芹菜是利尿食物吗？

芹菜是有利尿功能的，芹菜含有利尿的有效成分，具有消除体内水钠潴留，利尿消肿的作用。

芹菜不但可以利尿消肿，还因为含铁量较高，经常食用能避免皮肤苍白干燥，使目光有神，头发黑亮，能养血补虚，补充女性经血的损失。

芹菜中的碱性成分，对人体能起到安定情绪，消除烦躁的作用，芹菜生吃降低血压的效果，比熟吃要效果更好一些。

针对肝火过旺，皮肤粗糙以及经常失眠头疼的人，可以适当多吃一些芹菜，因为芹菜具有清热解毒，去病强身的作用。

芹菜属于高纤维食物，可以加快胃部的消化和排除，如果喝酒喝多了，可以多吃点芹菜，把胃内的酒精通过尿液排出体外。

芹菜具有一定的药理和治疗价值，由于它的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“药芹”之美称。

芹菜虽好但是对于正想要孩子的男士来说，还是少吃为妙，因为男性多吃芹菜会睾丸酮的生成，从而有杀精的作用，被称为精子杀手！

（1）利尿排毒的食物：

第一：芹菜是一种植物，芹菜叶子是一种非常爱生叶粘虫的蔬菜，菜农在种植芹菜生长的过程中，会喷雾农药来控制，所以要用得当的方法，《用盐+苏打水》泡五分钟，这样会很好的洗掉农药残留。好了接下来我要说一下芹菜有没有利尿的功能，芹菜有没有利尿的功能：不明显，芹菜有降血压的功能，能平衡血压，高血脂，高血糖，胆固醇高的人士

见意，在日常生活中每周三，四顿，炒菜，炖菜，拌凉菜，芹菜含有大量的叶绿素，和纤维素，能很好清理肠道垃圾，有效的缓解便秘。如果有不喜欢芹菜味道的人士，你只要坚持每天一顿，21天后，你会爱上这道菜哦，健康从习惯开始。