生完孩子哪些项目要做？好像有盆骨，又有盆底

腹直肌修复是非常有必要做的。因为孕妇在怀孕的过程当中，增大的子宫将腹直肌拉长，使两条腹直肌从腹白线的位置分开，来适应接下来的怀孕、妊娠和产后的康复情况。如果遇到腹壁本身比较薄，双胎胎、胎儿过大、羊水过多，或者多次生产时，产后半年至一年腹直肌仍然不能回到原先的位置，就称为产后腹直肌分离症。其症状表现就是产后表现为腹部膨松、松弛、长期不能恢复。接近50%的产后孕妇都会出现腹直肌分离，腹直肌分离程度越深，腹部的肌肉越薄弱，小腹越难恢复平坦。另外，腹直肌变弱，对腰背部的承托力就会减少，由于力学改变而增加腰背疼痛的机会。同时腹直肌分离也不利于盆底修复，因此，产后有必要进行腹直肌修复。

其实没那么复杂，就是骨盆综合和盆底肌，我做的机构，就是嗨乐姿，骨盆里已经包含了骨盆矫正，胯骨内收什么的，腹直肌，耻骨联合都包含在里边了。盆底肌我也选择他们家做的，虽然比医院贵，但是整体效果要好太多，相当于有些美容院做的私密了。他们家都是手法，每人一个档案，每人一个调理方案，比较专业，也放心些。