职场五十，职场下坡，不管国企还是民企外企，都是职场下半场了。上有老下有小中间有房贷，前有狼后有虎中间有无奈。人到五十知天命吗？错了，职场五十，浑身焦虑，没有资格谈“天命”，因为“命”不在天，而在职场环境。所以，分为几种情况对待：
一、体制内（公务员及事业编类）。五十岁，基本是船到码头车到站。体制内，一般是七上八下，四十七，还可能上一个台阶，四十八，基本没有机会了，因为到五十不够三年。五十岁，基本得到退二线或退休了。女干部，科以上五十岁就退二线，五十五岁退休，现在延长了，但大多数女同志不欢迎延长。男干部，科以上五十五岁退二线，六十岁退休，延长了也不欢迎。
二、国企。五十岁，参照公务员，女干部也要退二线，男的也快退二线了。有的传统老国企，比较压人，有的提前到女四十五、男五十退二线。有条件的国企，女四十五、男五十的一线工人，也会人性化地向后勤安排。但也有很多国企，不人性化，反而把老同志推到前线去，因为把机关和后勤，留给了关系户和新分配的大学生，这个做法，经常引起老同志反弹。
三、民企外企私企。五十岁，浑身焦虑。高层，怕被搞下去；中层，怕被取代；底层，怕被踢出去。像某著名科技公司，35岁以上就要淘汰一批，别说五十岁了。当你干不动了，贡献值下降了，一大批年轻人等着取代你，工资低、精力好、能加班、负担小，老板不用低成本性价比高的年轻人傻呀。五十岁这个年龄，如果混到好老板，可能让你安安稳稳退休，遇到不善良的老板，让你老无所依。
综上，人到五十，应该怎么面对呢？体制内的，要认命了。健康才是第一位的，多活几年，比多提一级实惠的多。要保持不争不抢不气不恼，给机会就上，不给机会就让，轻轻松松地做好本职，安安稳稳地等待退休。国企呢，五十岁了，现在都是重用年轻干部，别气不过了，这个年代必然被时代所辜负，纵然浑身经验也没用。有一技之长的，可以拓展爱好甚至变现渠道，多赚点钱，有满足爱好，健健康康才是真。民企外企私企，真的没有办法，还要与时俱进，保持良好的精力，否则，到老的时候被淘汰，晚年也是蛮凄凉的。
人生就像一条抛物线。人到五十，可以说是人一生中的巅峰时期，无能是才学、精力、经验、人脉、地位和健康状况等，基本上都到了极至。而人过了五十之后，便开始由巅峰期迅速向低谷靠近。
按照干部现行法定退休年龄计算，人到五十，男性还有十年的工作时间，而女性只剩下了五年。
那么在剩下并不多的工作时间里，我们工作中应注意什么呢？
一、抓紧传帮代，培养后继接班人
无论你是在企事单位还是个体经营，也无论你是领导还是普通一员，更无论你在单位工作的是否顺心，到了五十已是知天命的年龄，可以说人世间的恩恩怨怨、事事非非、坎坎坷坷你都有了丰富的阅历，工作中也积累了不少的经验。自己的经验是无价之宝，书本上找不到，百度上也搜不着，如果及时将你的经验传授给接班人，不仅是你个人价值的体现，而且可以帮助后来人少走弯路，更是对单位、对社会的贡献。同时，这种举动还印证了你无私博大的胸怀，对于传递正能量和教育年轻人都具有重要的意义。
二、保持好心态，站好最后一班岗
人过五十以后，我们的身体状况、记忆力等方面开始走下坡路，这都是自然规律，要正确面对。所以这个时候，就不能再跟年轻人去较劲，也不要去和年轻人比什么高低，更不要总是在年轻人跟前说你以前如何如何的话。要降低身段，按时上班和下班，主动询问上级有什么工作可以帮忙，尤其以前当过领导的，更要保持低调，不要轻易插手年轻人做出的决策，对于一些看不惯的人和事，也要保持克制态度，不到万不得已，就大事化小、小事化了，没有必要把事情搞大，要拿出一位长者应有的风度。
三、规划后半身，迎接更好新生活
在临近退休的三四年里，要提早规划退休以后的生活，开始准备和培养与退休以后有关的兴趣、爱好和技能。如等到退休以后再去考虑这些事，恐怕就会是心有余而力不足了。因此，提前做好退休后的有关衔接，既可以丰富和较好利用我们退休前的宝贵时间，更可以让我们在退休以后按照我们的理想状态去生活。