一、武当三十八式太极拳是谁创编的?
武当三十八式太极拳是由中国武术大师杨露禅创编的。杨露禅是清朝末年的武当派传人,他在传承武当太极拳的基础上,结合自己的理论和实践经验,创造了这套拳法。武当三十八式太极拳融合了太极拳的柔和与武当派的刚劲,注重内外兼修,强调身心合一的原则。这套拳法动作流畅、舒展,既能锻炼身体,又能提高内功修为,被广泛传承和推广。
二、武当太极拳十八式的招式(套路名称)?
1.起式
6.白鹤亮翅11.高探马 16.当头炮
2.金刚捣碓
7.斜形 12.左蹬一跟 17.金刚捣碓
3.懒扎衣
8.搂膝 13.玉女穿梭 18.收式
4.六封四闭
9.拗步 14.云手
5.单鞭
10.掩手肱拳15.转身摆莲
三、武当三丰养生十八式口诀?
01、预备式
02、起式
03、退步崩式
04、顺拉单鞭
05、提手上式
06、搂膝拗步
07、野马分鬃
08、玉女穿梭
09、云手单鞭
10、单鞭下式
11、上步七星
12、退步跨虎
13、独立格挡
14、进步搬捶
15、如封似闭
16、十字化手
17、抱虎归山
18、收式
四、武当十八式的名称?
武当太极十八式:
一、起式
二、退步崩式
三、正单鞭
四、提手上式
五、倒转肱
六、左搂膝拗步
七、野马分鬃
八、正单鞭
九、玉女穿梭
十、单鞭下式
十一、上步七星
十二、弯弓射虎
十三、独立格档
十四、上步搬拦捶
十五、如封似闭
十六、十字手
十七、抱虎归山
十八、收势
五、武当太极十八式口诀?
武当三丰太极拳十八式口诀动作分解:
01、预备式 02、起式 03、退步崩式
04、顺拉单鞭 05、提手上式 06、搂膝拗步
07、野马分鬃 08、玉女穿梭 09、云手单鞭
10、单鞭下式 11、上步七星 12、退步跨虎
13、独立格挡 14、进步搬捶 15、如封似闭
16、十字化手 17、抱虎归山 18、收式
六、武当拳十八式教学口令?
起势呼吸缓慢畅,灵猫捕鼠轻快扑; 旋转乾坤髋膝桩,阴阳别翅退两旁。
蛟龙出海迎面上,鸦雀窥鱼虚待势; 寒鸡觅食妙偷裆,童子探海敌慌张。
玄龟戏水龟行步,仙道开门蹬且撞; 仙人指路点中堂,懒龙卧道不相往。
紫燕穿林穿裆手,五行步斗圆圈走; 五龙暗渡手脚忙,黄蜂入洞撩臂膀。
金蛇绕梁横抱拐,黑熊反背左右挂; 青龙回首把裆伤,收势平气修纯阳。
七、精要十八式太极拳口令?
起势
(1)卷肱势;
(2)搂膝拗步;
(3)野马分鬃;
(4)手;
(5)鸡独立;
(6)蹬脚;
(7)揽雀尾;
(8) 十字手;
2、收势。动作要求
(1)动作阴阳,交合迹,体现势正、招圆、松静、柔绵之功;
(2)手眼身法步高度配合-致,做到手到、眼到、身到、步到;
(3)动静相间,刚柔并济,蓄气轻缓,发劲快打;
(4)稳定时无物无我,运动时得意忘形,轻松自在。
八、吴京太极拳十八式口诀?
拳式口诀如下:
第一式:太极起势
第二式:金刚捣碓
第三式: 懒扎衣
第四式:六封四闭
第五式:单鞭
第六式:白鹅亮翅
第七式:斜形
第八式: 搂膝
第九式: 拗步
第十式:掩手肱拳
第十一式:高探马
第十二式:左蹬一跟
第十三式:玉女穿梭
第十四式:云手
第十五式:转身双摆莲
第十六式:当头炮
第十七式:金刚捣碓
第十八式:收势
九、十八式背向太极拳口令?
1.太极起势
2、金刚捣碓
3、懒扎衣
4、六封四闭
5、单鞭
6、白鹅亮翅
7、斜行
8、搂膝
9、拗步
10、掩手肱拳
11、高探马
12、左蹬一跟
13、玉女穿梭
14、云手
15、转身双摆莲
16、当头炮
17、金刚捣碓
18、收势
十、武当三丰太极拳的口决?
1、抱元守一
2、开太极
3、拨云见日
4、怀中抱月
5、拔云见日
6、怀中抱月
7、左右海马吐雾
8、左右倒转乾坤
9、十字手
10、狮子回头
11、揽雀尾
12、推窗望月
13、丹凤朝阳
14、回头望月
15、海底捞月
16、揽扎衣
17、海底神针
18、左右仙人过涧
19、降龙伏虎
20、叶底摘桃
21、将军挂印
22、灵官架鞭
23、单鞭下式
24、关公捋顺
25、叶底摘桃
26、龙步云手
27、高探马
28、左右靠打七星
29、倒卷肱
30、绕膝搂步
31、蛟龙出海
32、十字手
33、左右分脚
34、肘底横捶
35、左右小捋
36、左右金鸡独立
37、怀中抱月
38、左右玉女穿梭
39、左右大捋
40、醉卧瑶池
41、斜飞搂步
42、左右靠打七星
43、二郎担山
44、高探马
45、转身摆莲
46、弯弓射虎
47、左右揽扎衣
48、引气归元合太极
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