一、辟谷轻断食app好用吗？
辟谷轻断食app好用的！因为它上面教你如何用正确的方式去教导你如何清断食减肥 ，你一个比较科学的一个 app！上面也有搭配好的食谱 ！完全可以看着食谱吃 ！上面有16： 8的清断食！有20 ：4的清断食！有七天辟谷法和三天辟谷法 ！还适合不懂辟谷和轻断食的人吗们！真的好用
二、辟谷和液断的区别？
1 辟谷和液断是两种截然不同的生活方式，区别很大。2 辟谷是指通过控制食物进食和饮水来达到减轻身体负担和生活方式改变的效果，具有一定的保健和疗效；液断是指长期只喝水而不进食食物，是一种极端的减肥方法，也有很大的风险。3 从理论上来说，辟谷是可持续的，不会像液断一样对身体造成巨大的伤害；而液断由于严重的缺乏营养而会对身体造成严重的负担，不可持续并且存在很大的风险。
三、轻断食7天可以瘦几斤啊？
3斤到5斤
轻断食7天可以瘦有可能瘦3斤到5斤不等，具体也与自身肥胖的严重程度有很大的关系。
通过轻断食减肥的方式，可以改善身体过度肥胖的现象，而且在做轻断食减肥的时候，可以选择比较正确的减肥方法，比如通过辟谷减肥，对人体的伤害是比较大的。
四、辟谷7天的真实感受？
辟谷七天的真实感动，说实话，辟谷七天最难坚持的就是第一天和第二天了，然后你第三天的时候，你就发现你的肠胃他已经饿习惯了，你不会感觉到饥饿的，第四天也可以坚持，第五天的话，也可以进行到第六天，第七天就是最难受的了，我觉得第六天到七天的话，很多人都可能坚持不下去了，但是效果是杠杠的 华华交的掉肉
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