干桂圆怎么治疗失眠？

干桂圆怎么治疗失眠

干桂圆味甘，药性温，可入心、脾二经，具有补益心脾、养血安神的功效，适用于劳伤心脾所致的气血不足、健忘失眠等症状。建议失眠患者在专业中医师辨证后，选择合适的方药配伍对症治疗。不可自行单独食用干桂圆治疗失眠，以免引起不适症状。

桂圆又称龙眼。中医认为，桂圆味甘，性温；归心、脾经；具有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效；可以用于治疗气血不足所致心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄、唇甲色淡，女性月经量少等病症。

现代研究显示，桂圆肉中含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素A、维生素B及多种矿物质。有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。对失眠、神经衰弱、心悸、贫血、记忆力减退也有一定的疗效。

需要注意的是，桂圆肉的含糖量较高，属于高生糖指数食物，糖尿病患者应慎食。

本内容由北京汇安中西医结合医院 中医科 副主任医师 张军审核

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