刘嘉玲减肥轻断食(刘嘉玲个人资料身高体重？)

一、刘嘉玲个人资料身高体重？

　　刘嘉玲身高167厘米，体重49公斤。

　　刘嘉玲：1965年12月8日生于中国江苏苏州，1980年随父母移居香港。中国香港影视演员，身高167厘米，体重49公斤。1984年毕业于香港无线电视台第12期艺员训练班，1989年主演TVB电视剧《上海大风暴》一人分饰两角。1991年凭借《阿飞正传》获得法国南特三大洲电影节最佳女主角；1998年参演电影《自梳》获得第3届香港电影金紫荆奖最佳女主角；2007年主演《好奇害死猫》获得第16届中国金鸡百花电影节最佳女主角；2011年凭借《狄仁杰之通天帝国》获得30届香港电影金像奖最佳女主角。2014年凭借《过界男女》饰演阔太一角荣获第9届大阪亚洲影展最佳女主角。

二、刘嘉玲多高多重？

刘嘉玲167，体重49公斤，可是现实只有165不到，而且特别的瘦，骨架很小的，身材比例也很好。腿长看起来很高的。1965年出生苏州，小时候跟着父母去了香港

三、刘嘉玲的腿怎么这么瘦呢？

管住嘴，迈步腿

早上吃鸡蛋，中午吃玉米，晚上吃苹果，我就是这么减肥的

四、刘嘉玲暴瘦什么原因？

因为刘嘉玲很自律，十年如一日，平时的生活很有规律，早睡早起，坚持锻炼，节假日还跟朋友一起去登山，她的身体素质绝不亚于20几岁的年轻人，晚上从来不吃夜宵。

她把锻炼作为生活的一部分，她现在的体重比她在20几岁的时候还要轻好多，因为她吃东西少油，清淡，从来都是吃七分饱，所以她暴瘦了。

五、网传刘嘉玲二十年不吃晚餐，是什么让她这么坚持？

晚餐不吃米饭和脂肪类是可以的，但是也不能太饿。如果太饿，一是人不容易坚持下来，二是长期这样确实对身体不好。所以最好是吃点清水煮蔬菜，或喝点豆浆吃两块粗粮饼干，或者喝点不加糖的牛奶，还能有利睡眠。如果你想要吃点水果也可以，但要选择糖分少的水果类型。这样坚持大概一个月吧，效果很明显的。这是本人试过的。

六、刘嘉玲暴瘦12公斤是真的吗？

是真的，太羡慕了，好好取取经了。