因为妈妈，宝宝差点生在待产室，生产过程用力猛，最终顺产喜得4.4斤小棉袄~ 在1月27号的时候，白天去拍个孕妇照，估计当天比较累，晚上睡着睡着就破水了，感觉下面有一股热流，刚开始以为是我漏尿，去厕所回来以后还在疯狂流，这时我才明白破水了。当时比较害怕，身体控制不住的在抖，因为我才35+2周，完全属于早产的情况，我妈妈当时也很慌，不知道该干什么就在那里转圈圈，当时我很严肃的告诉她赶快去医院。
差不多在凌晨3:00的时候到达医院，内检时有一些姨妈痛，我就一直闹着要打无痛，家人非得不让我打，当时我特别的生气，一直在说好疼好疼，让他们赶快去叫医生。主要是凌晨就一位医生在值班，而且这个医生又在手术，没有时间搭理我，好不容易来了一个护士按摩按摩肚子，一直在安慰我说还早呢，当时我就感觉特别的疼痛。大概又过了好一会儿，我想去大便，感觉肛门有一阵的压迫感，而且宫缩越来越厉害，这几天大概过了三个小时。在厕所我妈妈看了一圈，跟我说这里没有厕所，不行就直接蹲下吧，当时现在没话说，我说想用力很难受。
最后告诉我妈妈说可能要生了，这时才去派出所的门，没过一会儿护士来一摸，说已经全开了，那我赶紧去产房，当时直接下了床都想跑过去。进了产房以后，还是没有人搭理我，我疼的一直想用力，我说我特别想用力，我疼啊，当时没有人管我，特别生气的大声喊我要生孩子了，等5分钟左右有人来做备皮，穿上了蓝色的衣服。然后就跟我说可以用力了，大概用了好几次力，用力感觉下面要裂开一样，有一阵阵的热感，感觉有东西滑了出来，再用力胎盘也就出来了。那一瞬间我感觉到肚子空了，实在是太舒服了，宝宝出生时间在8:10，重量在4.4斤，我看着她睁眼看着我，哭的声音特别响亮，没过一会儿就被抱到新生儿科。
这是医生检查了一些说有些擦伤，主要是当时用力过猛，缝针的时候特别的疼，不过稍微休息一会儿就感觉好多了。护士说让我再休息一下，一会儿再送我出去，我刚开始以为已经没事了，能够出去走走了，结果人家拿轮椅把我推出去，家人以为我在里面会哭的特别惨，我想到的是我一点开心的出来。宝宝差不多在恒温箱里面呆了5天，再过几天就三个月了，我的奶水还是比较多的，现在宝宝已经13斤了。
我这个人是比较单纯的，看到很多宝妈产后恢复特别好，觉得我只要生完宝宝，也能跟恢复到像他们一样的体型。最后实际证明，这比我想象的时间要更长，让我最郁闷的是，根本无从下手。后来在逛圈子的时候，有一位宝妈用了一套束缚装，看着她那身材恢复了，当时我就有了试一试的心态。随后我立马去置办了一套，穿起来很舒服，给宝宝喂奶特别的方便，看起来很小巧，但没有勒的感觉，所以我每一天都在穿，大概一个多月了，瘦了差不多10斤左右。
这是我个人觉得，想要身材恢复的快些，在坐月子的时候，一定要科学才行。千万不要相信自己父母老一辈人的经验，她们很多方法都特别老土，再加上以前资源有限，根本达不到科学的地步，只要能让身体恢复就行了，也不在乎身材什么的。下面我给大家讲一讲，我坐月子的一些注意事项，希望能帮助各位宝妈尽快恢复身体恢复身材。
1、坐月子不能一直卧着 说什么我一直卧床，不下地活动的话会有很多后果，肥胖是次要的，最严重的是：尿潴留、便秘、下肢静脉血栓、产后尿失禁、盆腔炎、子宫脱垂……在这种情况下，生产过后适当的运动，可以有利于宝妈的产后恢复。对于顺产的宝妈来说，产后6~12个小时，就能做一些轻微的运动。生产过程比较短的话，体力消耗得会相对少一些，可以根据自己的实际情况，来判断什么时候下床活动。
2、恶露排出的方法 每个产后妈妈必须要经历恶露排出，如果拍得好的话，对妈妈的好处特别多。促进恶露排出，可以让宝宝多吸奶头，能起到反射性子宫收缩，有利于恶露的排出。所以我个人建议，产后宝妈必须要坚持母乳喂养，不仅能让宝宝更健康，而且对自己的身体恢复也有很大的帮助。
3、顺时针按摩腹部和子宫。 每天要坚持按摩腹部跟子宫位置，这样可以促进血液的循环，能让血块的一些分泌物，尽快的排出体外。坚持按摩，对于过路的排清，还有子宫的修复，有时候很好的帮助，无论困难有多大，最好每天坚持三次以上，每一次最少10分钟。
4、注意产后子宫恢复情况 一般生产完12天子宫就能恢复正常，要是恢复的不是很好，会有阴道流血、腹痛、分泌物异常、臭味等现象。最常见的辅助子宫恢复方法，一般都是：运动、饮食、按摩，专业子宫恢复理疗。其实这一个时间，早几天晚几天都比较正常，主要是因人而异，希望各位产后的妈妈们，心理压力不要太大。