一、维生素D怎么补充？
1 维生素D可以通过多种方式进行补充，如晒太阳、饮食补充、口服补充等。2 维生素D是一种脂溶性维生素，可以通过皮肤裸露在阳光下合成。但是，由于现代人的生活习惯和环境因素等原因，晒太阳的机会减少了，因此需要通过饮食或口服补充。3 饮食中含有维生素D的食物有鱼肝油、鲑鱼、金枪鱼等。此外，市面上也有维生素D的口服补充剂，可以根据医生建议或自己的情况选用合适的补充方式。
二、怎么补充维生素D？
1.吃鱼。鱼是维生素D含量最为丰富的食物之一，多吃鱼可以很好的补充维生素D。
2.喝牛奶。牛奶也是众所周知可以补充维生素D的食物。
举措建议
不管是成年人还是未成年人假如一旦不注意营养均衡，很容易导致缺少维生素D，从而导致体内钙的流失。通过食补，就可以简单便捷的补充到维生素D。
三、猫怎么补充维生素？
1、补充维生素A
想要给猫咪补充维生素A，可以喂食一些鱼肝油、鸡蛋、动物内脏等，但不可长期饲喂猫咪吃动物的内脏，长期大量补充维生素A会导致猫咪中毒，因为维生素A属于脂溶性的，过量的部分会被猫咪的内脏吸收聚集，会抑制成骨细胞的功能，中毒的猫咪会体重减轻、骨质疏松等。对此要适量喂食。
2、补充维生素B
由于维生素B的种类多，所以可以用复合维生素B来给猫咪补充营养，对此建议可以给猫咪喂食猫咪专用的宠物维生素B粉，比如家趣维生素B这类的，就很适合猫咪，只要每次投喂的量把控好，猫咪也不排斥，掺在饮食里简单也方便。
3、补充维生素C
选择猫咪猫粮的时候，可以选择维生C丰富的产品，不过有些猫粮在加工过程中可能会过度的蒸煮和干燥，所以可以日常适当饲喂一些富含维生素C的水果蔬菜等青绿饲料，比如橙子、橘子、黄瓜等，要注意维生素C也是水溶性的，不用过于担心饲喂过量的问题。
四、动物怎么补充维生素d？
去宠物医院买维生素d给动物吃就可以补了
五、成人怎么补充维生素d？
成年人补充维生素d的最好办法就是多晒太阳。晒太阳可以让人体内自动产生维生素D，并且晒太阳可以有效杀死人体身上的病菌，促进人体的身体变得更加健康。
六、猫咪维生素d怎么补充？
可以通过喂食宠物专用钙片、熬骨头汤、宠物专用钙磷片，晒太阳等，从而帮助猫咪补钙，首先太阳中的紫外线有助于促进维生素D和钙质的吸收，宠主可以多带猫咪去晒晒太阳，对毛发、皮肤、生长发育都有很大的帮助。
其次除了猫粮以外，宠主可以偶尔煮一些牛肉、鸡胸肉、熬骨头汤，鱼肉等食物，这些肉类里面所含有的蛋白质和钙元素都是比较丰富的，不仅能够给猫咪补充营养，还能补充猫咪的体力，让猫咪长得更强壮。
七、如何补充维生素D？
补充维生素D可以通过以下三种途径：
1、食物补充，日常的水果蔬菜中含维生素D的量非常少，但深海鱼类、动物肝脏等含维生素D较多，可以多进食这类食物，比如：沙丁鱼、金枪鱼、三文鱼、鸡肝、猪肝、牛肝、蛋黄、坚果类、蘑菇等。
2、药物补充，可以口服单纯的维生素D制剂或AD滴剂、鱼肝油等。
3、光照补充，经常晒太阳可以促进生成维生素D。
八、维生素D咋补充？
步骤/方式1
食物补充。深海鱼类、动物肝脏等含维生素D较多，可以多进食这类食物，比如：沙丁鱼、金枪鱼、三文鱼、鸡肝、猪肝、牛肝等。
步骤/方式2
药物补充。可以口服单纯的维生素D制剂或AD滴剂、鱼肝油等
步骤/方式3
光照补充。经常晒太阳，人体可自行合成维生素D。
九、怎样补充维生素D？
步骤/方式1
1，光照补充，经常晒太阳可以促进内源性生成维生素D，主要依赖于太阳光中的紫外线，照射人体时可自行合成维生素D，婴幼儿因皮肤娇嫩，应尽量减少阳光直射，可采用口服补充，成人无此顾虑，可每日接受阳光照射，但应避免长时间日光超射造成皮肤灼伤。
步骤/方式2
2，食物补充，日常的水果蔬菜中含维生素D的量非常少，但深海鱼类、动物肝脏等含维生素D较多，可以多进食这类食物，比如：沙丁鱼、金枪鱼、三文鱼、鸡肝、猪肝、牛肝、蛋黄、坚果类、蘑菇等。
十、怎么给宝宝补充维生素D？
最安全的方法是晒太阳，太阳使身体合成的维生素D不会害怕过量，其他方法应该考虑剂量，不要过量，否则会中毒。含有维生素D的食物包括海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉、脱脂牛奶、鱼肝油、奶酪、坚果和海鲜，以及含有维生素的婴儿营养强化食品。考虑适当的补充。