家人抽烟，有什么保健品可以清肺保健，减少危

家人抽烟，有什么保健品能帮助清肺减少伤害危害？我的经验是：山间野苦菜（开黄花）春天发芽儿，冬天萎枯。（春天三月中开始挖到开花为止、连根一起挖，苦菜叶做馒头，苦菜根抄鸡蛋，苦菜根洗净凉干，保存好…用途春夏秋冬泡水喝。）苦菜真正用途是：清肺：消炎，排毒，肠胃感冒胆囊炎都有绝对疗效。苦菜是世间人生养生保健健康天然良药。人间第一健康宝，特别家人有吸烟者丶对抽烟者或其他人有特殊保健佳品。

家人抽烟，希望借助保健品清肺，减少危害？别怪我说的直白，放弃吧！因为没有意义，保健品如果吃的不对，会增加肝肾的代谢负担，长期大量的吃保健品，万一吃到不合格的产品，还会引发肝肾衰竭。其实更重要的是，吸烟对于肺癌的影响，是有剂量上的影响的，但是在这之前，可能会受到慢性疾病的困扰。

相比肺的问题，吸烟对于心脑血管的影响要更大，吸烟会破坏血管壁，增加血胆固醇，增加高血压、脑梗、冠心病等心脑血管疾病的风险，尤其是家人在家吸烟，家人不仅要遭受二手烟的危害，还有长期的三手烟的伤害。

二手烟指的是吸烟的人吐出的烟雾，影响周围的人，周围的人吸的就是二手烟。而在家中吸烟之后，虽然随着时间的延长，延误会散尽，但是落在家具上、衣物上的烟雾中的粉尘，一些致癌物以及损伤血管健康的物质还在，吸烟的时候，这些微小物质会附着在家中的任何地方，长期下来，对心脑血管的伤害可想而知。

为了保护身体的健康，不仅仅是肺，还有心脑血管，建议吸烟一定要到室外空旷的地方吸烟，并且回来的时候注意清洗皮肤，衣物要挂在通风处。其实为了健康最好还是戒烟或者少吸烟，毕竟对自己和家人都没有好处，最后说一句，吃保健品，要慎重，尤其是有疾病的人要问过医生，不要盲目的补，以免起反作用。