这胎到了孕产期还未发动急了,因为大宝是提前一天出生的,开始每天散步,也就吃完晚饭散步一会,到了产前一天我多爬了几趟楼梯,晚上散步时间久了点,晚上睡前跟宝宝说,今晚你好发动了,
再不发动妈妈明天也要住院观察了,到了凌晨三点起夜上了个厕所,回来继续睡,但是感觉还想尿,而且内裤有点湿湿的,然后心想会不会见红了,立马又奔厕所,开灯一看果然内裤上有血,即激动又紧张,激动的是终于要卸货了,紧张的是知道生孩子的痛(一胎顺产而且没打无痛)有点慌⋯然后去房间告知老公,老公立马清醒,一边穿衣准备把我之前交代要带的东西一一带上,又叫醒了我婆婆和妈妈,由于大宝喜欢我妈送去上学,
欸所以让我妈在家陪大宝,而我则去立马洗头洗澡,30分钟后老公和婆婆陪着我去了医院,到了医院各种检查办手续,那时候还没有宫缩,宫口也未开,到了病房大概5点的样子,开始宫缩了,我就用美柚记录,一开始就是5分钟一次,一次持续时间40秒左右,觉得还行能忍受,还和老公婆婆聊天,到了5:40的样子医生来检查说开了一指了,说等到忍不了的时候再叫她,然后又是等待记录,慢慢变成4分钟一次宫缩,有时候三分钟一次,到了6:50分的时候,疼痛已经有点不好忍受了。
终于卸货了。一切都是值得的!只能说母亲这个词一直以来都伴随着无以言语的伟大与坚强!!!以前我对自己的身材很满意,可谓苗条有佳,生孩子真是太受罪了。腹部、臂部脂肪堆积,身材臃肿的像怀了3个月的孩子,好朋友和我开玩笑说:“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊?”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了,就连走路都觉得累!搞得自己很没自信,再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服,真的好羡慕!听医生说产后一年没有减肥成功,以后就很难减下去了。
减肥成了我最大的心愿! 之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈,好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,二话不说,立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。 关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好,第一,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了,第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15 斤多!这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!!哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最开心的是,神器用了两个多月后,我的体重降下来了35斤,真是天下掉下来的林妹妹呀!其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的
剖宫产的横切和顺产的侧切恢复时间有啥不同,产后咋在黄金期塑形?
剖宫产横切和顺产侧切相比,哪个恢复更快? 横切恢复时间
剖腹产的横切是需要qie断腹直肌的,切开的皮下组织比较多,麻醉过了之后会感觉到比较强烈的疼痛,特别手术后第三天最痛。大概3周左右会进入细胞增殖期,新生的细胞组织会慢慢“填埋”伤口,紧接着进入“成熟期”,到最后伤口完全愈合需要2-3个月。
侧切恢复时间
顺产的侧切一般是为了规避会yin甚至gang门撕裂而进行的小手术,通常当胎头过大或过低、会yin弹性低、产程太长等情况下需要侧切。与横切一样,侧切的伤口愈合也需要3周左右的时间。尽管缝合线被吸收到体内,但伤口在产后几周内也可能出现不适或疼痛,存在细菌感染的风险。因此日常护理过程中要注意清洁,此时一般还在排恶露,要及时更换姨妈巾,勤换内裤。
综上所述,横切跟侧切恢复的时间都相差不多,没有哪个更快哪个慢之说,关键还是看个人体质及日常护理。想伤口恢复快一点的话,平常均衡饮食,特别是富含优质蛋白质的食物,还有黑鱼,它们可以让伤口愈合得更美观恢复得更好。
如何在黄金期内塑形?
由于伤口恢复有一定期限,所以一般建议产后2-3个月后再瘦身塑形。在这之前,我们可以做一些简单的体操来帮助子宫收缩,锻炼腹壁肌肉。建议产后第1天做胸式呼吸运动,第2天做脚部运动,第3-4天做腹肌的运动。 由于骨盆在生宝宝后处于开放的状态,且骨盆自然闭合需要到产后3-4个月,所以产后瘦身塑形首先要收紧骨盆,宝妈可以后产后修复操,让骨盆回到正常的位置,这样才能提高内脏功能,血流会更好,提高新陈代谢能力,为你创造一个更容易减肥的体质。