口诀?

第一势 金刚捣碓

歌诀:捣碓着法变无穷,掤采挤按学用精。马弓盘虚步十变,顺逆缠丝如游龙。

第二势 揽擦衣

歌诀:揽擦衣先右下掤,右采左按进靠攻。随势肘按螺旋挤,体松气顺神要凝。

第三势 六封四闭

歌诀:六封四闭捋采变,顺势左捋塌外碾。上引下松随敌意,跟步双按闭中封。

第四势 单鞭

歌诀:单鞭一势最为雄,一字长蛇互西东。右挤左化左步靠,肘打按挤法更巧。

第五势 左转身金刚捣碓

歌诀:左转捣碓先引掤,转身化拿兼膝攻。妙在有形似无形,抱捶震脚势沉雄。

第六势 白鹅亮翅

歌诀:鹅性凶狠面文静,左手下按步含攻。退步右采拴身靠,眼光四射顾盼定。

第七势 搂膝拗步

歌诀:搂膝拗步右引掤,左步斜进捋挤成。敞开大门随意使,六封四闭虚要灵。

第八势初收

歌诀:初收转圈自然好,退步掤法进为要。收回原为老势名,拳家更名尽玄妙。

(注:“收回”势名,载于《陈式拳械谱》,是五套捶中的老势名称。)

第九势 斜行拗步

歌诀:斜行化拿左脚踹,进步平挒转身采。右转掤法无穷变,三进左肩侧身靠。

第十势 再收

歌诀:此势转圈皆倒转,太极拳法贵善变。进挤退捋着中法,左脚收回腰下塌。

第十一势 前堂拗步

歌诀:前堂先引双挤胸,再进平挒三肘封。踏雪无痕前堂进,先左后右步分清。

第十二势 演手红拳

歌诀:演手红拳练手捶,左引右击见红拳。前发后塌劲要松,发劲都在手捶中。

第十三势 右转身金刚捣碓

歌诀:右转捣碓右转掤,转身右采小而灵。右手右脚同收转,挒中带扫着法精。

第十四势 庇身捶

歌诀:庇身捶势右下挤,手合步开右靠成。因敌变化连环肘,左引右拨腰裆功。

第十五势 背折靠

歌诀:左转掤法松要圆,右转变法腰中缠。左引松沉发背靠,惊抖一拳丧敌胆。

第十六势 下演手红拳

歌诀:演练手捶方向变,手转互变有高见。右转肘挤铁门拴,突转一捶裆中现。

第十七势 双推手

歌诀:转身左捋上步掤,以身双推步要轻。掤采捋按双推手,松圆旋转如蛟龙。

第十八势 三换掌

歌诀:掌法三换活桩功,拴手擒拿变换中。静如秋月三味掌,动若蛟龙似旋风。

第十九势 肘底看捶

歌诀:肘底看捶守门户,承上启下似流水。屈身自处静待来,有真无假形象古。

第二十势 倒卷红

歌诀:退中有进着法精,采挒肘靠退行中。击前顾后皆倒使,两手更迭转无声。

第二十一势 白鹅亮翅

歌诀:退中有进着法精,采挒肘靠退行中。击前顾后皆倒使,两手更迭转无声。

二、陈氏太极拳老架新二路的拳谱?

河南省温县陈家沟 陈王廷在他之前,陈氏太极不是现在这个样子的经过他的编创,再有了现在的一路二路

三、陈氏太极拳新架一路各式要领?

陈氏太极拳新架一路以掤、捋、挤、按手法运用为主,以采、挒、肘、靠手法运用为辅,动作力求柔顺,拳架舒展大方,步法低沉稳重,手法之变,身法中正自然。陈氏太极拳新架一路是一种轻柔缓慢的有氧运动,由于它运动方式独特,并且有深奥的攻防攻击含义。

四、陈氏太极拳新架一路背向口令?

关于这个问题,抱虚怀实,云手开合,搂膝拗步,单鞭转身,白鹤亮翅,斜飞式,肘底看拳,拗步搬拦扭,玉女穿梭,探海式,化掌为拳,进步搬拦捶,如封似闭,十字手,抽身翻身肘底看拳,倒龙式,闪通臂,转身搭手,斜飞式,金鸡独立,左右分脚,穿梭式,斜飞式,闪通臂,转身搭手,玉女穿梭,探海式,化掌为拳,进步搬拦扭,如封似闭,十字手,抽身翻身肘底看拳,倒龙式,闪通臂,转身搭手,斜飞式,金鸡独立,左右分脚,穿梭式,斜飞式,闪通臂,转身搭手,掌中捉月,插花手,白蛇吐信,单鞭转身,云手开合,抱虚守势。

五、新架一路拳谱口诀?

以下是我的回答,新架一路拳谱口诀如下:起势面南端立正,金刚捣碓抱拳行。懒扎衣立身中正,右单鞭掌下按清。六封似闭履磨转,单鞭一挥前后分。金刚捣碓抱拳身,揽扎衣中节要真。初收提膝双插掌,再收提膝双按掌。金刚捣碓抱身起,披身拳飞步跟趟。前招后转磨盘掌,六封似闭手捋裆。掩手肱拳须曲蓄,右蹬脚飞步挑掌。

六、陈氏太极拳老架一路与新架一路有何区别?

新架难学。不过难到什么程度要看你个人情况,如果你比较有耐心,爱琢磨,也不在乎多花些时间,那么新架也不算太难。主要区别就是新架缠丝更多、更细,有很多细小的动作,学的不认真的话很容易丢动作。网上有很多视频,老架看陈小旺、陈小星、陈正雷的,新架看陈瑜、马虹的,很容易看出区别。其实老架打多了也会越打越细,但从入门上来说,老架确实易学一些。不过这也是相对来讲的,老架学起来也挺不容易,关键要多思考拳理,多体会。一方面注意基础,比如站桩(一定要找正经的拳师调桩)和缠丝,一静一动,掌握好了,学拳很容易;另一方面注意别玩命练,初学一定要把精力放在每个动作的合理性上,而不要追求每天打多少遍。

七、陈氏太极拳26式拳谱详解?

    1、起式

 2、金刚捣碓

 3、懒扎衣

 4、六封四闭

 5、单鞭

 6、白鹤亮翅

 7、斜行

 8、 退步压肘

 9、掩手肱拳

 10、金刚捣碓

 11、撇身捶

 12、双推掌

 13、肘底捶

 14、倒卷肱

 15、闪通背

 16、掩手肱拳

 17、六封四闭

 18、单鞭

 19、云手

 20、雀地龙

 21、上步七星

 22、下步跨虎

 23、摆莲脚

 24、当头炮

 25、金刚捣碓

 26、收式

八、陈氏太极拳56式口令拳谱?

1. 起势

2. 揽雀尾

3. 单鞭

4. 提手上势

5. 白鹤亮翅

6. 搂膝拗步

7. 手挥琵琶

8. 搬拦捶

9. 如封似闭

10. 斜飞势

11. 肘底捶

12. 倒卷肱

13. 左右穿梭

14. 左右野马分鬃

15. 云手

16. 单鞭

17. 高探马

18. 右蹬脚

19. 双峰贯耳

20. 左分脚

21. 转身右蹬脚

22. 海底针

23. 闪通背

24. 白蛇吐信

25. 右拍脚

26. 左右伏虎势

27. 右下势

28. 金鸡独立

29. 指裆捶

30. 揽雀尾

31. 单鞭

32. 左下势

33. 上步七星

34. 退步跨虎

35. 转身摆莲

36. 弯弓射虎

37. 搬拦捶

38. 如封似闭

39. 十字手

40. 收势

需要注意的是,这只是一个基本的口令拳谱,不同的太极拳流派可能会有不同的拳谱和练习方法。如果您想学习太极拳,最好向专业的太极拳教练请教,以确保学习到正确的姿势和技巧。

九、陈式太极拳老架一路74式拳谱共有几段?

一共有8段第一段:1.太极起势 2.金刚捣碓 3.懒扎衣 4.六封四闭 5.单鞭 6.金刚捣碓 7.白鹤亮翅 8.斜行 9.搂膝 第二段:10.拗步 11.斜形 12.搂膝 13.拗步 14.掩手肱拳 15.金刚捣碓16.撇身捶 17.青龙出水 18.双推手 第三段:19.肘底看拳 20. 倒卷肱 21.白鹤亮翅 22.斜形 23.闪通背 24.掩手肱拳25.六封四闭 25.单鞭 27.云手 第四段:28.高探马 29.右擦脚 30.左擦脚 31.左蹬一跟 32.前趟拗步 33.击地捶 34.踢二起 35.护心拳 36.旋风脚第五段:37.右蹬一跟 38.掩手肱拳 39.小擒打 40.抱头推山 41.六封四闭 42.单鞭 43.前招 44.后招 45.野马分鬃 第六段:46.六封四闭 47.单鞭 48.玉女穿梭 49.懒扎衣 50.六封四闭 51.单鞭 52.云手 53.摆脚跌岔 54.金鸡独立 第七段:55.倒卷肱 56.白鹤亮翅 57.斜形 58.闪通背 59.掩手肱拳 60.六封四闭61.单鞭 62.云手 63.高探马 64.十字脚 第八段:65.指裆捶 66.猿猴献果 67.单鞭 68.雀地龙 69.上步七星 70.下步跨虎 71.转身双摆莲 72式 当头炮 73.金刚捣碓 74.收势

十、陈氏太极拳老架一路多少式?

74式

第一式

太极起势

第二式

金刚捣碓

第三式

揽扎衣

第四式

六封四闭

第五式

单 鞭

第六式

金刚捣碓

第七式

白鹤亮翅

第八式

斜 行

第九式

搂 膝

第十式

拗 步

第十一式

斜 行

第十二式

搂 膝

第十三式

拗 步

第十四式

掩手肱拳

第十五式

金刚捣碓

第十六式

撇 身 捶

第十七式

青龙出水

第十八式

双 推 手

第十九式

肘底看拳

第二十式

倒卷肱

第二十一式

白鹅亮翅

第二十二式

斜 行

第二十三式

闪通背

第二十四式

掩手肱拳

第二十五式

六封四闭

第二十六式

单 鞭

第二十七式

云 手(并步)

第二十八式

高 探 马

第二十九式

右擦脚

第三十式

左 擦 脚

第三十一式

左蹬一根

第三十二式

前趟拗步

第三十三式

击地捶

第三十四式

踢 二 起

第三十五式

护心拳

第三十六式

旋 风 脚

第三十七式

右蹬一根

第三十八式

掩手肱拳

第三十九式

小 擒 打

第四十式

抱头推山

第四十一式

六封四闭

第四十二式

单 鞭

第四十三式

前 招

第四十四式

后招

第四十五式

野马分鬃

第四十六式

六封四闭

第四十七式

单鞭

第四十八式

玉女穿梭

第四十九式

揽扎衣

第五十式

六封四闭

第五十一式

单 鞭

第五十二式

云 手(叉步)

第五十三式

摆脚跌岔

第五十四式

金鸡独立

第五十五式

倒卷肱

第五十六式

白鹤亮翅

第五十七式

斜 行

第五十八式

闪通背

第五十九式

掩手肱拳

第六十式

六封四闭

第六十一式

单 鞭

第六十二式

云手(并步)

第六十三式

高探马

第六十四式

十字脚

第六十五式

指裆锤

第六十六式

猿猴探果

第六十七式

单鞭

第六十八式

雀地龙

第六十九式

上步七星

第七十式

退步跨肱

第七十一式

转身双摆莲

第七十二式

当 头 炮

第七十三式

金刚捣碓

第七十四式

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