皮肤干燥怎么治疗？

皮肤干燥在中老年人中比较多见，主要原因一般是因为外界环境过于干燥引起的，皮肤皮脂腺分泌油脂过少。平时洗完澡可以涂擦具有保湿润肤作用的护肤品保住皮肤水分。尽量减少风吹日晒，多吃富含维生素的蔬菜和水果，多喝水补充身体水分。如果干燥严重，适当口服补充维生素E或者复合维生素，也可以使用具有滋补肝肾的中药来调理，改善皮肤干燥的症状。

皮肤干燥起皮，如何能让皮肤保持水嫩？

我们皮肤都有一层皮肤屏障，它们主要成分是：神经酰胺、脂肪酸和胆固醇。

只要这些物质比例适当，才能保持正常保湿功能。功能受损的皮肤屏障会造成干燥与敏感。

外界刺激会加重皮肤屏障的破坏，比如刺激性强、含有香料成分的护肤品、日晒。

一、导致皮肤干燥可能的环境因素寒冷或干燥的天气气候（比如春天换季）

大风天

长期热水烫洗

含有刺激性或香精等有害物质的洗涤剂和肥皂

粗糙衣物摩擦

经常乘飞机旅行

空调

空气污染

二、皮肤干燥的护理重点皮肤干燥不要以为单单想办法补水就好了。

1、修复皮肤屏障

2、补水保湿

3、防晒

4、避免刺激性的物质或环境

三、一些护理建议1、使用含有三种脂类（胆固醇、脂肪酸和神经酰胺）的保湿霜

保湿的同时，还能促进皮肤屏障的修复。

2、避免使用泡沫洁面乳和酒精成分护肤品、化妆品

这些都会洗去你皮肤上本来就不多的天然皮脂，造成严重的干燥脱皮，甚至炎症。

3、使用无泡沫洁面乳

4、尽可能多的使用保湿霜

霜剂能更好的保持住你皮肤的水分，白天可以使用带防晒系数的保湿霜。

5、慎用或者不用爽肤水

爽肤水的目的是去除皮肤上过多的皮脂，可能含有酒精和其他干燥成分。

6、尽量不用肥皂或任何含清洁剂的产品

出现少量泡沫可以接受，如果产生极其多的泡沫，就可能含有洗涤剂，尽量远离这种产品。

包括洗发水和沐浴液。

7、做好防晒

不长时间在太阳下的话， 尽量使用含防晒能力的SPF15的保湿霜。

否则，擦上刺激性小的防晒霜。