一、贝贝南瓜几天可以退膜？
一般南瓜长出三四片叶子就可以把膜退掉
二、青南瓜热量多少？
每100克的青南瓜所含有的热量大概是23 大卡，青南瓜里面的碳水化合物含量大约是5.3克，脂肪含量大约是0.1克，蛋白质含量大约是0.7克，纤维素含量大约是0.8克。
对于青南瓜来说，青南瓜的热量不算高，而且该食物可以提供较多的蛋白质、膳食纤维、钙，适量食用的话对于人的身体是有一定的好处。
贝贝南瓜：深绿色，表皮有点疙瘩或者带纹路，圆形，可以放在手掌心的大小。每100g的贝贝南瓜热量是91千卡，糖是15.1g，是普通南瓜的四倍。
贵族南瓜：灰绿色的表皮，呈长条形。价格相比起其它的南瓜贵，不过它的口感非常的细腻，淀粉感十足，入口也很甜。由于含糖量较高，建议少量食用。
黄金南瓜：金黄色，表面光滑，但是它的热量并不低。
红栗南瓜： 栗面南瓜比普通南瓜淀粉含量高一些，因此热量也高一些，减肥时期可以少量代替主食食用。
三、贝贝南瓜的优点和缺点？
优点：
早熟，耐寒，坐果率强，丰产。贝贝南瓜个子并不大，但因为发育周期很长，营养元素累积的超多，吃起來是非常的粉，非常的糯，与众不同香醇的味儿，再加粉糯的口味，吃起來栗子味浓厚，因此贝贝南瓜也被称为板栗南瓜，南瓜营养价值丰富，每100克贝贝南瓜含蛋白0.6克，脂肪0.1克，碳水化合物5.7克，膳食纤维1.1克及其钙、锌、铁、磷这些矿物元素。
缺点就是营养单一。
四、太阳果怎么吃，太阳果最简单的吃法，太阳果的吃法？
步骤/方式1
准备食材。
这种小南瓜长得天生讨喜！名字也好听，太阳果~ 真是秋日里的一抹阳光啊！
也可以用贝贝南瓜代替。
步骤/方式2
首先将太阳果顶部切出一个“盖子”
太阳果有点硬，切的时候要小心~然后用勺子挖去籽，这步倒是很好操作~
步骤/方式3
放入蒸锅里，先蒸15分钟
步骤/方式4
蒸的时候准备蛋奶液：2个鸡蛋打散；
200ml纯牛奶微波炉加热20秒，放入30克白糖搅拌融化；
然后与鸡蛋液混合均匀；再过2遍筛，得到柔滑的蛋奶液。
步骤/方式5
太阳果蒸好后，倒出里面的水。然后放凉后再开始下一步；
刚蒸好的太阳果温度高，倒入蛋奶液的话搞不好就成“蛋花汤”了~
步骤/方式6
凉了以后，倒入蛋奶液，9分满即可。盖上“盖子”
步骤/方式7
再蒸15-20分钟。
视太阳果大小而定。用筷子插入没有蛋奶液流出即表示凝固好了~
步骤/方式8
可以用坚果薄荷叶装饰下，更加美丽了！
步骤/方式9
好看又好吃的太阳果
五、贝贝南瓜的露地管理技术？
1、浸种播种
露地种植一般在3月初，播种育苗期在20-25天左右，4月初进行播种，将种子浸泡在55℃的温水中大概3-4小时左右，等到芽生长至0.5-1.0cm就可以进行播种了。
可以使用营养钵进行播种，在钵体内装好营养土，将底水浇透，种芽朝上放平，覆土以后进行喷洒，等到植株长至3-4片真叶展开是就可以进行定植了。
为了增强植株的抗逆性，可以在定植前7-10天左右，将营养钵轻轻搬动，进行蹲苗，有利于提高移栽成活率。
2、土壤要求
贝贝南瓜比较适宜生长在温暖的环境下，生长温度在15-30℃左右，其生长需要充足的光照，根系比较发达，吸收能力比较强，比较耐旱。
贝贝南瓜对土壤的要求不高，适合种植在微酸性土壤中，PH值在5.5-6.8左右，可在沙壤土或壤土中种植。
3、合理定植
在定植20天左右，可以使用吊蔓进行立体种植，株间距在30-35cm左右，每亩地种植800-1000株左右。
4、整地施肥
贝贝南瓜在定植30天之后，为了使土壤疏松，需进行深耕施肥，每亩地基肥可用复合肥90公斤左右，农家肥1500公斤左右，这样更有利于根系的生长，种植宽度在80-100cm左右。
5、合理施肥
春季种植：每亩地基肥可施入有机肥200公斤，复合肥30公斤，尿素5公斤，每亩可追施复合肥10公斤。
秋季种植：每亩地基肥可施入有机肥200公斤，复合肥35公斤，尿素5公斤，每亩地追施复合肥10公斤。
六、贝贝南瓜一次吃多少合适？
100克左右即可。
1、蒸着吃
（1）将整个贝贝南瓜洗净，切开，把瓤去掉。
（2）放入蒸锅，一般蒸25-35分钟就可以出锅了。
2、烤着吃
（1）将贝贝南瓜皮洗干净，切开。
（2）把里面的瓤用勺子掏干净，烤盘上放油纸，切成小块放烤盘上，不知道切成多大的话，可以看南瓜外面的棱，顺着切就行。
（3）用刷子把南瓜上下两面都刷上油，撒上点黑芝麻。
（4）烤箱预热180度，烤10分钟，拿出来翻面，再烤10分钟即可。
七、山姆贝贝南瓜蒸多久？
蒸50分钟
做法步骤
1· 贝贝南瓜一个，约500g，清洗干净。
2· 电饭煲里放约300ml水。
3· 贝贝瓜放在蒸架上，入锅（这里顺带蒸几个红薯啦）。
4· 电饭煲按煮饭键（我用的香弹煮），时间到了即可，约45分钟。
5· 出锅以后切块去籽即可享用啦。