都说生小孩是九死一生，月子坐得好是会给女人带来第二春，这是真的，我亲身体验。
生完小孩后的两年多里，明显感觉身体比怀孕前好太多，例假准时，肚子不痛，腿冷腰酸没了，爬九楼不带喘气。
妹妹们都说我月子坐得好。
是的。
说说我的经验。
1.月子里一定要记得保暖防风
虽然现在很多人都说科学先进，不必像以前那样月子里裹得严严实实的，一个月不洗澡不洗头，嗯，不必如此，但也要注意保暖不直接对风吹。
我有个邻居七月坐月子，她觉得太热，开空调，我去看她的时候她正对着空调吹，说太冷，受不了，现在小孩才三岁，她就经常说腰痛头痛。
我坐月子的时候恰好是冬天，一个月我基本没出门，每天都在家里，戴头巾保护头不受风。
2.每天用艾叶煮开水洗澡艾叶很暖补，可以帮助排清毒素，去寒气，我坐月子的一个月里每天婆婆都会煮好艾叶水放凉些，我用艾叶水洗澡，一天最舒服的时候就是洗澡的时候。
月子里不能碰生水，就是没有煮开的水，婆婆每天早上都煮好姜茶给我刷牙洗脸。
3.尽量不抱着宝宝吃奶，吃奶的时候记得腰保暖。
新手妈妈喂奶还没找到技巧，给宝宝喂奶很吃力，很大可能是抱着吃奶，甚至有很大辣妈宝宝吃奶后还要抱着拍嗝，抱着摇着睡觉，这样长时间抱着，手用力，腰用力时间长，手和腰都容易出问题，落下病根。
月子里多让宝爸帮忙，宝爸可以帮忙拍嗝，可以帮忙带宝宝。
难得有的第二春，女人们都要用好，我们身体好才能照顾好一家人
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