每天熬夜对女人到底有那些害处？

多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严 重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。
自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。
晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。
而且，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

熬夜对女人身体有什么危害？

生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且 腰酸背痛 。
　　所有“熬夜”的女性，都会因 睡眠不足 而使体能和精力明显下降。根据传统医学的看法，这是因过劳而造成的阴阳失调。熬夜对女人的伤害主要有以下几种不良后果：
　　皮肤受损
　　一般来说，皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。如果长时间熬夜，会破坏人体 内分泌系统 和 神经系统 ，就会出现 皮肤干燥 、弹性差、缺乏光泽、 暗疮 、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。
　　因此，晚餐应多吃清