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吴氏37式太极拳带口令的音乐?

193 2025-01-06 01:38 admin

一、吴氏37式太极拳带口令的音乐?

初学太极拳以吴氏37式为宜,有一定基础后再学打83式太极拳。

二、吴氏太极八法口令?

太极拳的基本八法是掤、据、挤、按、采、挒、肘、靠。

它既是八种手法, 又是八种劲别。 其中拥、 挤、肘、靠四手为进攻手; 撮、按、采、 捌四手为化解手,即报破拥、按破挤、采破肘,捌破靠。

太极拳基本八法的劲源心法要诀如下:

掤劲命门找环跳,搌劲食指划眉梢。

挤劲脊背找前脚,按劲凭栏楼下瞧。

采劲玄关找肩井,捌劲意在蹬后脚。

肘劲劳宫肩井合,靠劲玉枕扛大包。

三、吴式太极拳16式口令?

预备势   

第一势  起势 

第二势  揽雀尾 

第三势  搂膝拗步 

第四势  手挥琵琶 

第五势  野马分鬃

第六势  玉女穿梭

第七势  肘底看捶 

第八势  金鸡独立 

第九势  倒撵猴 

第十势  斜飞势 

第十一势 提手上势 

第十二势 白鹤亮翅 

第十三势 海底针 

第十四势 扇通背 

第十五势 云手 

第十六势 单鞭 

收势 

四、吴式13式太极拳口令?

太极热身操十三式的口令完整版如下:

一、(起势)金刚三大对

二、(翻掌)懒擦衣

三、(如封似闭)单鞭 

四、云手 

五、(拗步高探马)转身 右拍脚  

六、(琵琶式)搂膝拗步  

七、(上步十字手)倒卷肱  

八、 (白鹤亮翅)搂膝斜行

九、(开合)海底针 

十、闪通背 

十一、野马分鬃 

十二、转身双摆莲 

十三、搬弓射虎(领落)( 收势)

五、84吴式太极拳带口令?

1、预备式

2、太极起式

3、揽雀尾

4、单鞭

5、提手上势

6、白鹤亮翅

7、楼膝拗步

8、手挥琵琶

9、上步搬拦捶

10、如封似闭

11、十字手

12、抱虎归山

13、揽雀尾

14、斜单鞭

15、肘底看捶

16、倒撵猴

17、斜飞式

18、提手上势

19、白鹤亮翅

20、楼膝拗步

21、海底针

22、扇通背

23、撇身捶

24、卸步搬拦捶

25、上步揽雀尾

26、单鞭

27、云手

28、单鞭

29、转身蹬脚

30、左右分脚

31、转身蹬脚

32、进步栽捶

33、翻身撇身捶

34、上步高探马

35、披身踢脚

36、退步打虎

37、二起脚

38、双峰贯耳

39、翻身二起脚

40、撇身捶

41、上步搬拦捶

42、如封似闭

43、十字手

44、抱虎归山

45、揽雀尾

46、斜单鞭

47、野马分鬃

48、玉女穿梭

49、揽雀尾

50、单鞭

51、云手

52、单鞭

53、下势

54、金鸡独立

55、倒撵猴

56、斜飞式

57、提手上势

58、白鹤亮翅

59、楼膝拗步

60、海底针

61、扇通背

62、撇身捶

63、上步搬拦捶

64、上步揽雀尾

65、单鞭

66、云手

67、单鞭

68、迎面掌

69、转身十字摆莲

70、搂膝指裆捶

71、上步揽雀尾

72、单鞭

73、下势

74、上步七星

75、退步跨虎

76、转身迎面掌

77、转身双摆莲

78、弯弓射虎

79、上步迎面掌

80、翻身撇身捶

81、上步高探马

82、上步揽雀尾

83、单鞭

84、合太极

六、吴氏太极拳心法诀窍?

以下是我的回答,吴氏太极拳心法诀窍包括以下几点:预备势:站好姿势,放松身体,呼吸自然,神态内含。起势:两臂前搓,与肩同高变下按,然后右手抹眉,两臂展,同时腰带右脚开。揽雀尾左朋:重心右移腰右转,两手抱球在胸前,提起左脚再左转,胯托左腿向前迈。揽雀尾右朋:重心后移左脚扣,重心左移两手随,腰向左转右手引,然后抱球到胸前。单鞭:重心后移身法正,腰胯带动右脚扣,两手平抹向左行,与肩同高眼随行。提手上势:重心后移扣左脚,重心左移松勾手,两臂平展松两肩,腰向左转提右脚。白鹤亮翅:两手下履右靠生,双手翻转到胸前,右手收到小腹上,左手转圆到脸前。左搂膝拗步:重心不动腰右转,右手向下复后转,伸臂挑腕收耳旁,左手随腰来转动。手挥琵琶势:右脚跟步复下落,右手回手到胸前,左脚略动虚步落,左手前伸琵琶成。右搂膝拗步:重心右移右手伸,左手翻转升腹前,腰带左脚向外摆,重心左移腰左转。进步搬拦捶:重心后移不后仰,腰带左脚向外开,两手做成履势来,眼要专注吸气来。如封似闭:重心后移松右拳,左手回收右肘下,左朋右抽腰为轴,左转收臂按势生。十字手:重心后移掌放平,左脚扣来右脚开,腰向右转两手开,左伸右摸眼右看。抱虎归山:重心右移身法整,腰略右转扣左脚,重心回移左腿上,右脚虚点动意生。肘底看捶:重心后移右脚扣,两手平转同单鞭,右腕上挑左手朋,左脚弧形向左落。以上是吴氏太极拳心法诀窍的简要介绍。请注意,学习太极拳需要时间和耐心。最好在有经验的指导下练习,以确保正确的姿势和技巧。同时也要注意自己的身体状况和舒适度。

七、45吴式太极拳背向带口令?

四十五吴式太极拳背向带口令如下

36、左高探马

37、回身指裆捶

38、左下势

39、上步七星

40、退步跨虎

41、左迎面掌

42、转身摆莲

43、弯弓射虎

44、退步搬拦捶

45、收势

八、吴式33式太极拳背向口令?

1. 有背向口令。2. 吴式33式太极拳是一种传统的太极拳流派,其背向口令是为了帮助学习者更好地掌握拳法和动作。背向口令可以帮助学习者更好地理解和记忆拳法的顺序和动作,从而更好地提高太极拳的技能水平。3. 吴式33式太极拳是一种非常古老的太极拳流派,其拳法和技巧非常精妙,需要长时间的练习和修炼才能掌握。除了背向口令外,还需要注意呼吸、姿势、力度等方面的细节,才能真正地掌握这种太极拳的精髓。

九、吴式太极拳16式拳谱口令?

1、预备式

2、太极起势

3、揽雀尾

4、单鞭

5、提手上势

6、白鹤亮翅 

7、搂膝拗步

8、手挥琵琶

9、上步搬拦捶 

10、如封似闭

11、十字手

12、抱虎归山 (豹虎推山=斜搂膝拗步+翻身搂膝拗步)

13、揽雀尾

14、斜单鞭

15、肘底看捶 

16、倒撵猴

17、斜飞式

18、提手上势

19、白鹤亮翅

20、楼膝拗步

21、海底针

22、扇通背

23、撇身捶

24、卸步搬拦捶

25、上步揽雀尾

26、单鞭

27、云手

28、单鞭

29、高探马

30、左右分脚

31、转身蹬脚

32、进步栽捶

33、翻身撇身捶

34、上步高探马

35、披身踢脚

36、退步打虎 

37、二起脚

38、双峰贯耳

39、翻身二起脚

40、撇身捶

41、上步搬拦捶 

42、如封似闭

43、十字手

44、抱虎归山 (豹虎推山)

45、揽雀尾     

46、斜单鞭

47、野马分鬃

48、玉女穿梭 

49、揽雀尾

50、单鞭

51、云手

52、单鞭

53、下势

54、金鸡独立

55、倒撵猴

56、斜飞式

57、提手上势

58、白鹤亮翅

59、搂膝拗步

60、海底针

61、扇通背

62、撇身捶

63、上步搬拦捶

64、上步揽雀尾

65、单鞭

66、云手

67、单鞭

68、迎面掌。 

69、转身十字摆莲

70、搂膝指裆捶

71、上步揽雀尾

72、单鞭

73、下势

74、上步七星

75、退步跨

76、转身迎面掌

77、转身双摆莲

78、弯弓射虎

79、上步迎面掌

80、翻身撇身捶

81、上步高探马

82、上步揽雀尾

83、单鞭

84、合太极

十、吴式83式太极拳背向口令?

我不知道"吴式83式太极拳"的背向口令,但是可以简单介绍一下吴式太极拳。吴式太极拳是中国太极拳中很有名的一种流派,又叫吴家太极拳。它以缓慢柔和的动作和呼吸控制为主,旨在达到心身的平衡和健康。相比其他太极拳,它的动作更为简洁流畅,适合练习者在运功中放松身心,提高内力和身体素质。背向口令是太极拳练习中的一种教学方式,通过教练员用逆序的方式来指导学员练习拳术,以达到更好的效果。

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