这些年来，我们一直都在听周围人说产后要用腹带纱布包裹，否则内脏器官和子宫复位都会有问题，以后落下子宫下垂和内脏下坠的毛病。而最近一段时间，又有另外一个声音出现了，一些临床医学工作者经过多年的观察和实践证明，产后不用腹带的产妇也有很多人沒有出现上述症状，而一些产妇即使用了腹带也出现了内脏和子宫的下垂问题，从而对腹带本身的防治作用提出了质疑。
我们说腹带这个东西从古至今并没多少人使用，或者说沒有人真正的按照标准的方式和标准去使用，因此也就不存在所谓绝对的有没有效果，而产妇的身体状况与产后恢复因人而异，因此也无法判定是否有相关性。
对于产后的女性来说，防止内脏和子宫下垂绝对不是光靠腹带就可以的，还是应该小心谨慎的对待产后100天的护理更加安全可靠。
首先，产后一定不要劳累，充分的休息和睡眠是基础，不提重物不使蛮劲，不要久坐或久站。
其次，保持心情舒畅，调节好自己的心态和情绪，气是百病之源。
再次，饮食营养要均衡，不宜过量过油，也不要吃生冷食物，应以温补为主，提固元气。
最后，在100天内绝对禁止夫妻生活，这是一个非常重要的因素，也是产后很多妈妈小腹无法恢复的重要因素。
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