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陈氏太极拳56式口令拳谱?

71 2024-12-20 19:18 admin

一、陈氏太极拳56式口令拳谱?

1. 起势

2. 揽雀尾

3. 单鞭

4. 提手上势

5. 白鹤亮翅

6. 搂膝拗步

7. 手挥琵琶

8. 搬拦捶

9. 如封似闭

10. 斜飞势

11. 肘底捶

12. 倒卷肱

13. 左右穿梭

14. 左右野马分鬃

15. 云手

16. 单鞭

17. 高探马

18. 右蹬脚

19. 双峰贯耳

20. 左分脚

21. 转身右蹬脚

22. 海底针

23. 闪通背

24. 白蛇吐信

25. 右拍脚

26. 左右伏虎势

27. 右下势

28. 金鸡独立

29. 指裆捶

30. 揽雀尾

31. 单鞭

32. 左下势

33. 上步七星

34. 退步跨虎

35. 转身摆莲

36. 弯弓射虎

37. 搬拦捶

38. 如封似闭

39. 十字手

40. 收势

需要注意的是,这只是一个基本的口令拳谱,不同的太极拳流派可能会有不同的拳谱和练习方法。如果您想学习太极拳,最好向专业的太极拳教练请教,以确保学习到正确的姿势和技巧。

二、36式陈氏太极拳背向口令?

1、 金刚捣碓

2、 懒扎衣

3、 六封四闭

4、 单鞭

5、 云手

6、 高探马

7、 插脚

8、 蹬一跟

9、 前堂拗步

10、斜行拗步

11、闪通背

12、掩手红捶

13、披身捶

14、背折靠

15、青龙出水

16、双推手

17、三换掌

18、肘底捶

19、金鸡独立

20、倒卷红

21、退步压肘

22、中盘

23、白鹤亮翅

24、击地捶

25、小擒打

26、抱头推山

27、前后招

28、指裆捶

29、白猿献果

30、雀地龙

31、上步七星

32、退步跨虎

33、转身双摆莲

34、当头炮

35、金刚倒碓

36、收式

三、陈氏太极拳热身活动口令?

陈氏太极拳热身活动的口令可以根据不同的需要和场合来定制。以下是一些常见的陈氏太极拳热身活动口令示例:1. 轻启太极气息,合掌自持平。2. 按摩头颈肩背,疏通经络线。3. 缓步持球手绕转,腰腹力量链。4. 腕关节轻柔转动,开启手臂舒展。5. 抬腿踢腿髋关节,放松双腿骨盆。6. 深蹲扩胸,调整气息循环。7. 步步迈进腰伞劲,寓养生活动中。请注意,在进行太极拳热身活动时,最好在有专业教练的指导下进行,以确保正确的姿势和动作,避免受伤。

四、陈氏28式太极拳背向带口令口诀?

1.预备式

2.⾦刚捣碓

3.懒扎⾐

4.六封四闭

5.单鞭

6.搬拦捶、

7.护⼼捶

8.跃步斜⾏

9.初收 

10.前蹚拗步

11.掩⼿肱捶 

12.⼗字⼿ 

13.避⾝捶 

14.青龙出⽔ 

15.双推⼿

16.三换掌 

17.肘底捶 

18.倒卷肱 

19.退步压肘

20.双震脚 

21.⽟⼥穿梭

22.运⼿ 

23.双摆莲 

24.跌叉 

25.上步七星

 26.退步跨虎 

27.⾦刚倒锥 

28.收势

五、陈氏24式太极拳口令文字版?

陈氏二十四式太极拳口令文字版如下

第十一式:金鸡独立

第十二式:翻花舞袖

第十三式:海底翻花

第十式四:二起脚

第十五式:玉女穿梭

第十六式:顺鸾肘

第十七式:裹边炮

第十八式:护心捶

第十九式:穿心肘

第二十式:懒扎衣

六、陈氏太极拳新架一路背向口令?

关于这个问题,抱虚怀实,云手开合,搂膝拗步,单鞭转身,白鹤亮翅,斜飞式,肘底看拳,拗步搬拦扭,玉女穿梭,探海式,化掌为拳,进步搬拦捶,如封似闭,十字手,抽身翻身肘底看拳,倒龙式,闪通臂,转身搭手,斜飞式,金鸡独立,左右分脚,穿梭式,斜飞式,闪通臂,转身搭手,玉女穿梭,探海式,化掌为拳,进步搬拦扭,如封似闭,十字手,抽身翻身肘底看拳,倒龙式,闪通臂,转身搭手,斜飞式,金鸡独立,左右分脚,穿梭式,斜飞式,闪通臂,转身搭手,掌中捉月,插花手,白蛇吐信,单鞭转身,云手开合,抱虚守势。

七、陈氏太极拳小架一路76式口令?

金刚捣碓 

2.揽擦衣 

3.六封四闭  

4.单鞭 

5.金刚捣碓

6.白鹅亮翅 

7.搂膝拗步 

8.初收 

9.上三步 

10.斜行拗步 

11.再收 

12.上三步 

13.掩手捶 

14.金刚捣碓 

15.披身捶  

16.青龙出水 

17.肘底看拳 

18.倒卷肱 

19.白鹅亮翅 

20.搂膝拗步 

21.闪通背 

22.掩手捶 

23.青龙出水 

24.六封四闭 

25.单鞭 

 26.云手 

27.高探马 

28.右擦脚 

29.左擦脚 

30.左蹬一跟  

31.上三步 

32.指地捶 

33.二起脚 

34.兽头势 

35.踢一脚  

36.右蹬一跟 

37. 掩手捶

38.小擒拿 

39.抱头推山  

40.单鞭 

41.前昭 

42.后昭 

43.野马分鬃 

44.六封四闭 

45.单鞭 

46.玉女穿梭 

47.六封四闭  

48.单鞭 

 49.云手 

50.摆脚跌岔 

51.金鸡独立 

52.倒卷肱 

53.白鹅亮翅 

54.搂膝拗步 

55.闪通背 

56.掩手捶 

57.青龙出水 

58.六封四闭 

59.单鞭 

 60.云手 

61.高探马 

62.十字脚 

63.指裆捶  

64.青龙出水 

65.六封四闭 

66.单鞭 

 67.铺地锦 

 68.上步七星

 69.下步跨虎

70.双摆脚 

71.当头炮 

72.金刚捣碓

八、陈氏太极拳二十八式背向口令?

二十八式太极拳口令有起式、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、肘底看锤、倒撵猴、高探马、右分脚左蹬脚、左右打虎式、云手、玉女穿梭、野马分鬃、进步搬拦捶、上步揽雀尾、单鞭、下式、金鸡独立、上步七星、退步跨虎、转身摆莲、弯弓射虎、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、收式。

九、陈氏太极拳小架一路口令教学?

陈氏太极拳小架一路口令的教学如下

51.金鸡独立 

52.倒卷肱 

53.白鹅亮翅 

54.搂膝拗步 

55.闪通背 

56.掩手捶 

57.青龙出水 

58.六封四闭 

59.单鞭 

 60.云手

十、小说里陈氏太极拳陈氏指谁?

       你好,小说里陈氏太极拳的陈氏:指河南陈家沟的一套传统拳术,属于太极拳流派之一。集长拳、炮拳及红拳之术,源自明末清初河南省温县陈家沟人陈王廷,陈式太极拳有良好的健身作用。

其上乘的技击作用及独特的演练风格吸引着越来越多的爱好者。

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