一、武当三十八式太极拳是谁创编的?
武当三十八式太极拳是由中国武术大师杨露禅创编的。杨露禅是清朝末年的武当派传人,他在传承武当太极拳的基础上,结合自己的理论和实践经验,创造了这套拳法。武当三十八式太极拳融合了太极拳的柔和与武当派的刚劲,注重内外兼修,强调身心合一的原则。这套拳法动作流畅、舒展,既能锻炼身体,又能提高内功修为,被广泛传承和推广。
二、武当太极拳十八式的招式(套路名称)?
1.起式
6.白鹤亮翅11.高探马 16.当头炮
2.金刚捣碓
7.斜形 12.左蹬一跟 17.金刚捣碓
3.懒扎衣
8.搂膝 13.玉女穿梭 18.收式
4.六封四闭
9.拗步 14.云手
5.单鞭
10.掩手肱拳15.转身摆莲
三、武当十八式的名称?
武当太极十八式:
一、起式
二、退步崩式
三、正单鞭
四、提手上式
五、倒转肱
六、左搂膝拗步
七、野马分鬃
八、正单鞭
九、玉女穿梭
十、单鞭下式
十一、上步七星
十二、弯弓射虎
十三、独立格档
十四、上步搬拦捶
十五、如封似闭
十六、十字手
十七、抱虎归山
十八、收势
四、武当太极十八式口诀?
武当三丰太极拳十八式口诀动作分解:
01、预备式 02、起式 03、退步崩式
04、顺拉单鞭 05、提手上式 06、搂膝拗步
07、野马分鬃 08、玉女穿梭 09、云手单鞭
10、单鞭下式 11、上步七星 12、退步跨虎
13、独立格挡 14、进步搬捶 15、如封似闭
16、十字化手 17、抱虎归山 18、收式
五、武当拳十八式教学口令?
起势呼吸缓慢畅,灵猫捕鼠轻快扑; 旋转乾坤髋膝桩,阴阳别翅退两旁。
蛟龙出海迎面上,鸦雀窥鱼虚待势; 寒鸡觅食妙偷裆,童子探海敌慌张。
玄龟戏水龟行步,仙道开门蹬且撞; 仙人指路点中堂,懒龙卧道不相往。
紫燕穿林穿裆手,五行步斗圆圈走; 五龙暗渡手脚忙,黄蜂入洞撩臂膀。
金蛇绕梁横抱拐,黑熊反背左右挂; 青龙回首把裆伤,收势平气修纯阳。
六、精要十八式太极拳口令?
起势
(1)卷肱势;
(2)搂膝拗步;
(3)野马分鬃;
(4)手;
(5)鸡独立;
(6)蹬脚;
(7)揽雀尾;
(8) 十字手;
2、收势。动作要求
(1)动作阴阳,交合迹,体现势正、招圆、松静、柔绵之功;
(2)手眼身法步高度配合-致,做到手到、眼到、身到、步到;
(3)动静相间,刚柔并济,蓄气轻缓,发劲快打;
(4)稳定时无物无我,运动时得意忘形,轻松自在。
七、武当三丰养生十八式口诀?
01、预备式
02、起式
03、退步崩式
04、顺拉单鞭
05、提手上式
06、搂膝拗步
07、野马分鬃
08、玉女穿梭
09、云手单鞭
10、单鞭下式
11、上步七星
12、退步跨虎
13、独立格挡
14、进步搬捶
15、如封似闭
16、十字化手
17、抱虎归山
18、收式
八、吴京太极拳十八式口诀?
拳式口诀如下:
第一式:太极起势
第二式:金刚捣碓
第三式: 懒扎衣
第四式:六封四闭
第五式:单鞭
第六式:白鹅亮翅
第七式:斜形
第八式: 搂膝
第九式: 拗步
第十式:掩手肱拳
第十一式:高探马
第十二式:左蹬一跟
第十三式:玉女穿梭
第十四式:云手
第十五式:转身双摆莲
第十六式:当头炮
第十七式:金刚捣碓
第十八式:收势
九、十八式背向太极拳口令?
1.太极起势
2、金刚捣碓
3、懒扎衣
4、六封四闭
5、单鞭
6、白鹅亮翅
7、斜行
8、搂膝
9、拗步
10、掩手肱拳
11、高探马
12、左蹬一跟
13、玉女穿梭
14、云手
15、转身双摆莲
16、当头炮
17、金刚捣碓
18、收势
十、十八式太极拳分解教学口诀?
拳式口诀如下:
第一式:太极起势
第二式:金刚捣碓
第三式: 懒扎衣
第四式:六封四闭
第五式:单鞭
第六式:白鹅亮翅
第七式:斜形
第八式: 搂膝
第九式: 拗步
第十式:掩手肱拳
第十一式:高探马
第十二式:左蹬一跟
第十三式:玉女穿梭
第十四式:云手
第十五式:转身双摆莲
第十六式:当头炮
第十七式:金刚捣碓
第十八式:收势
- 相关评论
- 我要评论
-