一、iphone睡眠数据怎么修改？
在 iPhone 上的“健康”中更改“睡眠”专注模式和其他选项
您可以在“健康” App
中更改睡眠选项，如是否跟踪卧床时间和是否接收就寝通知等。
更改“睡眠”专注模式选项
在“健康”中，您可以选择随睡眠定时打开或关闭“睡眠”专注模式。您还可以选取是否显示“睡眠”专注模式屏幕或是否在“睡眠”专注模式屏幕上显示日期和时间。
轻点右下方的“浏览”，然后轻点“睡眠”。
向下滚动到“您的定时”，然后轻点“所有定时与选项”。
轻点“选项”。
在“设置”
>“专注”中，您可以进一步自定“睡眠”专注模式以允许重要通知和重要联系人来电打断专注，选取“睡眠”专注模式期间是否通知他人等。请参阅设置专注模式。
更改睡眠目标
轻点右下方的“浏览”，然后轻点“睡眠”。
向下滚动到“您的定时”，然后轻点“所有定时与选项”。
轻点“睡眠目标”，然后选择时间。
您设置的任何新定时都会反映在新目标中。如果编辑现有定时，“就寝和起床”控制会指明该定时不满足目标。
打开或关闭“就寝提醒”以及其他“睡眠”通知
轻点右下方的“浏览”，然后轻点“睡眠”。
向下滚动到“您的定时”，然后轻点“所有定时与选项”。
轻点“选项”。
二、iphone时钟就寝设置？
轻点“闹钟”，然后轻点
。
设定时间，然后选取以下任一个选项：
重复：选取一周中的日期。
标签：给闹钟命名，例如“浇花”。
铃声：选取铃声或振动。
稍后提醒：再给自己九分钟。
轻点“存储”。
若要更改或删除闹钟，请轻点“编辑”。
设定就寝时间
轻点屏幕底部的“就寝”，轻点“设置”，然后按照屏幕指示操作。
轻点“就寝”，然后打开“定时就寝”。
更改就寝时间
若要更改就寝时间，请执行以下任一项操作：
设定闹钟日期：轻点一周中的日期。
调整就寝和起床时间：拖移
和
。
关闭就寝提醒：轻点
，轻点“选项”，轻点“就寝提醒”，然后轻点“无”。
在“选项”中，您还可以打开或关闭“就寝勿扰”，跟踪卧床时间以及设定叫醒铃声和音量。
追踪睡眠历史
轻点“就寝”，然后向下滚动到“分析”，此处显示您最近的睡眠历史。
如果在应该就寝的时间使用 iPhone，则不会认为您在此时间已就寝。
若要在“健康” App 中查看更多睡眠历史，请轻点“在‘健康’中显示更多”。
在“健康” App 中，轻点“睡眠分析”屏幕右上角的“添加数据”以添加睡眠历史相关信息。
三、苹果就寝功能怎样修改睡几个小时？
不要拖动整个环，点住月亮或闹钟图标就可以修改睡眠时长。
四、苹果手机健康睡眠怎么用？
步骤/方式1
打开健康App。
步骤/方式2
进入健康功能页面后，点击设置睡眠中的“开始使用”。
步骤/方式3
设定睡眠目标并点击下一步。
步骤/方式4
设置启用日期并点击添加。
步骤/方式5
点击启用睡眠模式。
步骤/方式6
点击完成即可。
五、苹果手机午休睡眠怎么设置？
1.首先打开苹果手机进入主界面，点击手机的“设置”图标。
2.然后在“设置”界面，点击“控制中心”的选项。
3.进入后，选择“睡眠模式”前方的加号图标。
4.点击添加至“控制中心”后，从右上角向下滑动进入控制中心。
5.进入后，点击添加的“睡眠模式”的图标，点击后，即可根据引导设置使用睡眠模式。