什么是混元太极拳？

一、什么是混元太极拳？

陈式心意混元太极拳是冯志强老师集毕生之研修、在其武功练达化境后而总结创立于世的优秀拳种，于上世纪八十年代中期形成体系，九十年代开始在国内外传播。

混元太极拳融合了陈式太极缠丝内功和心意六合内功之精髓，直接表达了太极拳的内涵真义。即以心意为指导，以丹田混元气为根本，依太极阴阳之理，经太极十三势的体用修炼，达到内外合一、混元一气的上乘功夫。混元太极拳以混元内功为本，以拳械套路和单式操练为体，以推手和散手为用。在功法、拳法和用法上都有较大的提升与发展，形成了完备的体系。在修炼内容上形成了“内外俱炼，以内为主；动静相兼，以静为主；练养结合，以养为主”练功原则。

二、混元太极拳用什么掌？

混元太极拳在起势时用的是垂掌来掤起，垂掌是混元太极拳特有的掌型，看似无力，实质是以放松手臂肌肉为了更好地把太极内气调动起来。这是混元太极拳以内气心意领拳的特色之一。其他招式中根据拳式需要运用了各种太极拳中的各种掌。

三、混元太极拳24式口诀？

太极乱环应求精,上下相随妙无穷, 引彼深入乱环内,四两可拨千斤动, 手脚齐进横有竖,纵主曲伸不露形, 缠丝靠法是真诀,左顾右盼不丢顶, 三节发力螺旋劲,精神领起势要惊, 式式中定混元气,引进落空箭出弓, 上惊下取君须记,乘虚巧取任意行, 闪展腾挪扳山力,哼哈二气显神通, 欲知环中法何在,发环落点即成功.

四、心意混元48式太极拳拳谱？

混元48式拳谱拳谱

　　1、预备起势

　　2、金刚捣碓

　　3、懒扎衣

　　4、六封四闭

5、单鞭

　　6、白鹤亮翅

　　7、斜行拗步

　　8、提收

　　9、前镗拗步

　　10、掩手捶

　　11、披身捶

　　12、背折靠

　　13、青龙出水

　　14、双推手

　　15、三换掌

　　16、肘底捶

　　17、倒卷肱（拼音:gōng）

　　18、退步压肘

　　19、中盘

　　20、闪通背

　　21、击地捶

　　22、翻身二起脚

　　23、兽头式

　　24、旋风脚

　　25、右蹬脚

　　26、小擒打

　　27、抱头推山

　　28、前后招

　　29、双震脚

　　30、玉女穿梭

　　31、穿心肘

　　32、摆脚跌叉

　　33、金鸡独立

　　34、十字摆莲

　　35、指裆捶

　　36、野马分鬃

　　37、云手

　　38、高探马

　　39、左右擦脚

　　40、左蹬脚

　　41、连珠炮

　　42、白猿献果

　　43、雀地龙

　　44、上步七星、

　　45、退步跨虎

　　46、煞腰压肘

　　47、当头炮

　　48、收式

五、24式混元太极拳背向口诀？

24式混元太极拳口诀

　　太极乱环应求精,上下相随妙无穷,

　　引彼深入乱环内,四两可拨千斤动,

　　手脚齐进横有竖,纵主曲伸不露形,

　　缠丝靠法是真诀,左顾右盼不丢顶,

　　三节发力螺旋劲,精神领起势要惊,

　　式式中定混元气,引进落空箭出弓,

　　上惊下取君须记,乘虚巧取任意行,

　 闪展腾挪扳山力,哼哈二气显神通,

　　欲知环中法何在,发环落点即成功.

六、混元形意太极拳是真的吗？

混元形意太极拳是假的，太极拳的理论根本是阴阳理论，阴阳是一物二体的限制制约的对称对冲互感的双方，练太极练的是人体自身阴阳的限制制约的碾挤劲，阴动必阳动，阴动则阳，阳动则阴的不动之动。有来犯之敌时，让他在阴阳之间，享受那阴阳限制而产生的碾挤劲吧！必将粉身碎骨。

混元形意太极拳乃之诸多太极拳不是练的自身阴阳 ，是把敌人作为阴体，左一捋，右一捋的捋着敌人，练打他人的，劲是向外发，只有耗体，不能养体，不是太极拳。

七、混元太极拳马步桩心法口诀？

传统“混元太极拳”是“六脉太极拳”之一。尊师武当太乙铁松派第十三代掌门李兆生先生的专著“混元太极拳”还未发表，也没有在社会上公开传受，所以“混元太极拳”的“心法口决”也没有公开。

八、如何评价陈式心意混元太极拳？

陈式心意混元太极拳是著名武术家、太极拳一代宗师、陈式第10代传人冯志强先生创立的。

陈式心意混元太极拳以心意为指导,依太极阴阳之理,经太极十三势的体用修炼,着重养气、采气、行气、运气,旨在生元、培元、壮元、混元。在内气壮大的基础上,积蓄真元之力,练意不练气,练气不练力,练力易断,练意则通。主张以意行气,按窍运气,自然呼吸。拳法上不提倡盲目纵跳发力,震脚乱抖及拳架过低,避免外伤筋骨肉,内伤精气神,从而使练功者静心、养心、专心、放心的进行修炼。混元心意太极拳还包括混元气功棒、混元刀、混元剑等器械，这可谓是冯志强先生一生武学的精华。

九、混元24式太极拳谁的正宗？

混元二十四式，是陈式混元太极的初级套路。陈式混元太极由现代太极名家，人称“太极巨人”的冯志强创立，在当中包含了冯多年来的心意六合拳和传统气功心得。据了解，其拳式古朴，得“气”效果明显，有较好的养生保健功效，和一定的技击意义

十、混元24式太极拳是真功夫吗？

混元24式太极拳当然是真功夫，冯志强大师创编这套拳前提方便推广。虽然24式但是各式都是太极拳的实用真功夫拳式。这主要看练它的人是不是能掌握混元真功夫。本人练拳多年多种，目前最后还是热衷于这套混元24式太极拳。