秋天干燥怎么办？

秋天，就是很容易气候干燥。天气干燥了，降水少了，皮肤就很干燥。皮肤缺水，各种肌肤问题就会出现。比如干裂、过敏、长痘痘。

所以，要想解决秋天的肌肤干燥问题，就应该解决好皮肤的缺水问题，及时补水。比如敷面膜，喷补水喷雾。多吃清淡的食物，少食辛辣刺激。干燥，长痘痘一般是体内上火引起的。秋天，一方面要注意控制水油平衡。注意面部清洁，及时给肌肤补水。

秋天，也可以多喝点蜂王浆改善皮肤。抗氧化。蜂王浆中的生物活性物质能够起到抗氧化的作用。

美容作用。由于蜂王浆中含有丰富的维生素和蛋白质，还含有SOD酶，并有杀菌作用，是一种珍贵的美容用品，长期使用，皮肤红润有光泽。

蜂王浆含有多种蛋白质、糖类、脂肪，还有氨基酸、矿物质、维生素、胆碱等营养物质，营养全面。很适合秋天进补食用。

秋天喝人参蜂王浆，可以润肺止咳，促进食欲，增强体质，促进睡眠，健脑益智。而且人参蜂王浆含有多种营养成分，可以补充能量，缓解疲劳，减少生病。

人参蜂王浆适宜的人群：

1、体质虚弱、多病、衰老的老年人

2、祛斑淡斑、滋润皮肤的女性

3、精力不足、容易疲劳的上班族

4、失眠者

水油不平衡，补水面膜＋基础护理，用补水锁水保湿效果好的护肤品