足浴盆泡脚的好处

泡脚的窍门 春天泡脚，开阳固脱； 夏天泡脚，祛湿除热； 秋天泡脚，清肠润肺； 冬天泡脚，丹田暖和。 水中放盐→治便秘→还可以消除疲 劳，帮助睡眠。 水中放醋→治脚臭→祛除脚臭、 治脚气、促进血液循环、祛除风湿。 水中放生姜、陈皮、薄荷→治脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。 水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。 水中放白芍、益母草、当归→治痛经，痛经一般是体寒或气滞血瘀引起， 白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉；益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。 水中放干姜→治风湿骨痛、怕冷怕 凉→干姜温中散寒、回归通脉。 水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→缓解糖尿病（阴虚所致）→花椒祛湿；黄芪补气固表；透 骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体， 发挥药力。泡脚四忌讳： 1.忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时。 2.忌水温过高。应40-50度。 3.忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。 4.忌自作主张，乱放中药。泡脚禁忌：经期或妊娠期妇女； 有出血症状的病人不可泡脚。泡脚时： 上半身不出汗，下身出汗→肾寒； 上身发热，下半身不出汗→气虚。 关于泡脚的注意时间就介绍到这里，想了解更多的职场健康保健知识，请关注查查健康网职场健康栏目。