1.每天敷面膜如果面膜使用过多，您可能无法保持皮肤柔软和柔软。如果你使用的面膜含有酒精、果酸等成分，过于频繁的使用会刺激面部皮肤，使其变得脆弱。正确方法：建议使用成分纯正的保湿面膜进行秋冬补水。每周涂抹一到两次，每次不宜过长。不要等到整个面膜都干了再取下，大概15-20分钟，否则面膜里的水分蒸发后，根本就没有保湿效果。敷完面膜后，再涂上乳液或面霜锁住水分，这样才能锁住水分，做好保湿工作。2. 洁面产品恕不更换。秋冬不是炎热的夏天，脸上也不再油腻。如果仍然用夏天使用的清洁产品洗脸，脸会变得更干燥，更容易出现过敏症状，如发红、脱皮、发痒。正确方法：避免使用磨砂洗面奶，使用简单温和的保湿洗面奶。小编建议每天洗脸不要超过两次，水温不要太高。否则，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮的持水能力，刺激面部毛细血管扩张，让人感觉干燥、发痒、不舒服。3.每周去角质通过去角质，可以恢复皮肤的光泽，但频繁去角质（例如一周一次以上），或同时使用多种去角质产品，角质层会变薄。储存水或抵抗外部环境破坏的能力将消失。正确方法：在寒冷的秋冬季节，不需要经常去角质。可以延长去角质的间隔，对皮肤更好。即使是油性皮肤，每周或两周去角质一次；如果您的皮肤干燥，请根据您的皮肤情况每月去角质一次。4. 只用乳液保湿有些人讨厌脸上油腻的感觉。很多人根本不接触油性护肤品。洗完脸后只涂保湿乳液，以为皮肤会水润透亮，却不知道。不能吸水，但会使皮肤更干燥。这是因为如果没有后续的锁水产品，乳液会很快蒸发，尤其是在外界非常干燥的情况下，蒸发速度会更快，甚至会带走面部皮肤原本的水分。正确方法：秋冬应选择不含酒精的产品，这样对皮肤的刺激会少一些。洗完脸后，趁着脸还湿的时候，迅速涂抹保湿产品，然后再涂一层Lotion或面霜，及时锁住水分。5. 过度依赖喷雾剂在日常的补水保湿工作中，有些人喜欢随身携带一瓶矿物质喷雾，以便随时喷洒，缓解不适。事实上，这可能会使皮肤原有的水分流失。保湿矿泉水虽然含有微量矿物质离子，确实可以补充水分，但通常事半功倍，因为它不含可以锁住水分的保湿成分。如果喷的频率太高，没有锁住乳液，皮肤就会陷入干、湿、燥的恶性循环。正确方法：喷雾不要太频繁，秋冬两到三天就可以了。如果皮肤过于干燥，请在使用喷雾后涂抹适量的保湿霜。
1、喝水每天早晨进餐前第一杯水，帮助排毒同时补充身体水分，虽然“每天八杯水”只是一个概念，但是多喝水的确是补充身体水分的重要来源哦。2、洁面早晚洁面可以清除毛孔内的多余油脂，预防长痘长斑的同时更能帮助更好的吸收保湿成分，秋天选择滋润型洁面乳可以给补水保湿加分哦。3、热敷洁面后，将浸过热水的毛巾盖在脸上，并轻轻按压，让毛巾贴紧面部和眼部皮肤，30秒后拿下，这样可以促进脸部的血液循环，加速新陈代谢同时做好了补水保湿的“准备”。4、化妆水洁面后，以拍打的方式上有收敛作用的化妆水(油性肌肤用紧肤水或爽肤水，干性肌肤用柔肤水、敏感肌肤用敏感水)，在毛孔较大的地方不妨多按几下，这样不但可促进血液循环，还能让肌肤变得光滑有弹性。另外，将化妆水倒在纸面膜上，再轻轻敷面15分钟也能达到补水保湿的效果。5、保湿乳液化妆水敷过之后，选择有保湿作用的精华液或滋润度较高的乳霜，以按摩的方式从下往上涂抹均匀，在提升肌肤的同时能帮助肌肤锁住水分，保持长时间的滋润营养。这里保湿乳液的选择就很重要，最好这款产品是集中爽肤水、乳液和精华乳于一身的保湿乳液能在帮助肌肤长效保湿的同时，使肌肤焕发净白润泽，而且连化妆水这一步都能省略呢。6、注意肌肤的护理不同肌肤的护理方法不同，如果用错了方法就会让你的肌肤越来越干燥，保湿效果自然毫无踪影。以下为大家介绍不同肌肤的护理方法，大家要“对症下药”，有利于为肌肤保湿。(1)、混合性肌肤混合性肌肤大多是“T”字区比较油腻，因此，先按照干性肌肤那样的洁面，然后采用皂性洁面乳在鼻子边上的油性部位轻轻按摩，在脸颊部位这类干性的肌肤位置，采用保湿好的水，鼻子部位采用清爽的水就可以了。(2)、敏感性肌肤敏感性肌肤，千万不能乱用化妆品，洗脸的时候最好用清水洗净，温和的洗脸，然后用化妆棉轻轻擦干，或者用干净柔软的毛巾。此外，敏感性肌肤偶尔可以尝试敷一些洋甘菊做成的面膜，因为洋甘菊具有抗过敏的效果。(3)、油性肌肤很多人总认为油性肌肤油脂分泌旺盛，油性肌肤其实也是缺水的。油性肌肤要注意清洁，洗脸的时候深层清洁，洗净毛孔，最好采用高低温洗脸法，先用温水洗净，然后用凉水清洁，收缩毛孔，这样能更好的洗净脸。油性皮肤也是缺水的，要注意保湿，但是最好选择一点清透一点的，尤其是晚上睡觉前连脸上不要涂抹太多的霜之类的护肤品。(4)、干性肌肤如果你秋天来的时候，脸上总感觉紧绷绷的，那你就是属于干性肌肤了。其实干性肌肤很好护理的，方法就是补水，前面说了要补充足够的水分，这里的补水方法很多，不仅要选择保湿水，还要多喝水，同时护理肌肤时候要注意锁水，选择合适的保湿霜，偶尔还可以做一次面膜。做好了一系列的补水工作，你的肌肤在秋天应该就不会出现什么问题了。秋季保湿的5大误区1、每天使用面膜面膜使用得过多，不一定就能保证皮肤的水嫩。如果你使用的面膜中含有酒精、果酸等成分，敷得太频繁会刺激脸部肌肤，令其变得脆弱。正确方法：秋冬季最好使用成分单纯的保湿面膜，每周敷一两次，每次时间不能太长，约15~20分钟即可。不要等到整片面膜都干掉再拿下来，否则等面膜的水份蒸发后，根本起不到保湿作用。敷完面膜之后，还要记得赶紧搽上乳液或乳霜锁住水份，才能够紧紧地锁住水分，保湿工作才算是做好了。2、面部清洁产品不更换秋冬不是炎热的夏季，面部也不再油光满面，如果你还用夏天使用的清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等。正确方法：避免使用磨砂洗面奶，改用成分单纯、温和的保湿洗面奶。小编建议，一天洗脸不宜超过两次，水温更不能太高，否则热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激脸部毛细血管扩张，让人觉得干痒、不舒服。3、每周都要去角质虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质(例如每周做1次以上)，或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。正确方法：在秋冬这样寒冷的季节，不需要频繁地去角质。可以把去角质间隔的时间拉长一点，对皮肤反而更好。即使是油性皮肤，一两周去一次角质就可以了；如果是干性皮肤的人，根据自己皮肤的情况，每月去一次角质。4、只用化妆水保湿有些人因为讨厌脸上油乎乎的感觉，很多人根本不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。这是因为，如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。正确方法：秋冬应该选择不含酒精的产品，这样多皮肤就会少点刺激，并且洗完脸后，趁脸部还湿润时，赶快搽上保湿产品，并再上一层乳液或乳霜，以及时锁住水份。5、过度依赖喷雾在平时的补水保湿工作中，有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾，以便随时拿出来喷一喷，舒缓不适。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水份。虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子，的确可以补充水份，但由于不含能锁水的保湿成分，所以经常事倍功半。如果喷的次数太频繁，同时又没有搽乳液锁住水份，会让皮肤陷入干―湿―干的恶性循环。正确方法：不应太频繁使用喷雾，秋冬季节每天两到三次就可以了。如果皮肤实在太干，使用喷雾后应适量涂抹有锁水功能的面霜。