孙氏太极拳初学口令教学？

一、孙氏太极拳初学口令教学？

站桩（zhan zhuang）：双手放在两侧，放松身体，深呼吸，集中精神，静立片刻。

开合（kai he）：两手慢慢抬起，同时向两侧打开，成为一个大圆，然后慢慢合拢回到原位。

单鞭（dan bian）：左手向左伸出，右手向右侧抬起，同时转身，右脚向右迈出一步，左脚跟随。

提手（ti shou）：右手向上提起，左手向下压住，同时左脚向前迈出一步，右脚跟随。

摇步（yao bu）：左脚向左侧迈出一步，同时两臂向两侧摆动。

左右搂膝（zuo you lou xi）：向左侧转身，同时右脚向左弯曲，左手向前伸出，右手向后，手指相对，然后向右侧转身，重复相同的动作。

云手（yun shou）：双手向前伸出，手掌相对，向左转身，左手向上，右手向下，然后向右转身，重复相同的动作。

单鞭（dan bian）：同第三步。

收势（shou shi）：双手向下收回，放在两侧，回到初始姿势。

以上是孙氏太极拳初学口令教学的简略版，具体的口令和动作细节可能会有所不同，建议在专业教练的指导下进行学习。

二、孙氏太极拳26式分段教学？

１，预备势，

２，起势，

３，左棚势，

４，右揽雀尾，

５单鞭，

６双峰贵耳，

７上势，

８白鹤亮翅

９　进步搬拦睡，

１０手挥宽琶，

１１左膝呦，

１２右马分量

１３　闪通背

１５高深马，

１６双探掌

１４，撇身捶

１７全鸡独立，

１８玉女寄梭，

１９上步七星，

２０退步跨虎

２１转身单摆莲，

２２弯弓射虎

２３藏步奇掌，

２４如封似团

２５十字手，

２６收势．

三、孙氏太极拳36式教学分解口令？

1、无极式 2、太极式 3、懒扎衣

4、开合手 5、左搂膝拗步 6、手挥琵琶

7、进步搬拦捶 8、如封似闭 9、抱虎推山

10、开合手 11、右搂膝拗步 12、懒扎衣

13、开合手　 14、斜单鞭 15、野马分鬃

16、懒扎衣 17、玉女穿梭 18、下势

19、更鸡独立　 20、倒撵猴 21、左搂膝拗步

22、手挥琵琶　 23、三通背 24、懒扎衣

25、开合手 26、单鞭 27、云手

28、高探马 29、右起脚 30、左蹬脚

31、践步打捶　 32、翻身摆莲 33、弯弓射虎

34、双撞捶 35、阴阳混一 36、无极还原

四、孙氏太极拳哪个网站有完整视频或者书籍呢？

没有老师，不建议学孙氏太极拳。

五、孙氏太极拳内功心法？

孙氏太极拳内功最基本的就是根劲和放松：放松之后出根劲，有了根劲更放松。放松就是自信，做自己得心应手的事就会放松。人要是腰腿有力，跳得远，蹦得高，动作快了，别人一拳打来，要躲要打随心所欲，心情当然不紧张了，一放松就解放了脑，人就健康，思想和心态也变化，内功让人沉着，思维敏捷，用在打斗中远比力量更有效，也更可贵。

内家功夫里“硬碰硬”招法诀窍就是，一定要用上根劲，碰撞时骨头一转，看是两个人碰骨头，其实是我小小打了他一下。骨头一转就把横向的来力变成了纵向的力通过骨架传走了，纵向承力再大骨头都不会断的。对方骨头若是不动，只有吃打伤了。

六、孙氏太极拳传人表？

孙氏太极拳传人有孙禄堂

拓展内容：

孙禄堂先生叱咤当时的武林，确实是一代传奇，但很长一段时间被人遗忘了。当代经童旭东大力宣传，渐渐又为人所知。

近几年国术战绩不佳，连带着很多人质疑童旭东是吹捧孙禄堂先生，其实大可不必。

每个时代有每个时代的牛人，孙禄堂就是那个时代的牛人，其武功也许没有传说的神奇，但大量的回忆和资料证明那个年代确实无人能出其右！只是其武功在过去是顶尖的，但不等于现在也是顶尖的。

七、孙氏太极拳如何伸缩？

孙氏太极拳的移步方式是上步必跟，退步必回的一个活步太极拳。动作敏捷，圆活紧凑。犹如行云流水，连绵不断。每左右转身多以开合掌相连接，有利于培养习练者重心移动和动静合一。

最本质的特点也是区别于其他太极拳的特点是形意的内外合一和八卦的动静合一完美的结合在一起。

八、孙氏太极拳属于什么档次？

孙氏太极拳与陈氏太极拳、杨式太极拳、吴氏太极拳及武式太极拳并称中国五大太极拳门派。孙氏太极拳为河北孙禄堂老先生所创，以轻灵圆活著称，习练者众多，影响很大。

九、孙氏太极拳为何不普及？

　　一、孙氏拳第二代传人，对所得极为珍秘，因此，一般不对外普及、传授。

　　如：孙存周、裘德元、齐公博、孙振川、孙振岱等所传弟子极少；即使是以教拳为业的李玉琳，对外普及都是教杨式太极拳，只对门内极少入室弟子，才教孙氏太极拳和形意拳、八卦拳。

　　二、孙氏拳所传对象，都是当年社会地位相当高的人士，这些人一般都不以教拳为业。所以，传人甚少。

　　三、孙氏拳，式至简、意至深，规矩甚严且精，没有相当高的悟性，即使老师手把手的教，一般人也难得其真义。

十、孙氏太极拳38式口令？

孙氏太极拳38式是一种传统的武术拳法，它以舒展、柔软、缓慢的动作为特点，注重意念、呼吸和身体的协调。下面是孙氏太极拳38式的口令（限定100字以上）：

1. 起势：沉肩坠肘，双手虚托；脚尖点地，双足并拢。

2. 野马分鬃：左右手托球，双足分开侧成马步。

3. 白鹤亮翅：右手支撑，左掌护面，双足踮起，身体前倾。

4. 左右摆蓝：右手向前推，左手向后拉，身体自左侧蓝移到右侧。

5. 左右穿掌：左拳贴胸，右手向前推，身体自右侧穿击出掌。

6. 左右云手：左手托球，右手贴腿推出，左右手轮流转动。

7. 单鞭：左拳下携，右手向后拉，右脚向外转。

8. 提手上势：右手顺势抬起，胸部稍微向后撇。

9. 白鹤亮翅：左手支撑，右掌护面，双足踮起，身体前倾。

10. 左云手：右手托球，左手贴腿推出，左右手轮流转动。

11. 右高探马：右手伸出，左手置于胸前，身体向右侧挪步。

12. 右云手：左手托球，右手贴腿推出，左右手轮流转动。

13. 右蹬脚：右脚着地，膝盖上抬。

14. 左蹬脚：左脚着地，膝盖上抬。

15. 左庄稳势：左手向前推，右手向后拉，身体自右侧蓝移到左侧。

16. 左倒撵猴：右手向前推出，左手护面，身体自左侧反击出掌。

17. 右倒撵猴：左手向前推出，右手护面，身体自右侧反击出掌。

18. 右撇身掌：右手贴腿向前推，身体自右侧撇运转出掌。

19. 左撇身掌：左手贴腿向前推，身体自左侧撇运转出掌。

20. 左穿掌：右拳贴胸，左手向前推，身体自左侧穿击出掌。

21. 左云手：右手托球，左手贴腿推出，左右手轮流转动。

22. 往右分脚：左手下携，右手向后拉，右脚向右侧分出。

23. 往左分脚：右手下携，左手向后拉，左脚向左侧分出。

24. 徐步蹬脚：右脚向右侧蹬起，左手顺势伸直。

25. 反身左打横扫腿：右脚着地，身体自右侧反向左侧横扫出腿。

26. 反身右打横扫腿：左脚着地，身体自左侧反