一、轻断食app哪个好？
柠檬轻断食好。
现在网上超火的一种减肥方法——轻断食。在这里教你如何健康的轻断食，首先它会根据你现在的身体基数，以及你想要达到的目标体重，为你量身制定一个专属的减肥计划，不需要在盲目的模仿别人的减肥方法了
二、轻断食的六种最佳方法？
①隔日断食法：正常吃，隔天食量降到25%~50%。
②5：2断食法：一周中有5天正常吃，其他不连续的两天为断食日，食量降到百分之二十五至百分之三十。
③果蔬汁断食法：1个月内选择不连续的2~5天断食，只喝水或柠檬水、果蔬汁，每日摄入热量控制在300~500千卡。
④一日断食法：1天的16个小时中不吃东西，
⑤：生姜红茶轻断食
⑥：五谷粥轻断食
三、柠檬轻断食和怪兽轻断食哪个好？
柠檬轻断食好。
教你如何健康的轻断食，首先它会根据你现在的身体基数，以及你想要达到的目标体重，为你量身制定一个专属的减肥计划，不需要在盲目的模仿别人的减肥方法了
四、一个月轻断食的正确方法？
1.
隔日断食法:正常吃,隔天食量降到25%~50%。
2.
5:2断食法:一周中有5天正常吃,其他不连续的两天为断食日,食量降到百分之二十五至百分之三十。
3.
果蔬汁断食法:1个月内选择不连续的2~5天断食,只喝水或柠檬水、果蔬汁,每日摄入热量控制在300~500千卡。
4.
一日断食法:1天的16个小时中不吃东西,其余8小时正常进食。
五、柠檬轻断食怎么退款？
1.首先,手机上打开软件,点击右下角进入我的。
2.其次,在我的页面,点击进入会员服务。
3.最后,进入会员服务页面后,点击柠檬轻断食,点击退款即可。
六、两天轻断食正确的方法？
两天轻断食的正确方法，主要是在一周的时间里面，在于开始的两天，在这两天的时间里面，主食是不可以吃的，肉食也是不可以吃的，主要是以新鲜的水果和蔬菜为主，要尽量的多吃些蔬菜汤，把自己可以接受的蔬菜，比如油麦菜，白菜，油菜，芹菜或者是菠菜等都是可以的，可以根据自己喜欢的口感来选择，之后在锅里面加入适量的清水一起煮，煮熟之后就可以加入少量的盐与调味品。
正餐的时候就吃蔬菜汤，或者是把水果切成丁，在酸奶或者是沙拉酱上面浇上，一天三餐都在吃这两种食物。
这样的饮食坚持两天的时间，之后就可以恢复正常的饮食了，在正常饮食时一定要注意把食物里面含有高热量的食物要尽量的避免，要适当的多吃一些新鲜的蔬菜，主食要尽量的少吃一些，每一次吃饭的时候，都不要吃太饱，只需要吃五成饱就可以了，同时要注意适当的多喝一些水，有着非常好的清理肠道的作用。