杨氏九十一式太极拳口诀？

一、杨氏九十一式太极拳口诀？

91式杨氏太极拳背向带口令

1，起势

2，揽雀尾

3，单鞭

4，提手上势

5，白鹤亮翅

6，左搂膝拗步

7，手挥琵琶式

8，左搂膝拗步

9，右搂膝拗步

10，左搂膝拗步

11，手挥琵琶 式

12，左搂膝拗步

13，进步搬拦捶

14，如封似闭

15，十字手

16，抱虎归山

17，肘底看捶

18，倒撵猴

19，斜飞式

20，提手上势

21，白鹤亮翅

22，左搂膝拗步

23，海底针

24，扇通背

25，撇身捶

26，进步搬拦捶

27，上步揽雀尾

28，单鞭

29，云手

30，单鞭

31，高探马

32，右分脚

33，左分脚

34，转身左蹬脚

35，左搂膝拗步

36，右搂膝拗步

37，进步栽捶

38，翻身撇身捶

39，进步搬拦捶

40，右蹬脚

41，左打虎势

42，右打虎势

43，回身右蹬脚

44，双峰贯耳

45，左蹬脚

46，转身右蹬脚

47，进步搬拦捶

48，如封似闭

49，十字手

50，抱虎归山

51，斜单鞭

52，野马分鬃右式

53，野马分鬃左式

54，野马分鬃右式

55，揽雀尾

56，单鞭

57，玉女穿梭

58，揽雀尾

59，单鞭

60，云手

61，单鞭

62，单鞭下势

63，金鸡独立右式

64，金鸡独立左式

65，倒撵猴

66，斜飞式

67，提手上式

68，白鹤亮翅

69，左搂膝拗步

70，海底针

71，扇通背

72，转身白蛇吐信

73，搬拦捶

74，上步揽雀尾

75，单鞭

76，云手

77，单鞭

78，高探马带穿掌

79，十字腿

80，进步指裆捶

81，上步揽雀尾

82，单鞭

83，单鞭下势

84，上步七星

85，退步跨虎

86，转身摆莲

87，弯弓射虎

88，进步搬拦捶

89，如封似闭

90，十字手

91，收势

二、九十一式太极拳带口令？

1、起式

2、右仪

3、左仪

4、揽雀尾（大绞、捋手、挤手）

5、单鞭

6、提手上式

7、膀打

8、白鹤亮翅（展翅）

9、左搂膝拗步

10、手挥琵琶

11、左搂膝拗步

12、右搂膝拗步

13、左搂膝拗步

14、手挥琵琶

15、左搂膝拗步

16、进步搬拦捶

17、如封似闭

18、抱虎推山

19、翻身甩掌

20、背后三掌

21、斜单鞭

22、沿抹锤

23、肘底锤

24、倒撵猴（四引一切）

25、斜飞式（切、穿、双立掌）

26、提手上式

27、膀打

28、白鹤亮翅（展翅）

29、左搂膝拗步

30、海底针

31、扇通背

32、避身锤（撕锤）

33、进步搬拦锤

34、上步揽雀尾(大绞、捋手、挤手)

35、单鞭

36、云手（棚手）

37、单鞭

38、高探马

39、左拉马式

40、截腿（右）

41、右蹬脚

42、小探马

43、右拉马式

44、截腿（左）

45、左蹬脚

46、转身左蹬脚

47、三甬碑

48、并步指挡锤

49、进步栽锤

50、翻身穿心肘

51、迎面锤

52、狸猫上树

53、通天炮

54、右起脚

55、左大捋式

56、右大捋式

57、半收式

58、左打虎

59、右打虎

60、磕锤

61、挤撞

62、十字蹬脚

63、双峰贯耳

64、双撞掌（锁喉）

65、左蹬脚

66、推窗望月

67、引手（三个）

68、右蹬脚

69、进步搬拦锤

70、如封似闭

71、抱虎推山

72、翻身甩掌

73、背后三掌

74、横单鞭

75、左揽（滚臂）

76、右揽（滚臂）

77、野马分鬃

78、左仪

79、上步揽雀尾(大绞、捋手、挤手)

80、单鞭

81、反提手

82、玉女穿梭（四斜角）

83、左仪

84、上步揽雀尾(大绞、捋手、挤手)

85、单鞭

86、云手（绞手）

87、单鞭下式

88、右金鸡独立

89、左金鸡独立

90、倒撵猴（四引一切）

91、斜飞式（切、穿、双立掌）

三、二十四一式太极拳口诀？

一、起势

①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。

二、野马分鬃

A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。

B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。

C．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。

三、白鹤亮翅

①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步分手。

四、搂膝拗步

A．①左转落手，②右转收脚举臂，③出步屈肘， ④弓步搂推。

B．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。

C．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。

五、手挥琵琶

①跟步展手，②后坐挑掌，③虚步合臂。

六、倒卷肱

①两手展开，②提膝屈肘，③撤步错手，④后坐推掌。(重复四次)

七、左揽雀尾

①右转收脚抱球，②左转出步，③弓步棚臂，④左转随臂展掌，⑤后坐右转下捋，⑥左转出步搭腕，⑦弓步前挤，⑧后坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌。

八、右揽雀尾

①后坐扣脚、右转分手，②回体重收脚抱球，③右转出步，④弓步棚臂，⑤右转随臂展掌，⑥后坐左转下捋，⑦右转出步搭手，⑧弓步前挤，⑨后坐分手屈肘收掌，⑩弓步推掌。

九、单鞭

①左转扣脚，②右转收脚展臂，③出步勾手，④弓步推举。

十、云手

①右转落手，②左转云手，③并步按掌，④右转云手、⑤出步按掌。(注：重复三次)

十一、单鞭

①斜落步右转举臂，②出步勾手，③弓步按掌。

十二、高探马

①跟步后坐展手，②虚步推掌。

十三、右蹬脚

①收脚收手，②左转出步，③弓步划弧，④合抱提膝，⑤分手蹬脚。

十四、双峰贯耳

①收脚落手，②出步收手，③弓步贯拳。

十五、转身左蹬脚

①后坐扣脚，②左转展手，③回体重合抱提膝，④分手蹬脚。

十六、左下势独立

①收脚勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。

十七、右下势独立

①落脚左转勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。

十八、左右穿梭

①落步落手，②跟步抱球，③右转出步，④弓步推架。

⑤后坐落手，⑥跟步抱球，⑦左转出步，⑧弓步推架。

十九、海底针

①跟步落手，②后坐提手，③虚步插掌

二十、闪通臂

①收脚举臂，②出步翻掌，③弓步推架。

二十一、转身搬拦捶

①后坐扣脚右转摆掌，②收脚握拳，③垫步搬捶，④跟步旋臂，⑤出步裹拳拦掌，⑥弓步打拳。

二十二、如封似闭

①穿臂翻掌，②后坐收掌，③弓步推掌。

二十三、十字手

①后坐扣脚，②右转撇脚分手，③移重心扣脚划弧。

二十四、收势

①收脚合抱，②旋臂分手，③下落收势。

四、四十一一式太极拳背向口令？

01: 起势 

02：右揽雀尾 

03：左单边 

04：提手 

05：白鹤亮翅

06：搂膝拗步 

07：撇身捶 

08：捋挤式 

09：进步搬拦捶 

10：如封似闭

11：开合手 

12：右单鞭 

13：肘底捶 

14：转身推掌 

15：玉女穿梭

16：右左蹬脚 

17：掩手肱捶 

18：野马分鬃 

19：云手 

20：独立打虎

21：右分脚 

22：双峰贯耳 

23：左分脚 

24：转身拍脚 

25：进步栽捶

26：斜飞式 

27：单鞭下势 

28：金鸡独立 

29：退步穿掌 

30：虚步压掌

31：独立托掌 

32：马步靠 

33：转身大捋 

34：歇步擒打 

35：穿掌下势

36：上步七星 

37：退步跨虎 

38：转身摆莲 

39：弯弓射虎 

40：左揽雀尾

41：十字手 

42：收势

五、四十八一式太极拳带口令？

预备式：起势 第一动：白鹤亮翅 第二动：左搂膝拗步 第三动：左单鞭 第四动：左琵琶势 第五动：捋挤势 第六动：左搬拦捶 第七动：左棚捋挤按 第八动：斜身靠 第九动：肘底捶 第十动：倒卷肱 十一动：转身推掌 十二动：右琵琶势 十三动：搂膝栽捶 十四动：白蛇吐信 十五动：拍脚伏虎 十六动：左撇身捶 十七动：穿拳下势 十八动：独立撑掌 十九动：右单鞭 二十式：右云手 二十一式：右左分鬃 二十二式：高探马 二十三式：右蹬脚 二十四式：双峰贯耳 二十五式：左蹬脚 二十六式：掩手撩拳 二十七式：海底针二十八式：闪通臂二十九式：右左分脚 三十式： 搂膝拗步 三十一式：上步擒打 三十二式：如封似闭 三十三式：左云手 三十四式：右撇身捶 三十五式：左右穿梭 三十六式：退步穿掌 三十七式：虚步压掌 三十八式：独立托掌 三十九式：马步靠 四十式： 转身大捋 四十一式：撩掌下势 四十二式：上步七星 四十三式：独立跨虎 四十四式：转身摆莲 四十五式：弯弓射虎 四十六式：右搬拦捶 四十七式：右棚捋挤按 四十八式：十字手 结束式： 收势

六、太极拳第一式到第十一式？

一、起势

①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。

二、野马分鬃

A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。

B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。

C．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。

三、白鹤亮翅

①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步分手。

二十四式太极拳

四、搂膝拗步

A．①左转落手，②右转收脚举臂，③出步屈肘， ④弓步搂推。

B．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。

C．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。

五、手挥琵琶

二十四式太极拳

①跟步展手，②后坐挑掌，③虚步合臂。

六、倒卷肱

①两手展开，②提膝屈肘，③撤步错手，④后坐推掌。(重复四次)

七、左揽雀尾

①右转收脚抱球，②左转出步，③弓步棚臂，④左转随臂展掌，⑤后坐右转下捋，⑥左转出步搭腕，⑦弓步前挤，⑧后坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌。

八、右揽雀尾

①后坐扣脚、右转分手，②回体重收脚抱球，③右转出步，④弓步棚臂，⑤右转随臂展掌，⑥后坐左转下捋，⑦右转出步搭手，⑧弓步前挤，⑨后坐分手屈肘收掌，⑩弓步推掌。

九、单鞭

①左转扣脚，②右转收脚展臂，③出步勾手，④弓步推举。

十、云手

①右转落手，②左转云手，③并步按掌，④右转云手、⑤出步按掌。(注：重复三次)

十一、单鞭

①斜落步右转举臂，②出步勾手，③弓步推掌。

七、24一式简化太极拳口令？

一、起 势：1. 并步直立 2. 向左开步 3. 两手平提 4. 屈膝下按

二、左右野马分鬃（共三式）：

1. 丁步抱球 2. 左转开步 3. 弓步左分 4. 后坐翘脚 5. 左转撇脚

6. 重心前移 7. 收腿抱球 8. 右转开步 9. 弓步右分 10.后坐翘脚

11.右转撇脚 12.重心前移 13.收腿抱球 14.左转开步 15.弓步左分

三、白鹤亮翅：

1. 跟步抱球 2. 后坐合手 3. 虚步亮掌

四、左右搂膝拗步（共三式）：

1. 左转右落 2. 右转左拨 3. 丁步反提 4. 弯肘开步 5. 搂膝推掌

6. 后坐翘脚 7. 左转撇脚 8. 重心前移 9. 丁步反提 10.弯肘开步

11.搂膝推掌 12.后坐翘脚 13.右转撇脚 14.重心前移 15.弯肘开步

16.搂膝推掌

五、手挥琵琶：

1. 跟步右搭 2. 后坐左提 3. 虚步合臂

六、左右倒卷肱（共四式）：

1. 右转划弧 2. 弯肘提腿 3. 退步抱推 4. 左转划弧 5. 弯肘提腿

6. 退步抱推 7. 右转划弧8. 弯肘提腿 9. 退步抱推 10.左转划弧

11.弯肘提腿 12.退步抱推

七、左揽雀尾：

1. 右转划弧 2. 丁步抱球 3. 左前开步 4. 弓步左掤 5. 右抱左搭

6. 后坐下捋 7. 右转划弧 8. 左转搭手 9. 弓步前挤 10.两手分掌

11.后坐拖掌 12.弓步前按

八、右揽雀尾：

1. 后坐翘脚 2. 扣脚转腰 3. 右转开掌 4. 丁步抱球 5. 左前开步

6. 弓步左掤 7. 左抱右搭 8. 后坐下捋 9. 左转划弧 10.右转搭手

11.弓步前挤 12.两手分掌 13.后坐拖掌 14.弓步前按

九、单 鞭：

1. 后坐翘脚 2. 左转左云 3. 右坐右云 4. 丁步勾手 5. 左转开步

6. 弓步左推

十、左云手（共三并步）：

1.（后坐扣脚）右转松勾 2. 换重左云 3. 反掌并步 4. 换重右云

5. 反掌开步 6. 换重左云 7. 反掌并步 8. 换重右云

9. 反掌开步 10.换重左云 11.反掌并步

十一、单 鞭 ：

1. 右云反掌 2. 丁步勾手 3. 左转开步 4. 弓步左推

十二、高探马：

1. 跟步变掌 2. 后坐弯肘 3. 虚步探掌

十三、右蹬脚：

1. 收腿左穿 2. 左转开步 3. 弓步分掌 4. 丁步叉抱 5. 提膝反掌

6. 开掌蹬脚

十四、双峰贯耳：

1. 收腿并掌 2. 落步垂手 3. 弓步贯拳

十五、转身左蹬脚：

1. 后坐翘脚 2. 左转分掌 3. 右坐下抱 4. 丁步叉抱 5. 提膝反掌

6. 开掌蹬脚

十六、左下势独立：

1. 丁步勾手 2. 开步看勾 3. 仆步穿掌 4. 弓步挑掌 5. 左转撇脚

6. 重心前移 7. 独立挑掌

十七、右下势独立：

1. 屈膝落步 2. 左转勾手（丁步） 3. 开步看勾 4. 仆步穿掌

5. 弓步挑掌 6. 右转撇脚 7. 重心前移 8. 独立挑掌

十八、左右穿梭：

1. 左转落步 2. 丁步抱球 3. 右转开步 4. 弓步架推 5. 后坐翘脚

6. 丁步抱球 7. 左转开步 8. 弓步架推

十九、海底针：

1. 跟步搭手 2. 后坐下按 3. 提膝抽掌 4. 虚步插掌

二十、闪通臂：

1. 上步搭手 2. 弓步架推

二十一、转身搬拦锤：

1. 后坐翘脚 2. 扣脚转腰 3. 左坐握拳 4. 虚步架掌

二十二、如封似闭：

1. 左穿变掌 2. 后坐下按 3. 弓步前按

二十三、十字手：

1. 后坐翘脚 2. 扣脚转腰 3. 右转开掌（撇右脚）

4. 左坐下抱（扣右脚） 5. 收腿叉抱

二十四、收 势：

1. 两手分开 2. 两手下按 3. 并步还原

八、56一式太极拳背向口令？

五十六式太极拳背向口令如下

16、斩手

 17、翻花舞袖 　　　

18、海底翻花 　　　

19、左掩手肱捶 　　

20、左六封四闭

 21、右单鞭 　　　　

22、右云手 　　　　

23、左云手 　　　　

24、高探马

 25、右连珠炮 　　　

26、左连珠炮 　　　

27、闪通背　　　　

 28、指裆捶

  29、白猿献果 　　　

30、双推手

九、太极拳里哪一式最厉害？

太极拳的每一招都有攻击和防守的作用。

就单拿陈氏最简单的起式来说。

看上去简单，其实奥秘很深。

起式的攻击，抓住对方的衣领，发劲与腰在通过躯体传入手臂迅速向下按，使对方失去重心跪在自己脚下。这是四正手中的按劲。

很简单的起式，却如此具有攻击力。何况其他别的动作呢？

当自己把太极拳打的很随意的时候，就会变化莫测，无论对方怎么来攻击自己，都会很轻松的将其打倒或制服！

十、和式太极拳第十一式名称？

和式太极拳第十一式的名称是“乌龙摆尾”。这一式动作柔和流畅，既具有太极拳的内功，又包含了拳法的实战技巧。

乌龙摆尾的动作要求身体要放松舒展，动作要圆润流畅，同时强调身体的柔韧性和灵活性，尤其是腰部的转动和身体的协调配合。

乌龙摆尾的拳法技巧非常实用，可以用于攻击对手的要害部位，如头部、颈部和胸部等，同时也可以用于防守和回击。总之，乌龙摆尾是和式太极拳中非常重要的一式，是太极拳爱好者必须掌握的拳法技巧之一。