天天锻炼，既抽烟又喝酒和不锻炼不抽烟不喝酒

烟的毒素没有10年估计都清不掉，天天锻炼，体内的烟毒能排出去多少？酒精性脂肪肝可以恢复！

我们都晓得一个道理，烟熏肺，酒伤肝！我们的器脏有的机能是不能逆转的，就是伤了这一次可能终身都无法恢复！

不运动不吸烟不喝酒，感觉现在大多数女人都是这样的生活状态，女人的平均寿命一直高于男人。同时这两项指标也是导致男人减寿的关键因素！

所以，烟能不吸尽量不要去碰，吸着的尽量戒掉吧，酒尽量少喝，酗酒那就完全不可取了！

有些男人抽烟喝酒明知道对身体很不利，为什么就是不戒呢？

男人不抽烟，白在世人颠；男人不喝酒，白不世上走。

饭后一枝烟，赛过活神仙；酒肉穿肠过，逍遥又快活。

烟酒不分家，相识你我他。

男人离不开烟酒，就好比女人离不开包包和化妆品，让人琢磨不透。

每个男人或许都有那么一刻，想过要戒烟，要戒酒。可是，再伟大的男人，也难抵挡香烟美酒的诱惑，更何况世间的凡夫俗子呢？

当然，抽烟伤肺，过度饮酒伤肝，尽人皆知。但抽烟、喝酒的人已经把它们当成生活中不可或缺的一种习惯。

别人笑“我”太疯癫，“我”笑别人看不穿。管它东南风还是西北风，抽烟喝酒的人乐在其中。

最后，还是希望各位烟民少抽烟或不吸烟，各们酒友适量喝酒不酗酒。