一、断食5天可以瘦几斤？就是只喝水的话，求用过的童鞋指导～？
段食5天有的人可以瘦个二三斤，有的人还可以瘦10来斤。但是只喝水，这样会影响你的身体健康，最好不要用这种方式减肥。
二、断食三天，每天慢跑三个小时，那我能瘦10斤吗？
断食三天，每天慢跑三个小时，这种减肥的方法是不可取的。减肥是不能走极端的。没有所谓的断食减肥。长期断食，机体处于饥饿状态，会引起电解质紊乱，严重者可以危及生命。在医学上，如果有严重肥胖，在医生的指导下可以采用极低热量饮食。
三、三天断食能瘦多少？
大概能瘦2~3斤，如果过度的节食减肥，也是会对身体造成影响的，是不建议的，如果想要减肥，可以通过多运动如跑步，打球，跳舞，做瑜伽等一些运动来进行减肥，这样也是健康的减肥，也是不容易出现反弹，平常的饮食也可以少吃多餐，也是能够起到一定作用的。
四、断食3天身体会发生哪些奇妙变化？
断食三天身体会稍微瘦一点，最明显的变化就是断食三天，身体会慢慢的瘦下去。但是因此引发的负面效果也是很严重的，不要轻易去断食
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