此处的红酒泛指葡萄酒。
葡萄酒是一种果酒，富含葡萄当中的维生素、钙、磷、铁、碘、钾等微量元素，适量喝点，有美容养颜养生养血管的功效。现在越来越受大家的喜欢，尤其是年轻人的追捧。而且现在葡萄酒的价格也不贵，家家户户都有几瓶背着。喜欢的时候，总免不了独酌一下。
晚上看电视的时间就是在8-10点左右，这个点喝葡萄酒也是很好的。一天当中，哪个时间段喝葡萄酒最好呢？下午6点左右，人体对酒精的承受能力是最大的，这个时间点喝葡萄酒是最好的。但是8、9点喝葡萄酒也是很适合的，这算是在睡前2-1个小时内喝葡萄酒，有助于睡眠，因为大部分人在10点30或者11点就睡觉了。
晚上看电视，喝点葡萄酒是挺不错的，生活既滋润又多彩，但是下面这几点要谨记，不然晚上看电视喝红酒，真的会伤身体。
1.10点以后别喝葡萄酒了。到了晚上11点，人体对酒精的感受酒变得不怎么敏锐了，这时候人也准备入睡，再喝葡萄酒的话，对肝脏很不好，会加重肝脏的负担。当然睡前1-2个小时候喝葡萄酒还是可以的，所以建议10点以后别喝葡萄酒了。
2.葡萄酒虽好，不宜多喝。葡萄酒虽然是比较健康的酒品，酒精度也不高，但是酒毕竟还是酒，是含有酒精的。一旦喝的量多了，就会伤胃，伤肝脏。男性建议不超过1杯，女性不建议超过半杯。而且喝太多以后对睡眠也不好，第二天还有各种后遗症，比如头痛不已。酒精摄入过多，人容易缺水，一旦宿醉，第二天人就特别憔悴。
3.适宜喝干型葡萄酒，不适用喝甜型葡萄酒。干型的葡萄酒含糖量是比较低的，甜型葡萄含糖量很高。晚上喝多了，容易长胖。
4.别空腹喝葡萄酒。建议在边看电视边喝葡萄酒的同时，还吃点别的食物，可以搭配一些饼干、蛋糕之类。别空腹喝葡萄酒，这样子容易伤胃，而且酒精吸收也快，很容易就醉了。喝的过程当中，可以多吃一些水果，勤快的补充水分，要多喝水。
5.酒精过敏或者胃不好、肝脏不好的人，请别喝酒。有些人在看电视的时候，觉得无聊，就总想拿出葡萄酒来喝一杯。但是如果自己有胃病或者肝脏不好，或者总是长期熬夜，建议你还是别碰酒。
希望各位有看电视的同时，喜欢小酌一杯的朋友，还是要注意喝的葡萄酒的种类、如何搭配进食、喝的量和喝的时间。酒虽然，莫贪杯，物极必反。