天竺瑜伽养生馆怎么样？
环境优雅给予身心安宁，课程安排得当给予人身心灵得净化，充实快乐，真心不错
凤凰瑜伽养生会馆怎么样？
这家瑜伽馆是离我家最近的一家了!教授的瑜伽体系为传统原是印度瑜伽体系，功效明显，并且是瑜伽课程设置最全面的健身场所，开设古典瑜伽、养生减压瑜伽、塑身纤体瑜伽、美容养颜瑜伽、女性生理瑜伽、男性生理瑜伽、力量瑜伽等专业课程。
瑜伽起源以及什么是瑜伽？
瑜伽起源于印度，流行于世界。
瑜珈一词原初的意思是驾驭牛马，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修练。在古圣贤帕坦珈利所著的《瑜珈经》中，准确的定义为："对心作用的控制"。
瑜珈在印度有着渊远的历史。在我们所知道的古印度婆罗门体系中与其有着密切的关系， 在印度，人们相信通过瑜珈可以摆脱轮回的痛苦，内在的自我将与宇宙的无上我合一；通过瑜珈将产生轮回的种子烧毁，心的主体被证悟，一切障碍都将不存在。
在印度现在很难区分瑜珈与印度教的关系，在寺庙中、在经典中、在生活中、在许许多多的范围，两者的关系都彼此相互融合。 瑜伽是东方最古老的强身术之一。它产生于公元前，是人类智慧的结晶。瑜伽也是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下，从直觉了悟生命的认知。瑜伽修持秘要是理论和实践互相参证的法典。
传说古印度高达8000米的圣母山上，有人修成圣人，亦有人成为修行者，他们将修炼秘密传授给有意追求者，因而沿传至今。
瑜伽修持者开始只有少数人，一般在寺院、乡间小舍、喜马拉雅山洞穴和茂密森林中心地带修持，由瑜伽师讲授给那些愿意接受的门徒。以后瑜伽逐步在印度普通人中间流传开来。
而今的瑜伽，已经是印度人民几千年来从实践中总结出的人体科学的修炼法，再也不是只限于少数隐居人仅有的秘密。目前瑜伽已在全世界广泛传播。印度有很多专门研究瑜伽的学校。 瑜伽有他一套从肉体到精神极其完备的修持方法，当今的瑜伽不仅只属于哲学和宗教的范畴，它有着更广泛的含义，千年不衰，有强大的生命力。
当瑜伽的修持者在深沉的静坐中进入最深层次时，就会觉醒人生自性与生命的至善境界，从而获得个体意识与宇宙意识的结合，唤醒内在沉睡的能量，得到最高开悟和最大愉悦。
瑜伽一词源于梵文音译，有结合、联系之意，这也是瑜伽的宗旨和目的，是为达到冥想而集中意识之义。可究竟是什么同什么“结合”呢？其实瑜伽是为指明人类本能从较低到较高的“结合”，用同样方式也可从较高到较低的“结合”或同自我结合。这也意味着与最高的宇宙万物之灵相同化，使自己从痛苦和灾难中获得解脱。
瑜伽发展史上的六个阶段：
原始发展时期（约前3000年-前15世纪）——
瑜伽原始发展、文字记载较早的时期，当时的瑜伽以静坐、冥想以及苦行的形式出现。
什么是养生？如何养生？
“养生”一词最早出现于春秋战国【管子】一书 ，其含义就是保养生命，追求延年益寿。
养生又称为道生，保生等。就是保养生命，养生就是根据生命自然规律，生命发展规律来保养身体，减少疾病，促进健康延年益寿的方法和措施。养生方法众多，内容广泛。
现代的人都热衷于养生，那为什么养生呢？养生的好处有哪些？
1：延年益寿
养生的目的就是延年益寿，通过自然规律，科学方法，生命发展规律达到延年益寿的目的。
2：延缓衰老
俗话说：漂亮是由內向外散发的。养生可以延缓衰老，内在好了，外在就漂亮。可以避免使用化学美容品。
3：提高生活品质
身体健康了，心态也好了。身心都愉悦了，自然生活品质也提升了。
4：预防疾病的发生
养生可以保持身体健康的状态，减少疾病入侵。通过养生，可以把疾病杀死在萌芽状态。
5：可以省去麻烦
养生省时省力，通过养生可以保养生命，减少去医院的次数，节省时间，减少金钱的花费。
养生的好处这么多，我们该如何养生，养生的分类有哪些？
1：四季养生，根据四季变化，自然规律来保养身体
2：运动养生：通过体育锻炼，达到活动筋骨，调节气息。
3：饮食养生：合理膳食，根据食物的特性搭配饮食，调节脾胃。
4：心理养生：保持开朗的心情，从精神上保养身体
5：经络穴位养生：如推拿按摩，刮痧拔罐艾灸，通过刺激经络穴位保养身体。
希望回答能够帮助到你。
什么是养生，要怎么养生？
通俗的讲，养生就是让你的生活舒服惬意，再通俗些，就是吃喝拉撒睡。不要小看这些，人生病的时候首先都是从这些上来显现的。吃不好，睡不好，拉不好的感觉真的不是很爽。养生主要是调常，就是保证吃喝拉撒睡正常。
怎么养，中医六艺里除了汤药和针灸是我们普通养生爱好者不能短时间掌握，其它的艾灸，砭法，导引，按跷都可以通过学习慢慢掌握。砭法多见的是刮痧，导引多见的站桩，打坐，打太极拳等等，按跷主要是按摩多些。
其实只要艾灸和站桩有一项能好好坚持，效果就会很好。
但是这些的前提是有一套中医思维，什么是正确的生活方法，这个需要慢慢学习。
什么是山地瑜伽？
山地瑜伽静修中心不同于城市中的瑜伽馆，坐落在美丽的香山下，更多的是让人暂时远离城市的喧嚣，体验瑜伽的生活，三餐美味的素食，吃饭时需要静语，专注的去体会食物的美味，让味蕾无所顾忌的释放，每天也都有体式课程，还有让人彻底放松的瑜伽休息术，下午还有非洲鼓，书法，爬山，徒步等活动，喜欢这样的地方，与城市的距离不远不近
什么是空中瑜伽？
空中瑜伽跟瑜伽根本没有关系，跟空中舞蹈倒是很像。
创始人Partricia，最早是把芭蕾舞和普拉提结合起来，创造了这种练法，第一次发布也是在普拉提工作站。后来注册了商标叫BodyFly。
原版整套动作里，没有一个瑜伽体式。叫“空中瑜伽”，只是蹭瑜伽热度。事实证明蹭的很成功，很多瑜伽爱好者去学了。后来一些国内的培训机构为了让自己叫“瑜伽”名正言顺一点，就私下揉了瑜伽动作进去。
你现在给我个绳子，我也可以拿来做瑜伽，这并不能说明什么问题。
正经的起源于瑜伽的，有一个叫“反重力瑜伽”，是起源于艾扬格瑜伽中墙绳的使用。虽然也不是纯粹的瑜伽血统，但起码有点血缘。空中瑜伽一点瑜伽元素都没有。
空中瑜伽用的是吊床（有弹性的布料）
反重力瑜伽用的是无弹性的挂绳
目前反重力瑜伽在国内很少见，国际上影响力也不是很大。
反倒是艾扬格瑜伽的墙绳练习比较常见。
这些绝对不是相同的存在。
什么是瑜伽伤痛？
瑜伽伤痛也就是我们所说的练瑜伽因为拉伸过度或者是方法不正确而引起的疼痛，这个只要休息几天就没有什么大碍了，不要过度担心。但是个人建议运动要循序渐进，不要一次就做太多，或者是没有掌握正确的方法，要防止瑜伽拉伤引发的疼痛，多休息。
什么是理疗瑜伽？
理疗瑜伽是现代人对身体理疗的一种新的方式，理疗瑜伽作用不仅能够很好地锻炼身体的柔软度与协调性，还有助于使身心得到舒缓与减压，理疗瑜伽是把瑜伽的方法运用在治疗方面，通过正确的瑜伽练习来调理身心的方法，同时防止不正确的练习瑜伽对身体带来的伤害。简单来说就是通过系统的瑜伽练习来愈疗有健康问题的人，使人恢复健康或者使人更健康。
理疗瑜伽的内容
理疗瑜伽的内容包括瑜伽解剖生理学、呼吸控制法、哈他清洁法、收束法、瑜伽饮食、十二经络与瑜伽体式、瑜伽经典体式剖析、常见病的瑜伽疗法等。
理疗瑜伽的作用是什么
1、安全运动，避免损伤理疗瑜伽的作用，最基础的就是叫你如何找到身体的正位，如果在不同运动，不同体式中启动正确的肌肉，从而减少代偿，减少损伤。
2、身体评估矫正，回归身体健康理疗瑜伽的主要在于调理和疗愈。想要对身体有进一步的调理，就要学会评估和矫正。根据每个人的身体情况，运用瑜伽的各种方法，帮助身体回归正位，回归健康。
3、身心灵健康疗愈理疗瑜伽的好处，不仅是对身体方面，对心灵也有很大益处。理疗瑜伽中包括，瑜伽正念、瑜伽冥想等知识，这些对心灵的释放与疗愈有非常大的益处。理疗瑜伽之所以备受人们欢迎，是因为它真正的做到了身心灵的连接与成长，让身心得到疗愈与提升。
什么是流瑜伽？
流瑜伽(haltha vinyasa flow yoga)是时下很流行的一种瑜伽，也称之为现代瑜伽。在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它比较侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力的全面锻炼。让每个核心体式都能使用不懂得连接体式（vinyasa)进行紧密串联，它的体式之间的衔接一气呵成之感。Flow Yoga中的的Flow意为“流动，流畅”，所以称“流瑜伽”即动作像行云流水一样，缓慢流畅，当流水遇到岩石时，会激起浪花。流瑜伽也穿插有快速的节拍性的组合。 流瑜伽，也有人称其为“流水瑜伽”实在瑜伽传播到西方后在欧美诞生并确立的流派。比较适合健康的年轻人。想减肥排毒的人。可针对轻度自闭症，注意力不集中的人群进行很好的调理。 流瑜伽的优势：流瑜伽动作简单，比较快，体式保持时间短，注重动作流畅，力量性伸展性和柔韧性。比较适合减肥，塑性，和快速提高体能的人，比较合适零基础想做瑜伽教育的人。