七十二式太极拳口令？

一、七十二式太极拳口令？

　1、起势

　　亦静亦动两仪生，阴阳开合立身正，

　　气沉丹田周天转，不知不觉得真功。

　　2、金刚捣硾

　　金刚捣硾双手起，重心右移往后捋，

　　重心右移左脚上，双手转前向左挤，

　　重心左移右足上，拳击面门膝击裆。

　　3、揽扎衣

　　揽扎衣式招式奇，双手互转重心移，

　　忽灵右足右横上，右臂横扫敌难当。

　　4、六封四闭

　　六封四闭须放松，肩肘腕手显轻柔，

　　肩靠肘击都用上，占敌位前吾为雄

　　5、单鞭

　　单鞭一势最为雄，左象箭来右似弓，

　　要彼使劲来打吾，引动四两拨千斤。

　　6、金刚捣硾

　　接着又来二捣硾，以左带右巧换位，

　　肘膝松合猛震足，力点平稳不伤根。

　　7、白鹅亮翅

　　白鹅亮翅用劲巧，左右上下妙在腰，

　　右撑左按少定势，遇顶则丢劲要少。

　　8、斜形

　　除了单鞭是斜形，先左后右往下拧，

　　上擒下铲似进步，关键在于不丢顶。

　　9、搂膝

　　搂膝只在弹抖中，忽然下沉敌落空，

　　快速弓身抱他膝，前假后真要从容。

　　10、上三步

　　紧跟三步进敌身，步活裆圆劲要真，

　　右来左挡我右击，要点打击敌首根。

　　11、斜形

　　这次斜形不一样，遇敌出拳吾旋裆，

　　左臂内弧横截击，迎手劈掌最为上。

　　12、搂膝

　　忽然弹抖用搂膝，身体下沉抱腿走，

　　要想攻下先守上，要点就在肩不僵。

　　13、上三步

　　这个三步与前同，后要用力前要弓，

　　切记领劲首要正，否则人在云雾中。

　　14、掩手肱拳

　　这与上招紧相连，先掩敌手再出拳，

　　蓄而后发劲贯足，敌命打击心胸间。

　　15、金刚捣硾

　　右肘上击速转身，接着又用三捣硾，

　　切记重心左胯拦，否则身体难站稳。

二、武式太极拳和郝式太极拳区别？

没有区别

武式太极拳,又称郝式太极拳。它是严格按照太极拳运动的规律,处处遵循其理法原理而形成的一派太极拳,具有完整丰富而又邃密细腻的理法。

三、48式太极拳是杨式太极拳吗？

是的，48式太极拳是杨式太极拳。

48式太极拳是一种太极拳套路，它是基于杨式太极拳演变而来的。

杨式太极拳是由杨露禅创立的，他在杨式太极拳的基础上进行了修订和改进，提炼出了48个动作的套路，因此被称为48式太极拳。

除了杨式太极拳，太极拳还有陈式、武式、孙式等多种流派。

每种流派都有自己独特的套路和特点。

无论是杨式太极拳还是其他流派的太极拳，都强调身体的柔软、呼吸的调节以及内外相协调的动作，对健康有很大的益处，也是一种非常受欢迎的健身方式。

四、27式式太极拳口令？

27式太极拳口令如下

1、起势

2、揽雀尾

2、左单鞭

4、提手上势

5、马步石肩靠

6、白鹤亮翅

7,左右楼膝步

8、手挥琵琶

9左右倒撵猴

10、斜飞势

1、海底针

12、闪通臂

13、翻身白蛇吐信

14、右蹬脚

15,左打虎势

16、转身双风贯耳

17、左分脚

18,右左野马分鬃

19、左右玉女穿梭

20、右行云手

21、单鞭下势

22、上步七星

23、退步虎

24、转身摆莲

25、弯弓射虎

26、进步搬拦锤

27、十字手(收势）

五、探秘陈式养生太极拳18式

陈式养生太极拳18式

太极拳起源于我国宋元时期，是我国传统的拳术之一，随着养生理念的兴起，陈式养生太极拳18式作为一种健身养生项目备受关注。陈式养生太极拳18式强调内外兼修、动静相济，通过练习18式太极拳，可以达到调身养性、增强体质、调理呼吸、舒缓压力的目的。

18式太极拳可以说是一种适合多数人的健身方式，无论是老人、儿童、上班族，还是身体欠佳、想要降压、提升免疫力的人群，都可以通过练习18式太极拳得到一定的好处。

陈式养生太极拳的起源

陈式养生太极拳18式源于陈家沟，是由陈照奎先生在传承太极拳的基础上研发而成，以传统陈氏太极拳为基础，并通过对太极拳理论的深入研究，结合现代保健体育理论，最终形成了18式养生太极拳。

陈式养生太极拳18式的动作简洁流畅，易学易练，注重身体的舒展、气的调和、心的安宁，可以达到调理身心、强身健体的效果。

陈式养生太极拳18式的特点

1. 简单易学：18式太极拳动作简单易学，适合初学者快速掌握。

2. 养生效果明显：通过18式太极拳的练习可以有效调理身体，增强体质，改善身体各系统功能。

3. 适合多人群：不限年龄、性别，适合各种身体状况的人群。

4. 灵活多变：每个动作都具有一定的灵活性，可以根据个人的身体条件进行调整。

结语

陈式养生太极拳18式作为一种健身养生项目，逐渐受到越来越多人的青睐。通过练习18式太极拳，可以达到放松身心、增强体质的目的，对于改善现代人因长期坐姿、压力大等引起的各种亚健康状态有一定的帮助。

感谢您阅读本文，希望能够带给您对陈式养生太极拳18式的更深入了解，以及通过这种养生方式带来的健康益处。

六、陈式56式太极拳音乐大全

陈式56式太极拳音乐大全 是许多太极拳爱好者所倚赖的资源，它们不仅能帮助练习者在练习太极拳时保持节奏，更能增添练习的乐趣和动力。太极拳作为一种优秀的传统中国武术，注重内外兼修，动静结合，顿挫有致，舒缓流畅。选择合适的音乐配合练习可以更好地帮助练习者掌握太极拳的节奏和力度，提升练习效果。

陈式56式太极拳音乐特点

陈式56式太极拳音乐大全 的特点主要包括：轻松舒缓、曲调柔美、节奏明快、配合运动动作等。这些特点使得练习者在练习太极拳时更容易进入状态，放松心情，准确把握动作的力度和速度。有些音乐还会加入自然声效等元素，使整个练习过程更具有沉浸感，帮助练习者更好地融入氛围中。

如何使用陈式56式太极拳音乐

在使用 陈式56式太极拳音乐大全 进行练习时，可以根据自己的喜好和实际情况来选择合适的音乐进行配合。一般来说，练习太极拳时可以选择一些轻快的音乐来提升活动的节奏感，也可以选择一些柔和舒缓的音乐来帮助放松身心，促进气血流畅。在练习过程中，可以根据不同的动作和套路来选择合适的音乐进行搭配，使整个练习过程更加顺畅和流畅。

推荐的陈式56式太极拳音乐

• 曲目一：《太极八法示范及锻炼音乐》
• 曲目二：《陈式太极拳56式音乐欣赏》
• 曲目三：《太极拳功音乐大全》
• 曲目四：《太极气功音乐合集》

这些都是备受推崇的 陈式56式太极拳音乐大全，它们拥有独特的风格和节奏，在太极拳练习中起着至关重要的作用。通过不同音乐的选择与搭配，可以让太极拳练习变得更加有趣和有效，帮助练习者更好地领悟太极拳的内涵与力量。

结语

陈式56式太极拳音乐大全 是太极拳练习过程中不可或缺的一部分，它为练习者提供了更好的练习体验和动力，让练习太极拳变得更加愉快和有效。希望通过本文的介绍，大家能够更加深入了解和体会太极拳音乐的重要性，选择适合自己的音乐，享受太极拳练习的乐趣与益处。

七、吴式太极拳和武式太极拳的区别？

杨式：舒展中正，柔中寓刚；圆活饱满，沉稳浑厚。

陈式：缠绕折叠，松活弹抖；快慢相间，蓄发互变。

吴式：轻静柔化，紧凑舒伸；川字步型，斜中寓正。

武式：小巧紧凑，中正安舒；起承开合，进退自如。

孙式：开合相接，转换灵活；进跟退撤，身到意合。

八、羊式太极拳？

       你好，我感觉应该更正一下了，哪里有“羊式太极拳”，应该更正为“杨式太极拳”。

        杨式太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年区人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按 要求做到正确才能收到良好的效果。

九、孙式太极拳和陈式太极拳练哪个？

如无明师指点，哪个都练不好。

国家统编套路，练哪个都一样，可以随意选择。孙氏太极拳为最晚问世的太极拳，可谓道理技艺集大成者，可惜孙氏太极拳二代之后，几成绝响，不复真传，徒有样式失去规范，尤其要有孙氏形意拳和八卦拳的基础（九要）才能打好，否则是空中楼阁，学而无得。陈氏太极拳尚保留有太极拳初期模样，规范不至于完全湮灭，且传播远远较孙氏广泛，研究者更众多，近现代也有学术成果，如遇到明师，建议先学陈氏太极拳为妥当。供参考

十、40式太极拳和42式太极拳的区别？

40式太极拳是杨氏太极拳，42式太极拳是国家规定套路，其中包含了陈、杨、吴、孙四家门派的风格。

40式太极拳的揽雀尾：右弓步的同时，右小臂平端成弧形向前棚的时候，左手掌护右腕内侧。捋的时候，两手翻掌成左手心向上，右手心向下，同时往左后捋。

42式太极拳的揽雀尾：右弓步的同时，右小臂平端成弧形向前棚的时候，左手向左胯旁压掌。捋的时候，左手往上送到右肘的高度，手心向上，右手随之翻掌手心向下，两手同时向左后方捋。