花椒水泡脚的好处有哪些？

1、舒缓疲劳，促进睡眠的功效花椒水泡脚具有促进睡眠的神奇功效，试想在一整天的疲劳之后，晚上回家之后能够舒舒服服的泡个脚，可以舒缓一整天的紧张情绪，放松心态，当然也能够在晚上有一个好的睡眠。此外， 用花椒水泡脚十分钟为最佳时间， 可以解除疲劳，放松身心，有利于增强足部的血液循环。2、祛除寒冷的功效人体的足部的穴道是通到五脏六腑各个部位的，花椒水泡脚可以帮助祛除五脏六腑的寒气，能够通血脉，帮助调节关节的湿气寒气。花椒水泡脚的时候最后水盖过脚踝，并且泡半个小时左右，直到感受到热为止，泡到全身微微出汗最好。3、增强免疫力，预防流感的功效花椒水泡脚还具有杀菌、止痒、消肿等功效，对于有脚气的朋友也是个不错的治疗脚气好办法。还可以帮助增强身体的免疫力，疏通全身经络，从而调节身体机能，从而实现养生保健的目的。有脚气的朋友们不妨也可以试试坚持一段时间用花椒水泡脚，可以帮助祛除脚气，臭脚，脚痒等问题。花椒水泡脚的做法花椒水泡脚的做法非常简单，可以用棉纱布包住花椒，然后将其缝起来，或者用绳子系紧了，加水煮开之后就可以直接用来泡脚。而且这个制作好的花椒沙包还可以反复利用几次，用过几次之后再换新的就可以了。

花椒水泡脚有2个作用：一个是杀虫止痒，治疗脚气和脚臭；还有一个就是散寒止痛，可以改善足部寒凉的症状。双足处于人体最下方，易受寒凉之气侵袭。久劳累、久站或者久在寒湿之地生活或者工作，寒湿之邪易侵袭双足，而双足是人体诸多经脉交汇的重要位置，其中还有重要的穴位。如果双足受凉、受寒，寒气收引凝滞，这些经络就会阻滞不通，日久就会形成痹症。起初是在双足症状，日久就会遍及全身。所以，在泡脚的水中，除了花椒以外，还可以加上一些艾叶、炮姜，或者再加上一些活血化瘀的桃仁、红花等，增强活血化瘀，散寒止痛的作用。