白发困扰了很多人，白发让人觉得显老，为了让自己拥有一头黑发，显得年轻点，无数人绞尽脑汁，使用染发剂、洗发水许多黑发产品，可以让头发变黑，但这些产品都含有化学成分，对身体不好。
我也是白发多，有遗传原因，也有自身原因，曾用过染发剂，纯植物染发粉，这些染过之后，没多久白头发又长出来了，频繁的用染发剂，对身体不好，也不长久，头发得不到的营养，治标不治本。无意中我看到广西少数民族妇女用淘米水洗头，她们到老了都一头黑发，从中受到启发。就自己用淘米水加黑豆、黑芝麻、 首乌等十多种纯食物配料熬制营养发膏，熬好后冷却装瓶子里，放置冰箱冷藏，每次洗头之前半个小时将营养膏涂在头发上，洗头前用手按摩一下头，然后和平时一样用洗发水洗头，洗后头发非常清爽舒服。
营养发膏大概用了半年就有效果了，我的白头发没有再长多了，慢慢的由白转黄，黑头发也多了。我会一直熬制营养发膏坚持用下去，主要是养护营养头发，安全放心，使自己显得年轻点，更自信。
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拥有一头乌黑飘逸的秀发是每一个人的向往，正常情况下头皮发根部位会有黑色细胞，它会源源不断的分泌黑色素让我们的头发呈现出乌黑颜色，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑亮；黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。相反当黑色素体分泌不足，则会导致头发颜色变灰白或者完全呈现白色。随着人体的衰老，毛囊中的色素将停止产生黑色素，头发也就开始变白。
科学减少白发的方法是：放松精神，科学 健康 饮食，积极运动，做好头皮抗衰。至于洗头可以用中药的侧柏叶煮水。
其实我们头发变白跟平常的精神过度紧张、过度的忧虑有很大的关系，所以想防止头发变白，在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等。含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、坚果类、杏脯干和干豆类等。也要注意维生素B族的摄入，医学家已经确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。因此应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。坚持一段时间白发就会慢慢变黑发了。
首先要了解，这个问题科学家都解决不了，欧美也解决不了，你相信洗发水可以解决问题吗？