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武当三十八式太极拳是谁创编的?

289 2025-02-06 04:57 admin

一、武当三十八式太极拳是谁创编的?

武当三十八式太极拳是由中国武术大师杨露禅创编的。杨露禅是清朝末年的武当派传人,他在传承武当太极拳的基础上,结合自己的理论和实践经验,创造了这套拳法。武当三十八式太极拳融合了太极拳的柔和与武当派的刚劲,注重内外兼修,强调身心合一的原则。这套拳法动作流畅、舒展,既能锻炼身体,又能提高内功修为,被广泛传承和推广。

二、武当太极拳十八式的招式(套路名称)?

1.起式

6.白鹤亮翅11.高探马 16.当头炮

2.金刚捣碓

7.斜形 12.左蹬一跟 17.金刚捣碓

3.懒扎衣

8.搂膝 13.玉女穿梭 18.收式

4.六封四闭

9.拗步 14.云手

5.单鞭

10.掩手肱拳15.转身摆莲

三、武当十八式的名称?

武当太极十八式:

一、起式

二、退步崩式

三、正单鞭

四、提手上式

五、倒转肱

六、左搂膝拗步

七、野马分鬃

八、正单鞭

九、玉女穿梭

十、单鞭下式

十一、上步七星

十二、弯弓射虎

十三、独立格档

十四、上步搬拦捶

十五、如封似闭

十六、十字手

十七、抱虎归山

十八、收势

四、武当太极十八式口诀?

武当三丰太极拳十八式口诀动作分解:

01、预备式 02、起式 03、退步崩式   

04、顺拉单鞭 05、提手上式 06、搂膝拗步 

07、野马分鬃 08、玉女穿梭 09、云手单鞭   

10、单鞭下式 11、上步七星 12、退步跨虎

13、独立格挡 14、进步搬捶 15、如封似闭

16、十字化手 17、抱虎归山 18、收式

五、武当拳十八式教学口令?

起势呼吸缓慢畅,灵猫捕鼠轻快扑;  旋转乾坤髋膝桩,阴阳别翅退两旁。

蛟龙出海迎面上,鸦雀窥鱼虚待势;  寒鸡觅食妙偷裆,童子探海敌慌张。

玄龟戏水龟行步,仙道开门蹬且撞;  仙人指路点中堂,懒龙卧道不相往。

紫燕穿林穿裆手,五行步斗圆圈走;  五龙暗渡手脚忙,黄蜂入洞撩臂膀。

金蛇绕梁横抱拐,黑熊反背左右挂;  青龙回首把裆伤,收势平气修纯阳。

六、精要十八式太极拳口令?

起势

(1)卷肱势;

(2)搂膝拗步;

(3)野马分鬃;

(4)手;

(5)鸡独立;

(6)蹬脚;

(7)揽雀尾;

(8) 十字手;

2、收势。动作要求

(1)动作阴阳,交合迹,体现势正、招圆、松静、柔绵之功;

(2)手眼身法步高度配合-致,做到手到、眼到、身到、步到;

(3)动静相间,刚柔并济,蓄气轻缓,发劲快打;

(4)稳定时无物无我,运动时得意忘形,轻松自在。

七、武当三丰养生十八式口诀?

01、预备式

 02、起式 

 03、退步崩式   

04、顺拉单鞭

 05、提手上式

 06、搂膝拗步 

07、野马分鬃

 08、玉女穿梭 

 09、云手单鞭   

10、单鞭下式 

 11、上步七星 

 12、退步跨虎

13、独立格挡 

 14、进步搬捶 

 15、如封似闭

16、十字化手 

 17、抱虎归山 

 18、收式

八、吴京太极拳十八式口诀?

拳式口诀如下:

第一式:太极起势

第二式:金刚捣碓

第三式: 懒扎衣

第四式:六封四闭

第五式:单鞭

第六式:白鹅亮翅

第七式:斜形

第八式: 搂膝

第九式: 拗步

第十式:掩手肱拳

第十一式:高探马

第十二式:左蹬一跟

第十三式:玉女穿梭

第十四式:云手

第十五式:转身双摆莲

第十六式:当头炮

第十七式:金刚捣碓

第十八式:收势

九、十八式背向太极拳口令?

1.太极起势

  2、金刚捣碓

  3、懒扎衣

  4、六封四闭

  5、单鞭

  6、白鹅亮翅

  7、斜行

  8、搂膝

  9、拗步

  10、掩手肱拳

  11、高探马

  12、左蹬一跟

  13、玉女穿梭

  14、云手

  15、转身双摆莲

  16、当头炮

  17、金刚捣碓

  18、收势

十、十八式太极拳分解教学口诀?

拳式口诀如下:

第一式:太极起势

第二式:金刚捣碓

第三式: 懒扎衣

第四式:六封四闭

第五式:单鞭

第六式:白鹅亮翅

第七式:斜形

第八式: 搂膝

第九式: 拗步

第十式:掩手肱拳

第十一式:高探马

第十二式:左蹬一跟

第十三式:玉女穿梭

第十四式:云手

第十五式:转身双摆莲

第十六式:当头炮

第十七式:金刚捣碓

第十八式:收势

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