艾草泡脚的作用如下：
1、艾草泡脚能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人有好处。同时多喝温开水，少吃寒凉食物，注意休息。因为艾草是性温、味苦、无毒的一味药，具有回阳、理气血、逐湿寒等功效。
2、用艾草泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以缓解口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的症状。
3、用艾草泡脚具有驱寒祛湿作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，畅通气血。同时停吃寒凉的食物，喝上一杯生姜红枣水既去了寒又不泻气。
扩展资料
泡脚的注意事项如下：
1、空腹饱腹不宜泡脚
因为热水泡脚会加快全身血液循环，影响胃部血液的供给，容易出现头晕不适的情况。
2、特殊人群泡脚时间过长会导致晕厥
例如心脏病、心功能不全患者、低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡脚。因为用热水泡脚后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这会导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，增加发病的危险。
3、糖尿患者要留意水温
因为这类患者末梢神经无法正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发严重后果。
4、脚气患者要小心感染
患有脚气的人以及足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者，在病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。
5、老人泡脚时间不宜过长
老年人，泡脚时间过长会引发出汗、心慌等症状，每日临睡前泡脚20分钟即可。
参考资料来源：百度百科-艾叶草
参考资料来源：人民网-艾叶泡脚治百病 中医教你如何泡脚保长寿
参考资料来源：中新网-艾叶泡脚降火驱寒
用艾草泡脚，最主要的作用就是可以祛除我们身体当中的寒气，这是因为艾草的特效是可以帮助我们促进血液流通，长期使用艾草泡脚，就可以帮助我们在血液流通加速的情况下，让我们身体以暖气去除寒气，所以很多中老年人都喜欢使用艾草来泡脚用以增加我们体内的血液循环，特别是北方的一些人，在寒冷的冬季的时候，会经常使用艾草泡脚，而且是艾草，除了这种主要功能之外，还可以帮助我们去除脚气和预防脚气，这是因为艾草有着非常强的抗过敏作用，所以对于脚气有着预防的效果。那么在生活当中想要使用艾草泡脚的话，需要注意以下几点：
1、先煮艾草
利用艾草泡脚并不是像我们想象的那样，只要把水烧开之后，艾草放到水中就可以了，艾草泡脚是需要先把艾草煮10分钟左右，然后自然晾凉到40度左右的时候，我们才可以继续泡脚，否则是无法发挥艾草的全部作用的，也可以使用专业的泡脚盆，把泡脚盆中的艾草持续加热10分钟左右。
2、泡脚15分钟
在泡脚的过程当中，如果时间不够的话，也会影响泡脚的效果，正常情况下我们泡脚需要超过15分钟才可以达到舒筋活血的效果，所以我建议大家泡脚一定要尽量保持15分钟以上，千万不要泡一会儿就不泡了，这对我们泡脚养生是非常重要的一个环节。
3、泡脚之后按摩
很多朋友在泡脚之后就觉得已经完成任务了，其实这也是不对的，正常情况下，我们泡脚之后应该按摩自己的脚，一会儿这样可以增加泡脚给我们带来的好处，让我们身体当中的反射穴位受到刺激，相当于给内脏做了一次按摩。