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四十式太极拳口令?

124 2024-10-13 23:42 admin

一、四十式太极拳口令?

四十式太极拳口令:

1,起势,

2,揽雀尾,

3,单鞭,

4,提手上势,

5,白鹤亮翅,

6,搂膝拗步,

7,手挥琵琶,

8,搬拦捶,

9,如封似闭,

10,斜飞势,

11,肘底捶,

12,倒卷肱,

13,左右穿梭,

14,左右野马分鬃,

15,云手,

16,单鞭,

17,高探马,

18,右蹬脚,

19,双峰贯耳,

20,左分脚,

21,转身右蹬脚,

22,海底针,

23,闪通背,

24,白蛇吐信,

25,右拍脚,

26,左右伏虎势,

27,右下势,

28,金鸡独立,

29,指裆捶, 30,揽雀尾, 31,单鞭 , 32,左下势, 33,上步七星, 34,退步跨虎, 35,转身摆莲, 36,弯弓射虎, 37,搬拦捶, 38,如封似闭, 39,十字手, 40,收势。

二、杨式四十式太极拳口诀?

口诀为:“起势、单鞭、提手上式、白鹤亮翅、摆莲、摇步、金鸡独立、左右云手、高探马、玉女穿梭、十字手、合太极”。这是杨式四十式太极拳的基本口诀。原因是:口诀用简洁明了的语言将整套杨式四十式太极拳的招式顺序进行了概括和总结,方便修习者记忆和学习。内容延伸:除了口诀外,杨式四十式太极拳还有具体的拳式动作、手势等要素,修习者应该进行系统的学习和实践,才能更好地掌握该项武术技能。同时,太极拳也需要注意配合呼吸、重心转移等细节,方能发挥其最大的功效。

三、杨式太极拳四十式口令?

杨氏太极拳四十式口令如下:

01、起势

02、揽雀尾

03、单鞭

04、提手上势

05、白鹤亮翅

06、搂膝拗步

07、手挥琵琶

08、搬拦捶

09、如封似闭

10、斜飞势

11、肘底捶

12、倒卷肱

13、左右穿梭

14、左右野马分鬃

15、云手

16、单鞭

17、高探马

18、右蹬腿

19、双峰掼耳

20、左分脚

21、转身右蹬脚

22、海底针

23、闪通背

24、白蛇吐信

25、右拍脚

26、左右伏虎势

27、右下势

28、金鸡独立

29、指裆捶

30、揽雀尾

31、单鞭

32、左下势

33、上步七星

34、退步跨虎

35、转身摆莲

36、弯弓射虎

37、搬拦捶

38、如封似闭

39、十字手

40、收势

四、陈式太极拳四十式口令顺序?

1. 起势

2. 左右野马分鬃

3. 白鹤亮翅

4. 左王右麟探海

5. 倒卷肱

6. 左右环转扣

7. 左右手开展

8. 斜单鞭

9. 上步拦拿手

10. 左右搂膝拗步

11. 左摟膝肘底式

12. 右推掌

13. 左摟膝肘底式

14. 右肱拳屈抱球

15. 左摟膝肘底式

16. 右摟膝肘底式

17. 双掌推肘

18. 上步靠拳

19. 上步搂膝拗步

20. 右摟膝肘底式

21. 左摟膝肘底式

22. 右摟膝肘底式

23. 左摟膝肘底式

24. 左纠结花腿

25. 右靠拳

26. 右摟膝肘底式

27. 左靠拳

28. 左摟膝肘底式

29. 右摟膝肘底式

30. 左进步掌边打

31. 右摟膝肘底式

32. 右上步翻身拍马

33. 右下步翻身拍马

34. 右上步翻身拍马

35. 右下步翻身拍马

36. 左胯右劈拳

37. 右摟膝肘底式

38. 左摟膝肘底式

39. 微步倒卷肱

40. 收势

这是陈式太极拳四十式的一种口令顺序,不同教练或团体可能有略微不同的顺序安排。建议在学习太极拳时,跟随专业教练进行练习,并遵循其给出的具体口令顺序。

五、请问"四十式杨式太极拳"招式名称?

杨式40式太极拳动作名称及分动口令01、起势 02、揽雀尾 03、单鞭 04、提手上势 05、白鹤亮翅 06、搂膝拗步 07、手挥琵琶 08、搬拦捶 09、如封似闭 10、斜飞势 11、肘底捶 12、倒卷肱 13、左右穿梭 14、左右野马分中 15、云手 16、单鞭 17、高挥马 18、右蹬腿 19、双峰掼耳 20、左分脚 21、转身右蹬脚 22、海底针 23、闪通背 24、白蛇吐信 25、右拍脚 26、左右伏虎势 27、右下势 28、金鸡独立 29、指裆捶 30、揽雀尾 31、单鞭 32、左下势 33、上步七星 34、退步跨虎 35、转身摆莲 36、弯弓射虎 37、搬拦捶 38、如封似闭 39、十字手 40、收势

六、四十式杨氏太极拳背向带口令?

四十式杨氏太极拳背向带的口令如下

21、转身右蹬脚

22、海底针

23、闪通背

24、白蛇吐信

25、右拍脚

26、左右伏虎势

27、右下势

28、金鸡独立

29、指裆捶

30、揽雀尾

七、四十八式太极拳每式的名称?

四十八式太极拳是一种传统太极拳套路,其动作优美、流畅,具有很高的健身和养生价值。以下是四十八式太极拳的每式名称:1. 起势2. 左抱球势3. 右抱球势4. 左揽雀尾5. 右揽雀尾6. 单鞭7. 左弓步拳8. 右弓步拳9. 左搂膝拗步10. 右搂膝拗步11. 进步搬拦捶12. 退步搬拦捶13. 左棚拳14. 右棚拳15. 十字手16. 抱虎归山17. 斜单鞭18. 云手19. 左高探马20. 右高探马21. 左分脚22. 右分脚23. 转身左蹬脚24. 转身右蹬脚25. 海底针26. 扇通臂27. 翻身白蛇吐信28. 左拍脚29. 右拍脚30. 左右伏虎势31. 斜飞势32. 左右野马分鬃33. 右云手34. 左云手35. 左右穿梭36. 海底针37. 翻身白蛇吐信38. 左右拍脚39. 转身右蹬脚40. 进步栽锤41. 退步揽雀尾42. 左抱球势43. 右抱球势44. 单鞭45. 左右云手46. 单鞭47. 进步搬拦捶48. 收势四十八式太极拳涵盖了各种太极拳的基本动作,练习者通过学习这套拳法,可以提高身体协调能力、增强肌肉力量、促进血液循环,达到强身健体的目的。

八、陈式太极拳四十八式口令词?

陈氏太极拳四十八式口令前十八式有有白鹤亮翅、左搂膝拗步、左单鞭、左琵琶式、捋挤势、左搬拦捶、左棚捋挤按、斜靠身、肘底捶、倒卷弘、翻身推掌、右琵琶式、搂膝栽捶、白蛇吐信、拍脚伏虎、左撇身捶、穿拳下势、独立撑掌

后三十式有右单鞭、右云手、右左分鬃、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、左蹬脚、掩手撩拳、海底针、闪通背、右左分脚、搂膝拗步、上步擒打、如封似闭、左云手、右撇身、左右穿梭、退步穿掌、虚步压掌、独立托掌、马步靠、转身大捋、撩掌下势、上步七星、独立跨虎、转身摆莲、弯弓射虎、右搬拦捶、右棚捋挤按、十字手、收势。

九、太极拳48式教学视频?

48式太极拳是中国武术院组织专家集体精心编排的太极拳谱及套路。48式太极拳是在继承与发展传统太极拳特点的同时,本着提高与普及的理念,取其精华,更加体现了动作柔和,圆活饱满,虚实分明,连绵不断的运动特点及心静体松,柔中寓刚的基本。要求,展现了它的优美,舒展及带来人们健身强体的无穷享受。

十、四十八式太极拳速记口诀?

预备式:起势

第一动:白鹤亮翅

第二动:左搂膝拗步

第三动:左单鞭

第四动:左琵琶势

第五动:捋挤势

第六动:左搬拦捶

第七动:左棚捋挤按

第八动:斜身靠

第九动:肘底捶

第十动:倒卷肱

十一动:转身推掌

十二动:右琵琶势

十三动:搂膝栽捶

十四动:白蛇吐信

十五动:拍脚伏虎

十六动:左撇身捶

十七动:穿拳下势

十八动:独立撑掌

十九动:右单鞭

二十式:右云手

二十一式:右左分鬃

二十二式:高探马

二十三式:右蹬脚

二十四式:双峰贯耳

二十五式:左蹬脚

二十六式:掩手撩拳

二十七式:海底针

二十八式:闪通臂

二十九式:右左分脚

三十式: 搂膝拗步

三十一式:上步擒打

三十二式:如封似闭

三十三式:左云手

三十四式:右撇身捶

三十五式:左右穿梭

三十六式:退步穿掌

三十七式:虚步压掌

三十八式:独立托掌

三十九式:马步靠

四十式: 转身大捋

四十一式:撩掌下势

四十二式:上步七星

四十三式:独立跨虎

四十四式:转身摆莲

四十五式:弯弓射虎

四十六式:右搬拦捶

四十七式:右棚捋挤按

四十八式:十字手

结束式: 收势

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