阿斯汤伽瑜伽一共有几个级别？
初中高级一共6个序列，初级是1，中级是2、3，高级是4、5、6，目前国内1级认证寥寥无几，2到3级更是少之又少
什么叫做阿斯汤伽？
阿斯汤加瑜伽（阿斯汤噶瑜伽）是由被尊称为现代哈他瑜伽之父的克里希那马查，于上个世纪初传承了阿斯汤嘎温亚萨瑜伽，40年之后传入西方，并成为风靡世界的瑜伽体系之一，其中，要归功于克里希那马查忠实而勤奋的弟子——帕塔比·乔伊斯上师。
阿斯汤加瑜伽的起源？
阿斯汤加瑜伽（阿斯汤噶瑜伽）是由被尊称为现代哈他瑜伽之父的克里希那马查，于上个世纪初传承了阿斯汤嘎温亚萨瑜伽，40年之后传入西方，并成为风靡世界的瑜伽体系之一，其中，要归功于克里希那马查忠实而勤奋的弟子——帕塔比·乔伊斯上师。
帕塔比·乔伊斯根据他的老师克里希那马查的教学创建和完善。最初创立阿斯汤嘎瑜伽是为了适应学生的需要，当时大多数学生为运动员身份的年轻人，所以体式内容相当具备挑战性，需要有一定体能才能完成。技术上有串联体式、喉呼吸法、收额收束法、会阴收束法、凝视点等。
凝视法（drishti）,收束法（bandhas）
阿斯汤加瑜伽和普通瑜伽的区别？
普通瑜伽和阿斯汤加瑜伽的区别是练习的力度不同
，普通瑜伽偏重肌肉力量的练习，阿斯汤加瑜伽偏重柔软，韧带的拉伸
阿斯汤加瑜伽主要练什么？
1.初级系列：该系列旨在消除人体气脉的障碍，也称为能量通道。也叫“瑜伽疗法”，这些体式旨在帮助你开始增加力量，放松紧绷的肌肉。也有助于集中注意力。前屈、扭转和开髋是这个系列的主题。
2.中级系列：Nadi Shodhana，意思是“神经净化”，保持脊柱灵活的后弯体式是这里的重点。头倒立的变体，以及一些早期强化的体式，也在这里完成。
3.高级系列：高级系列包括四个级别，旨在建立在通过初级和中级系列获得的知识基础上。
阿汤瑜伽是什么意思？
它是一种风靡全世界的瑜伽，是最古老和最流行的一种哈他瑜伽练习风格，这种瑜伽练习中强调，喉咙，肚脐会阴相结合，侧重于力量和柔韧以及耐力的培养，在技术上来说有，串联体式，喉呼吸法，收额收束法，会阴收束法，凝视点等方法，是瑜伽中运动强度比较大的一种，所以对练习者体能素质要求很高。
阿斯汤加瑜伽传到欧美后衍生出了流瑜伽和力量瑜伽等，这也足以看出它的古老。
阿斯伽电磨机怎么样？
质量不错
阿斯珈电磨机ASJ-8持久使用不烫手，保护机器不易热损。升级后提供更足动力，切割，打磨，钻孔。包胶握持感更舒适，流线造型符合人体工程学。精心打磨雕刻时拒绝抖动，工业级同心度。很是值得购买的。
希望我的回答对你有所帮助，不喜勿喷
阿斯汤加和流瑜伽的区别？
阿斯汤加是固定体式流程，而流瑜伽是灵活组排的
普拉提和阿汤瑜伽区别？
1、呼吸方式不同：普拉提是用鼻子吸气，嘴呼气，多用腹式呼吸法，而瑜伽是通过鼻子吸气，鼻子呼气，大部分采用腹式呼吸，也可采用胸式呼吸或完全呼吸法；
2、体式练习不同：普拉提的体式更侧重于力量的练习和对肌肉的控制，对各部位的肌肉锻炼效果较好，而瑜伽的体式在柔韧、拉伸和平衡体式上的锻炼更多些；
3、侧重点不同：普拉提侧重核心肌肉的训练，强调身体肌肉和机能的练习，而瑜伽侧重于身心的结合，柔韧性和拉伸练习较普拉提多些；
4、健身效果不同：普拉提在减脂塑形方面效果更加显著，同时有一定的康复训练的作用，而瑜伽则在身体柔韧性锻炼方面效果更好，使得身体更加匀称。
哈他瑜伽与阿汤的区别？
哈他瑜伽和阿汤瑜伽的最大区别在于它们的练习方式。哈他瑜伽倾向于更加放松的动作，它关注的是把身体放松，让身体更加轻松自然，并且在练习的过程中，要求每个动作都要缓慢、轻柔地完成。
而阿汤瑜伽则更加注重动作的精准性，它把重点放在精准控制肌肉，动作要求比较精确，通过长时间的练习来改善肌肉的力量和灵活性。