正确的对待白发方法是：
1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
2、坚持体育锻炼，增强体质。
3、讲究饮食质量，注意均衡。
而且我还适用过德国的有一种名字是哎派的用来解决白发问题。还真的蛮有效，可惜这个东西有点贵，不好买。
白癜风用什么方法治疗最好？
由于白癜风的发病因素复杂多样化，任何单一的治疗方法或药物的作用往往都是非常有限的，且疗程长，治愈率低。所以，治疗白癜风一定要有综合治疗的思维。
常见治疗方法如下:
1.美国第四代308nm准分子激光治疗系统
这是从美国进口治疗白癜风的尖端设备，这一系统疗法是国内外治疗白癜风的最佳选择。抗复发，无任何毒副作用，适用于各种类型的白斑，总有效率达96.7%以上。
2.UVB311紫外线疗法
UVB紫外线光疗设备可用于全身、半身、局部治疗的不同组合，这一全新的现代白癜风治疗模式，深受广大患者的信任。
3.药物渗透疗法
结合患者发病原因，通过口服、肌肉注射、静脉注射以及外用等方式进行药物渗透治疗，调节机体免疫功能、补充微量元素、提高光敏度、调血理气、促进黑素细胞增值及黑素生成，达到对白癜风的良好治疗效果。
4.中医辩证疗法
遵循辩证施治原则，为每位患者量身定制不同的处方，采用口服汤剂、全身中药熏蒸治疗、中药药浴治疗及局部中药雾化治疗等不同方式，从根本上调理，彻底治愈白斑。
5.黑色素细胞移植疗法
通过进口的BD-II黑色素细胞介入系统，从人体正常皮肤提取正常黑色素细胞，进行活检、分离、培养，结合精密仪器对白斑部位进行黑色素细胞介入手术。对于稳定期的局限性及神经阶段型白癜风，其有效率几乎达到93.6%。大多数患者术后一周左右即可恢复，大大缩短了白癜风的治疗疗程，减轻了患者的经济压力。
6.梅花针/微针治疗
梅花针疗法为皮肤针疗法之一。因使用梅花针进行刺激而名。即用梅花针刺激人体穴位治疗疾病的方法。微针疗法利用伤口的自然愈合能力，激活细胞、修复受损组织，直接参与细胞代谢。
微针不破坏皮肤结构，安全可靠，操作简易而且安全。
7.PIT简快心理疗法
现实生活中，由于人们对白癜风的认知不足，很多人认为白癜风会传染，对白癜风（特别是暴露部位的白斑）患者采取敬而远之的态度，造成了其内心的自卑和压力。“PIT简快心理治疗模式”，在诊疗过程中主动的与患者交流，排除压力，有效疏导，改善患者的心理精神状态，树立对治疗和生活的信心，有益患者早日康复。
8、合理膳食疗法
合理的饮食对白癜风病情尤为重要，在我院临床研究中，亦存在众多由饮食不当而复发或病情加重，因合理饮食而疗效加快的例子。
患者日常饮食应注意一下几个原则：
（1）白癜风患者切记不可偏食。
在日常生活中要注意科学的饮食调理，注意各种食物的搭配，以保证人体足够的营养，偏食则会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致合成黑色素的必要物质相对缺乏，不利于白癜风的治疗、康复。
（2）增加富含酪氨酸酶食物的摄入。
尽可能多吃含铜、矿物质、酪氨酸丰富的食物，
如：动物肝脏、田螺、河蛙、杏干、杏脯、南瓜脯、花生、
葵花子、西瓜子（坚果类）、黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等；
尽可能多吃高蛋白的食物如：瘦肉、蛋类、豆类、牛奶、酸奶等；
尽可能多吃点胡萝卜、芹菜、茄子、油菜、海带等新鲜蔬
（3）减少富含谷胱甘肽食物的摄入。
近年来科学家发现，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，患者应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富（发物、辛辣、刺激性）的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。
（4）尤其不宜喝酒，否则会使病情加重。