心意混元48式太极拳拳谱？

一、心意混元48式太极拳拳谱？

混元48式拳谱拳谱

　　1、预备起势

　　2、金刚捣碓

　　3、懒扎衣

　　4、六封四闭

5、单鞭

　　6、白鹤亮翅

　　7、斜行拗步

　　8、提收

　　9、前镗拗步

　　10、掩手捶

　　11、披身捶

　　12、背折靠

　　13、青龙出水

　　14、双推手

　　15、三换掌

　　16、肘底捶

　　17、倒卷肱（拼音:gōng）

　　18、退步压肘

　　19、中盘

　　20、闪通背

　　21、击地捶

　　22、翻身二起脚

　　23、兽头式

　　24、旋风脚

　　25、右蹬脚

　　26、小擒打

　　27、抱头推山

　　28、前后招

　　29、双震脚

　　30、玉女穿梭

　　31、穿心肘

　　32、摆脚跌叉

　　33、金鸡独立

　　34、十字摆莲

　　35、指裆捶

　　36、野马分鬃

　　37、云手

　　38、高探马

　　39、左右擦脚

　　40、左蹬脚

　　41、连珠炮

　　42、白猿献果

　　43、雀地龙

　　44、上步七星、

　　45、退步跨虎

　　46、煞腰压肘

　　47、当头炮

　　48、收式

二、如何评价陈式心意混元太极拳？

陈式心意混元太极拳是著名武术家、太极拳一代宗师、陈式第10代传人冯志强先生创立的。

陈式心意混元太极拳以心意为指导,依太极阴阳之理,经太极十三势的体用修炼,着重养气、采气、行气、运气,旨在生元、培元、壮元、混元。在内气壮大的基础上,积蓄真元之力,练意不练气,练气不练力,练力易断,练意则通。主张以意行气,按窍运气,自然呼吸。拳法上不提倡盲目纵跳发力,震脚乱抖及拳架过低,避免外伤筋骨肉,内伤精气神,从而使练功者静心、养心、专心、放心的进行修炼。混元心意太极拳还包括混元气功棒、混元刀、混元剑等器械，这可谓是冯志强先生一生武学的精华。

三、心意混元24式太极拳怎么带气打？

意念放在腹中，以身带臂，起吸落呼。

如果您是初学者，建议先不要考虑这些，因为在动作还没有纯熟时考虑气的问题容易出问题。

带气打拳是长期练拳的结果，不是一种需要学习的技能。

四、陈式心意混元太极拳46式炮捶拳谱？

混元太极拳炮锤46式

1、预备起式；

2、金刚捣碓；

3、懒扎衣；

4、六封四闭；

5、单鞭；

6、左右搬拦肘；

7、护心捶；

8、拦手；

9、拗步斜行；

10、煞腰压肘拳；

11、井揽直入；

12、风扫梅花；

13、金刚捣碓；

14、披身捶；

15、撇身捶；

16、斩手；

17、翻花舞袖；

18、掩手肱捶；

19、飞步拗鸾肘；

20、运手；

21、高探马；

22、运手；

23、高探马；

24、连珠炮；

25、撇身捶；

26、腰拦肘；

27、顺拦肘；

28、穿心肘；

29、窝里炮； 30、雀地龙冲炮； 31、 插脚拦截炮； 32、翻花舞袖； 33、 转身劈挂掌 34、进步螺旋冲炮； 35、 退步挂肘炮 36、左右冲炮 37、 左右盖炮 38、进步腹肩靠 39， 掩手肱捶； 40，转身夺二肱 41， 穿梭转身炮 42，抄水劈砸炮 43， 绕步连环炮 44，平穿肘 45， 风扫梅花； 46， 金刚捣碓。

收式

五、心意混元扇背向教学？

起势

1、 萌动混元

2、乾坤交错

3、霞光万道

4、灵龙布雨

5、玉女散花

6、彩虹飞舞

7、碧霞云天

8、翻江倒海

9、乌龙拱地

10、扭转乾坤

11、下视天宫

12、搅撤天宫

13、推波助澜

14、平肯青云

15、静卧云天

16、瑶池赴会

17、妙生仙翼

18、喜乐回宫

收势还原

六、陈式心意混元太极拳最早创始人是谁？

已逝的太极拳大师冯志强老师。曾经是陈发科的在世的最后一位弟子。从陈发科处学得陈式太极拳，从胡耀贞处学得混元气功。两位老师都是了不得的人物。冯志强不想放弃任何一门功夫，就将它们合二为一。陈式心意混元太极拳还是值得学习的。

七、心意混元八法分解教学？

第一式、无极起势 

第二式、金刚捣碓 

第三式、揽扎衣 

第四式、六封四闭 

第五式、单鞭

第六式、白鹤亮翅 

第七式、斜行拗步 

第八式、提手 

第九式、前趟拗步 

第十式、掩手肱捶

1第十一式、闪通背 

第十二式、击地捶 

第十三式、平心捶 

第十四式、煞腰压肘

第十五式、当头炮 

第十六式、收势

八、心意混元16式分解教学？

心意混元十六式分解教学如下：

第一式、无极起势 

第二式、金刚捣碓 

第三式、揽扎衣 

第四式、六封四闭 

第五式、单鞭

第六式、白鹤亮翅 

第七式、斜行拗步 

第八式、提手 

第九式、前趟拗步 

第十式、掩手肱捶

第十一式、闪通背 

第十二式、击地捶 

第十三式、平心捶 

第十四式、煞腰压肘

第十五式、当头炮 

第十六式、收势

九、为什么叫心意混元拳？

心意混元拳即是简易的“开合功法”。

在传统上开合功的基础上几经提炼、深化而形成。心意混元拳练习总的方法共分为二种：一是分解练习，名曰“三大法”。二是三法的综合性练习，简称“混元拳法”。

也就是说，心意混元拳可以分解练习又可以组合练习；它已集中而高度地体现了简易之道的精神实质，并充分地展示了训练时的灵活性与机动性。

十、陈式心意混元24式口令？

　第一式起势

　第二式金刚捣锥

　第三式揽扎衣

　第四式六封四闭

　第五式单鞭

　第六式白鹤亮翅

　第七式斜行拗步

　第八式提收

　第九式前堂拗步

　第十式 掩手肱捶

　第十一式披身捶

　第十二式背折靠

　第十三式青龙出水

　第十四式 双推手

　第十五式 三换掌

　第十六式 倒卷肱

　第十七式 退步压肘

　第十八式 中盘

　第十九式 闪通背

　第二十式 击地锤

　第二十一式 平心锤

　第二十二式 煞腰压肘

　第二十三式 当头炮

　第二十四式 收势