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40式杨式太极拳谱口令?

131 2024-12-09 06:33 admin

一、40式杨式太极拳谱口令?

杨氏太极拳四十式口令如下:

01、起势

02、揽雀尾

03、单鞭

04、提手上势

05、白鹤亮翅

06、搂膝拗步

07、手挥琵琶

08、搬拦捶

09、如封似闭

10、斜飞势

11、肘底捶

12、倒卷肱

13、左右穿梭

14、左右野马分鬃

15、云手

16、单鞭

17、高探马

18、右蹬腿

19、双峰掼耳

20、左分脚

21、转身右蹬脚

22、海底针

23、闪通背

24、白蛇吐信

25、右拍脚

26、左右伏虎势

27、右下势

28、金鸡独立

29、指裆捶

30、揽雀尾

31、单鞭

32、左下势

33、上步七星

34、退步跨虎

35、转身摆莲

36、弯弓射虎

37、搬拦捶

38、如封似闭

39、十字手

40、收势

二、杨式25式太极拳拳谱口令?

包括起势、左右分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山、肘底看捶、左右野马分鬃、玉女穿梭、左右打虎式、回身搂膝抝步捶等。

三、杨式56式太极拳(崔仲三)拳谱?

第一段

1.起式

2.右金刚捣碓

3.揽扎衣

4.右六封四闭

5.左单鞭

6.搬拦捶

7.护心捶

8.白鹤亮翅

9.斜行拗步

10.提收

11.前趟

12.右掩手肱捶

13.披身捶

14.背折靠

15.青龙出水

16.斩手

17.劈架子

18.翻花舞袖

19.左掩手肱捶

20.左六封四闭

21.右单鞭

第二段

22.云手(向右)

23.云手(向左)

24.高探马

25.右连珠炮

26.左连珠炮

27.闪通背

第三段

28.指裆捶

29.白猿献果

30. 双推手

31.中盘

32.前招

33.后招

34.右野马分鬃

35.左野马分鬃

36.摆莲跌叉

37.左右金鸡独立

第四段

38.倒卷肱

39.退步压肘

40. 擦脚

41.蹬一根

42.海底翻花

43.击地捶

44.翻身二起

45.双震脚

46.蹬脚

47.玉女穿梭

48.顺鸾肘

49.裹鞭炮

50. 雀地龙

51.上步七星

52.退步跨虎

53.转身摆莲

54.当头炮

55.左金刚捣碓

56.收式

四、国家新编杨式26式太极拳拳谱名称?

杨式太极拳共有26式,拳谱名称如下:

一、准备式二、起势式三、左右野马分鬃四、白鹤亮翅五、左右搂膝拗步六、手挥琵琶七、左右倒卷肱八、单鞭九、提手上式十、如封似闭十一、十字手十二、鞭打双峰十三、斜飞式十四、云手十五、雷声大十六、双峰贯耳十七、转身搬捶十八、合太极十九、仙人指路二十、搬带式二十一、金鸡独立二十二、高探马二十三、进步七星二十四、退步跨虎二十五、左右懒扎衣二十六、散步。每一个拳谱名称都有具体的动作和步骤,通过不断的练习和掌握,可以达到身心健康、调节呼吸和身体能量的效果。

五、太极拳谱24式的?

1、起势

2、 左右野马分鬃

3、白鹤亮翅第4、左右搂膝拗步 5、 手挥琵琶 6、左右倒卷肱第7、左揽雀尾 8、右揽雀尾9、单鞭 10、云手 11、单鞭12、高探马 13、右蹬脚 14、 双峰贯耳15、转身左蹬脚16、 左下势独立 17、右下势独立18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通臂21、 转身搬拦捶 22、如封似闭23、十字手 24、收势

六、56式太极拳谱记法?

预备式

01 起势

02 左揽雀尾

03 右揽雀尾

04 左搂膝拗步

05 右搂膝拗步

06 左搂膝拗步

07 手挥琵琶

08 左野马分鬃

09 右野马分鬃

10 左野马分鬃

11 肘底捶

12 左倒卷肱

13 右倒卷肱

14 左倒卷肱

15 右倒卷肱

16 左倒卷肱

17 斜飞势

18 提手

19 上势

20 白鹤亮翅

21 左搂膝拗步

22 海底针

23 闪通臂

24 撇身捶

25 白蛇吐信

26 左云手

27 右云手

28 左云手

29 右云手

30 高探马

31 右分脚

32 左分脚

33 回身左蹬脚

34 右搂膝拗步

35 进步栽捶

36 左披身伏虎

37 右披身伏虎

38 双探掌

39 双峰贯耳

40 玉女穿梭

41 单鞭下势

42 右金鸡独立

43 左金鸡独立

44 左穿掌

45 转身单摆连

46 进步指裆捶

47 右揽雀尾

48 左单鞭

49 上步七星

50 退步跨虎

51 转身双摆连

52 弯弓射虎

53 右搬拦捶

54 如封似闭

55 十字手

56 收势

七、24式太极拳拳谱?

1、起势

2、 左右野马分鬃

3、白鹤亮翅第4、左右搂膝拗步 5、 手挥琵琶 6、左右倒卷肱第7、左揽雀尾 8、右揽雀尾9、单鞭 10、云手 11、单鞭12、高探马 13、右蹬脚 14、 双峰贯耳15、转身左蹬脚16、 左下势独立 17、右下势独立18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通臂21、 转身搬拦捶 22、如封似闭23、十字手 24、收势

八、杨式16式拳谱口诀?

野马白鹤搂膝搬,(2345式)

封闭单鞭琵琶弹,(678式)

倒卷穿梭海底闪,(9-12式)

云手揽雀十字全。(13-15式)

附:杨式太极拳16式招式名称如下:

1.起势、2.左右野马分鬃、3.白鹤亮翅、4.搂膝拗步、5.进步搬拦锤、 6.如封似闭、7.单鞭、8.手挥琵琶、9.倒卷肱、10.左右穿梭、11.海底针、12.闪通背、13.云手、14.左右揽雀尾、15.十字手、16.收势。

九、杨式85式拳谱记忆口诀?

杨式八十五式拳谱记忆口诀如下

75.上步揽雀尾

76.单鞭

77.下势

78.上步七星

79.退步

80.转身摆莲

81.弯弓射虎

82.上步搬揽捶

83.如封似闭

84.十字手

85.收势

十、40式太极拳详细拳谱?

详细拳谱如下:

1.起势

2.揽雀尾

3.单鞭

4.提手上势

5.白鹤亮翅

6.搂膝拗步

7.手挥琵琶

8.搬拦捶

9.如封似闭

10.斜飞势

11.肘底捶

12.倒卷肱

13.左右穿梭

14.左右野马分鬃

15.云手

16.单鞭

17.高探马

18.右蹬脚

19.双峰贯耳

20.左分脚

21.转身右蹬脚

22.海底针

23.闪通背

24.白蛇吐信

25.右拍脚

26.左右伏虎势

27.右下势

28.金鸡独立

29.指裆捶

30.揽雀尾

31.单鞭

32.左下势

33.上步七星

34.退步跨虎

35.转身摆莲

36.弯弓射虎

37.搬拦捶

38.如封似闭

39.十字手

40.收势

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