针灸推拿都只是辅助左右并不大的失眠很可怕要重视,严重一点会导致和抑郁，你喝点刺五加浸膏吧，再配合运动，一段时间就可以调节过来了。oyDitdjtjtkgskgdkgdtisitotsgldgskzfjzjfzgkzgkgzkyxk
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