孙式太极拳怎么收势？

一、孙式太极拳怎么收势？

关于这个问题，孙式太极拳的收势步骤如下：

1.将左脚向左侧迈一步，与右脚分开。

2.将左手自右侧向左侧旋转，同时右手自左侧向右侧旋转。

3.将两手分别向身体中心汇聚，直到两手掌心相对。

4.将两手掌心合并，向下压缩，直到手臂伸直。

5.再将两手向身体中心收回，同时右脚移动，回到原来的站立姿势。

6.最后，将两手放在身体两侧，回到起始姿势。

注意收势时要保持身体平稳，动作流畅，不要出现急促或僵硬的情况，以免影响练习效果。

二、太极拳起势到到收势回到原点上吗？

初学要求是就是，到练好了只要步法对练到哪里就哪里再收功，不要太刻板只要身体姿势正确，拳路能连上就是任何地形都了能练太极，初级要求就正身体姿势和套路熟悉度会不会原点不是重点

三、24式太极拳收势的口诀？

一呼气翻掌分手

二呼气垂碧落手

三呼气收左脚并步站立两手向外翻掌，手心向下，两臂慢慢下落，停于身体两侧，左脚慢慢收至右脚旁并步，目视前方。

一、起势

①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。

二、野马分鬃

A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。

B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。

C．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。

三、白鹤亮翅

①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步分手。

四、搂膝拗步

A．①左转落手，②右转收脚举臂，③出步屈肘， ④弓步搂推。

B．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。

C．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。

五、手挥琵琶

①跟步展手，②后坐挑掌，③虚步合臂

四、为什么陈小旺太极拳收势和起势不同面前？

传统的陈式太极拳一路起势与收势面向相反。即：面向南起势时，收势面向北；反之亦然。

传统的陈式太极拳二路也是起势与收势面向相反。即：面向南起势时，收势面向北；反之亦然。

当一路与二路连在一起打的时候，起势与收势面向才相同。

不仅如此，单独打一路或二路时，收势也不会回到原位。而一路、二路连打时，收势时不但面向回到起势的方向，而且位置也回到了起势的位置。

现在，很少有人一路二路连续打了，许多人也不知道陈式太极拳传统的打法。

单独打一路或二路时，为了收势与起势面向相同，通常会在接近尾声时加一个”风扫梅花”使身体来一个180度旋转。

五、24式简化太极拳怎样收势时站在原地？

24式简化太极拳收式时回到原位，只要你每个动作都打到位，一般人都能回到原位。

24式简化太极拳是东西两个方向轮流打，步伐设计的都差不多。比如揽雀尾，东西各有一个。下势，东西各一个。云手向东，倒卷肱向西。打拳时注意迈步、撤步不要和另一只脚在一条线上，左右腿的步伐幅度尽量保持一样。下势如果能下就下，下不去不要勉强。如果你一条腿能下去，另一条腿下不去，或者你迈步撤步的步伐两条腿不一样，就会导致两个方向的距离发生变化。最后就不容易回到原位。

24式太极拳是左右方向打，为了尽量保证收式回到起式的位置，左右动作跨度不要相差悬殊，稳走稳打，最后你即使回不到原位，也差不了多少，了不起能回到起式位置后面30厘米左右。

六、太极拳下势技巧？

太极拳中的起势和下势是相辅相成的，有起才有下，其实是太极拳起势动作中就包含有下势动作。开始要身体直立，开始动作两脚站的位置与肩膀基本同宽。

还有在身体站立时，要注意双脚尖冲正前方或微微向里（内）扣，身体自然放松，眼睛要平视远方，面部肌肉也要放松。

然后双臂慢慢抬起做起势和下势动作，同时松腰落胯，含胸拔背，心平气和，呼吸均匀，气沉丹田，如做高凳，脚指铺地。

还有下势用于其它步法中，如仆步下蹲的动作中，既是仆步下势动作，在重心转移、坐胯、屈膝下蹲的过程中下势动作，主要掌握重心转移和重心平衡。

太极拳中的动作起与下只是一瞬间的事，也是一气连贯的事，不要单独分开只说下势的动作，注意下蹲时胯要走弧线，向上时可直线起身。

在下势下蹲时，注意要直腰立身，不能撅臀前趴，更不要全蹲泄劲有瘫软感。在仆步下蹲时，双脚掌一定要平贴地面上。

七、24式太极拳起势到收势是不是站在同一位置？

是的。

24式太极拳起势在哪里，收势就应该回到哪里。但很多老年人做不到，原因是动作不规范造成的。

1，左右弓步时，两条腿走在一条线上，两腿左右距离不够。

2，云手向左后方撤腿动作不对，打成了横走。

3，下势腿应向体侧后方撤，打成了横伸腿……

由于动作不到位，左右步迈得没有规矩，路线与设计差的大，想走回去，回到起势的位置，做不到。

八、站桩的起势与收势？

站桩的起势是锻练站桩开始的热身，也就是站桩锻

练的冷起动。这是所有喜欢健身的人都明白的道理。站桩的起势和其它的锻练热身有着差异化的不同，这是站桩健身修练的特殊性与其它健身方法不同的差异性。站桩的起势就是锻练时的热身预演练。

站桩锻练讲究的是自然呼吸下的形松意紧。心静，形松，呼吸自然，是站桩的最基本的方法。它诠释的是站桩的锻练精典精华，站桩健生是中华养生文化中的一种独特的修练方法，它练气又练形。神形兼备，让人的精气神得到整体健康上的全面提升。

站桩。中华传统武术，中华养生文化—个从古站到今的功法。怎样锻练它能为身体健康提供健康的正能量，如果选择站桩锻练身体，就需要了解站桩是怎样的一种健身方法，怎样锻练。这样才能正确得法的练好站桩，达到保健养生，強身健体的效果。

站桩锻练的起势涵盖很多，对场地，锻练时的心境，功法的选择，时间的安排...，怎样锻练是一个系统的工程，只有正确得法才能锻练成功。尤其是站桩的起势，它是获得站桩成功的始发站。

站桩的起势就是锻练时的热身。首先要心静平衡，丢掉心中的诸多思想杂念，没有心猿意马的多元杂想，专一的思维意思，意念的全程跟进，捡查我的练功开始的确认。我现在开始站桩了，身体要放松，呼吸要自然，全身不要有硬劲蛮力的存在感。放松从头开始，头顶上悬头发有一种被拽又不紧的存在感，双肩下沉，微内扣。手架有（沉肩垂肘）的表像，沉肩坠肘，含肩拔背，是让摆放手架有一种舒适感，它会让你自感舒服，渡过寂莫摆放手架

在时间上的难关，腰要直又不僵硬，双腰眼凹陷

它就是对塌腰的要求。双膝微弯，有坐櫈的存在感

似屈非屈，似坐非坐，双脚掌十趾微微抓地，脚掌心空涵。一切准备就诸，想怎样站就怎样站。

九、站桩的收势怎么收？

站桩的收势，不同门派的站桩有不同的收势方法，但殊途同归，大同小异。我们这一支站桩功夫收势方法是：顺其自然，收摄心神，平心静气，心平气和，气回丹田，缓缓自然站立，两臂下垂，呼吸自然，漫步行走，不得坐卧，慢慢的走一会在三五分钟之后自然收功。

十、太极拳下势的技巧？

还有在身体站立时，要注意双脚尖冲正前方或微微向里（内）扣，身体自然放松，眼睛要平视远方，面部肌肉也要放松。

然后双臂慢慢抬起做起势和下势动作，同时松腰落胯，含胸拔背，心平气和，呼吸均匀，气沉丹田，如做高凳，脚指铺地