吃什么才能缓解皮肤干燥起皮？

在北方，一些人一到秋天和冬春气候干燥的季节，皮肤就会发干起皮屑，小腿和胳膊尤为严重，就是勤洗澡也没有用，反而会越厉害。

其实这也不是什么严重问题，只是人体的一种机能而已，属于正常。

至于吃什么能减轻这种现象，个人觉得除无非是一种心理作用，都没有什么明显的效果。因而最有效的方法也就是多喝热水，增加皮肤的水分含量。也可以适当减少洗澡的次数。

另外也可以使用一些润肤霜来保护皮肤快速失水。